略談在小學(xué)體育教育中如何培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)意志是自覺(jué)地確定目的，并努力克服困難，以實(shí)現(xiàn)預(yù)定目的的心理活動(dòng)。培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，可以鍛煉學(xué)生的意志，增強(qiáng)他們克服困難 戰(zhàn)勝困難的信心，并有助于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，促進(jìn)他們各方面的全面發(fā)展。如有的學(xué)生怕跳高，其他學(xué)生也受其感染，也怕跳高。四、注意小學(xué)生意志的自我培養(yǎng) 注意學(xué)生意志的自我培養(yǎng)，是培養(yǎng)學(xué)生良好意志品質(zhì)的重要環(huán)節(jié)。

足球訓(xùn)練熱身動(dòng)作。

五種最實(shí)用的足球運(yùn)球訓(xùn)練，每個(gè)球迷都應(yīng)該掌握！

適合所有年齡段的一組足球訓(xùn)練，3分鐘簡(jiǎn)單快速！

足球訓(xùn)練：變向能力強(qiáng)化訓(xùn)練。從左向右前后側(cè)向移動(dòng)。從右向左前后側(cè)向移動(dòng)。正面?zhèn)认蚧骄毩?xí)。倒退側(cè)向滑步練習(xí)。大幅度側(cè)向移動(dòng)。剪刀腿滑步練習(xí)。正面滑步踢腿練習(xí)。想要在比賽中真正的發(fā)揮出訓(xùn)練中的效果，除了不斷的練習(xí)加強(qiáng)自己的肌肉記憶讓這些動(dòng)作能夠不通過(guò)思考便可以做出來(lái)之外，還就就是要通過(guò)對(duì)在標(biāo)志碟之間的穿插來(lái)打磨盤(pán)帶過(guò)程中的精準(zhǔn)度。

圖2-側(cè)滑步訓(xùn)練。如圖所用四個(gè)標(biāo)志桶相距1米擺成一列，距離3-5米處設(shè)置一個(gè)標(biāo)志碟，采用側(cè)滑步之字變向快速通過(guò)標(biāo)志桶，沖刺至標(biāo)志碟完成一組訓(xùn)練。標(biāo)志桶不動(dòng)，從一側(cè)標(biāo)志桶橫向側(cè)滑步移動(dòng)至另一側(cè)標(biāo)志桶，觸摸標(biāo)志桶返回至另一側(cè)。如圖在中間用標(biāo)志桶擺放一個(gè)2*2的小區(qū)域，離小區(qū)域兩端相距3-5米處各擺放一個(gè)標(biāo)志碟，從一側(cè)標(biāo)志碟沖刺至方形區(qū)域，依次沖過(guò)方形區(qū)域的每一個(gè)標(biāo)志碟，再加速向前沖刺至方形區(qū)域外的標(biāo)志碟。

足球教學(xué)丨一個(gè)提高注意力和反應(yīng)力的訓(xùn)練今天介紹的訓(xùn)練叫NAKA-NAKA他是來(lái)自很多年前在非洲的某個(gè)訓(xùn)練營(yíng)，這些年又對(duì)這個(gè)訓(xùn)練做了些改進(jìn)。接下來(lái)的這個(gè)訓(xùn)練能夠很好地提高我們的注意力，我把它稱之為NAKA-NAKA。NAKA-NAKA.圖2-進(jìn)階NAKA訓(xùn)練示范?，F(xiàn)在我們只用四種口令完整示范整個(gè)過(guò)程，最優(yōu)秀的球員總可以準(zhǔn)確分辨，成為naka naka之王。下面我們就看看誰(shuí)將會(huì)成為naka naka之王，誰(shuí)只是naka naka。圖4-雙口令NAKA-NAKA完整示范。

前文中已經(jīng)對(duì)法國(guó)訓(xùn)練課模式及其原理進(jìn)行了詳細(xì)說(shuō)明，他們基于皮亞杰的構(gòu)建主義理論設(shè)計(jì)了自己的訓(xùn)練教學(xué)模式，根據(jù)訓(xùn)練課的順序與各環(huán)節(jié)的特點(diǎn)分別將其定義為熱身對(duì)抗環(huán)節(jié)、協(xié)調(diào)性練習(xí)環(huán)節(jié)、情境訓(xùn)練環(huán)節(jié)、技術(shù)訓(xùn)練環(huán)節(jié)以及結(jié)束對(duì)抗環(huán)節(jié)。技術(shù)訓(xùn)練又可分為分析性技術(shù)訓(xùn)練與適應(yīng)性技術(shù)訓(xùn)練，分析性技術(shù)訓(xùn)練中，球員的訓(xùn)練必須按照教練的指令，如在腳內(nèi)側(cè)傳地滾球的訓(xùn)練中，要求球員必須使用非優(yōu)勢(shì)側(cè)進(jìn)行傳球。

今天給大家?guī)?lái)每個(gè)球員都比較關(guān)注的盤(pán)帶、技巧、球感等方面訓(xùn)練方法，我把這些都糅