【操作方法】

    (一)藥枕法

    藥枕法是將加工后的中藥制作成枕芯，或?qū)⒆灾票⌒退幋糜谄胀ㄕ砩厦?，臨睡枕之的一種防病治病的養(yǎng)生方法。本法使藥物直接作用于頭頸部的穴位、經(jīng)脈，能產(chǎn)生安神祛病、延年益壽等效應(yīng)。

    根據(jù)病情選用不同藥物，多以芳香類藥物為主。如選用花類藥物以芳香濃郁者為好，葉類以清綠爽氣者為優(yōu)，礦物類須光澤明亮。將藥物中質(zhì)地堅硬的根塊、枝葉、礦物、樹脂等機(jī)械粉碎，易揮發(fā)的結(jié)晶用紗布包裹，名貴之品人囊裝枕。

    在制作藥枕時，根類塊質(zhì)鋪于下，枝葉藥物填于中，花香之品覆其上，礦物、樹膠等放一側(cè)，總之要求攤放平坦，枕而柔軟，富有彈性。制作的藥枕可分厚型、輕便(薄)型兩種。厚型的枕與普通枕芯一樣大小，可直接作枕芯；輕便型的厚度為普通枕的1／3，可置于普通枕上面。

    藥枕中的藥物經(jīng)過處理后，可以保持 1～3年，凡香氣走散須及時更換。如冬季使用可在枕下放一暖袋(熱水袋等)，以助藥氣上升。每日晨起或暫不甩時，應(yīng)將藥枕套置塑料袋，以防藥味走散。如制作不便，可直接去藥房購買。

    (二)藥衣法

    藥衣法是取中藥加工制成衣服、鞋帽、腰托、胃兜、護(hù)膝、手套等，讓患者穿戴，以達(dá)到防治疾病的一種養(yǎng)生方法。近年來，國內(nèi)外還有將藥物的高科技提取物與極微小乳膠囊混合制成緩釋劑，涂敷于相應(yīng)治療部位的藥衣。本法對某些慢性疾病而不能長期堅持服藥者更為適宜。

    根據(jù)病情選定藥物，以芳香類藥物為主(同“藥枕法”)。根據(jù)疾病和治療部位的不同，又可分別采用如下諸種方法。

    1．藥物背心將藥物均勻地鋪在棉背心的棉花之間，然后縫制好。穿時能護(hù)前胸、后背，多用于心肺疾病的防治。宜在春、秋、冬三季使用，白天穿戴，睡時脫下。

    2．藥物帽子將藥物加工研制成碎末，鋪在棉帽子里，戴在頭上。多用于頭痛、眩暈、失眠、高血壓、耳鳴等。

    3．藥物腰(肚)帶將藥物碎末鋪在棉花中間或用紗布包裹后，用布縫制成腰帶(俗稱護(hù)腰)系于腰腹間，白天黑夜都可使用。多用于腰腹部疾病、慢性盆腔炎等。也可采用本法制成護(hù)胃兜、護(hù)膝等。

    4．藥物棉褲將藥物碎末鋪在棉花中間，縫制成束身棉褲。多用于坐骨神經(jīng)痛、下肢關(guān)節(jié)炎等。

    5．藥物鞋子將藥物研細(xì)末，均勻地鋪在棉布中間，做成鞋墊，或縫在鞋幫內(nèi)，每日可穿1～5小時。

    6．藥物手套將藥物研細(xì)末，均勻地鋪在棉布中間，做成藥物手套，日夜戴著。多用

于手部疾病。

    藥衣法的藥物，3個月?lián)Q藥1次。

    (三)藥被法、藥榻法

    藥被(榻)法是將藥物鋪在床上或縫在棉被里，讓患者鋪蓋，以防治全身性疾病的一種養(yǎng)生方法。對防治全身性疾病有一定效果。

    根據(jù)病情選取藥物，并將藥物加工成碎末，縫在褥子里或被子里。如在熱天可將藥物均勻地鋪在床板上，然后罩上床單。讓患者睡在藥榻上，或用藥被覆蓋身體。每日3小時以上，也可在睡眠中接受治療。

    (四)藥帶法

    藥帶法是將藥物炒熱或不炒熱，裝入細(xì)長的布袋中，纏縛于人體的某一部位，以防治疾病的一種養(yǎng)生方法。該法的治療機(jī)理基本與藥枕法相似。

    先將中藥加工研制成碎末，炒熱，裝入不同的細(xì)長如帶的布袋中。用時將藥帶系于患部，如腰部、腹部、四肢等。每日8小時以上，也可24小時不間斷地治療，5~7日換藥1次。

    (五)香佩法(佩戴法)

    香佩法又稱“佩戴法”。是將芳香性的藥物裝入小布袋或荷包內(nèi)，或用紗布包裹或用磁性佩戴物佩戴在身上。也是聞香治病的方法之一。

    根據(jù)疾病的性質(zhì)，選擇以芳香開竅、避穢解毒的藥物為主，然后將藥物加工研成碎末(粗末和細(xì)末)，也可購買現(xiàn)成的藥粉或散劑。將藥物裝布袋或荷包，佩戴在頸項部、胸、腰部，也可直接放在口袋內(nèi)，或掛在童車上和床架上。

    凡市售的磁性項鏈、手鏈、手表、保健戒子等，屬于佩帶法的范疇，可以直接佩戴。為了迎合兒童的新奇心理，可用彩布彩線做成動物臉譜、圖案花型等裝飾袋，使兒童更為樂意佩戴。此外，香佩藥物應(yīng)及時更換，5~7日換藥1次。

    (六)握藥法

    握藥法是將藥物握在手中，以防治疾病的一種養(yǎng)生方法。

    根據(jù)情況或病情選定藥物，將藥物加工成藥丸或散劑，也可將藥物直接握于手中。

    用于小兒，可以將藥物用膠布、紗布或繃帶固定在手中，以防脫落。

    握藥的時間應(yīng)依據(jù)病情治療的需要，可長可短，一般10～30分鐘，或以手微出汗為度。另外，凡是要握藥的患者，應(yīng)在握藥前用熱水洗凈雙手，以便更好發(fā)揮作用提高藥效。

    【養(yǎng)生應(yīng)用】

    (一)高血壓

    1．藥枕法①野菊花、燈心草、夏枯草、晚蠶砂各等份，作枕芯。應(yīng)用時使藥枕對著風(fēng)池、風(fēng)府、大椎。②草決明子、菊花各等份，作枕芯，睡時枕之。③市售的磁療枕(有各種

類型)枕之。④杭菊花、冬桑葉、野菊花各100克，辛夷、薄荷、紅花各30克，冰片20克，共粉碎和勻，作枕芯，睡時枕之。

    2．藥衣法①鉤藤30克，菊花、黃芩、決明子、綠豆衣各15克，做成藥帽，每日不少于6小時。②取直徑9毫米、厚3毫米的氧化體磁片，置于鞋底內(nèi)制成藥鞋。每日使用l～3小時，也可以白天穿夜間脫。

    3．佩裁法可佩戴市售的磁性項鏈、手鏈、手表等。

    (二)頭痛

    1．藥枕法①菊花、桑葉、綠豆、決明子各150克，薄荷50克，川芎30克，研碎末，作枕芯，睡時枕之。②防風(fēng)、川芎、白芷各50克，晚蠶砂250克，研末，制成枕芯。用于血管神經(jīng)性頭痛。③蒸吳茱萸500克，制成薄型藥枕。用于風(fēng)寒頭痛、偏頭痛。④綠豆750克，做成薄型枕芯；或取綠豆衣500克，做成普通枕芯。用于風(fēng)熱頭痛。⑤取市售的磁療枕，置于普通枕上，每晚睡時枕之。

    2．藥衣法白芷、防風(fēng)、荊芥、蒼術(shù)、鉤藤、川芎各lO克，藁本9克，細(xì)辛5克，共為

細(xì)末，做成藥帽。用于風(fēng)寒頭痛(如偏頭痛、受寒后頭痛)。

    3．佩戴法①附子10克，研細(xì)末，與艾絨15克和勻，裝在瓶中，時時嗅之。用于寒性頭痛。②白胡椒30克，黑豆7粒，同研末，加鮮姜120克，大棗(去核)7枚，蔥白7根，一起搗爛，紗布包，常嗅聞。③蓽茇15克，梅片3克，共研碎末，裝瓶中密封。每日對瓶口嗅5~8次。左邊頭痛用右鼻嗅，右邊頭痛用左鼻嗅。④秋牡丹、鵝不食草、漆姑草各16克，研末裝袋，做成香佩帶身上，時常嗅聞。用于鼻炎頭痛。

    4．握藥法白芷、桂枝各6克，防風(fēng)、防己各lO克，川芎15克，生姜3克，共研末，加蔥白適量，搗泥調(diào)和，握在手心，令微汗，每日2次。用于神經(jīng)性頭痛。

    (三)眩暈

    1．藥枕法菊花500克，或決明子500克，作枕芯。天麻、石菖蒲、青葙子各50克，磁石250克，共研碎末，作枕芯。

  2．藥衣法菊花、草決明子各30克，枸杞子50克，珍珠母100克，燈心草250克，做

成藥枕，睡時枕之。用于眩暈耳鳴者。

    (四)頸椎病

    1．藥枕法晚蠶砂500克，作枕芯；細(xì)辛、白芷、川芎、羌活、獨(dú)活、菖蒲各75克，作

枕芯。也適用于落枕。

    2．藥衣法細(xì)辛、白芷各10克，丹參15克，麝香1．5克，羌活30克，共研細(xì)末，做成頸托，白天佩戴，臨睡去掉。

    3．佩戴法佩戴磁性項圈、項鏈。

    (五)失眠

    1．藥枕法①杭菊花或野菊花100克，做成藥枕。②燈心草，作枕芯，常年枕之。③黑豆、磁石粉各等份，作枕芯。④市售的磁療枕，失眠枕之。

    2．藥被法市售的催眠布匹(織這種布所用的聚脂線，曾在合歡皮、夜交藤、棗仁、柏子仁等具有鎮(zhèn)靜安神作用的植物芳香油中浸泡過)，做成床單、被罩等誘導(dǎo)入眠。

    3．香佩法 ①朱砂3克，布袋裝，戴在頭頂。②磁石50克，柏子仁、棗仁各12克，朱燈心9克，共研碎成末，加野菊花30克，做成香佩，睡時佩戴胸前。

  4．握藥法朱砂3克，珍珠母50克，研碎成末，紗布包，握雙手中。每晚睡時握之。

    (六)感冒

    1．藥枕法荊芥、防風(fēng)、川芎、蒲公英、金銀花各150克，桂枝、白芍、黃芪各50克，共研碎末，作枕芯，睡時枕之。用于體弱經(jīng)常感冒者。

    2．香佩法羌活、大黃、柴胡、蒼術(shù)、細(xì)辛、吳茱萸各3克，研細(xì)末，用絳色布做成香佩，經(jīng)常佩戴在胸前，用于四時感冒；藿香正氣水、薄荷錠、風(fēng)油精，放在身邊，時時嗅之。也可用上述藥水灑在手帕上放入口袋內(nèi)。

3．握藥法①蒼術(shù)、明礬各6克．共研細(xì)末，以生姜汁為丸，握手心中，以取汗則有效，每日3次。②黃芪2l克，明礬24克，火硝30克，共研細(xì)末，用姜汁或白酒調(diào)和成膏，一部分搓丸握手心，一部分敷臍，待微汗出，癥狀緩解，即可去藥。

摘自《中華養(yǎng)生大全》朱寶貴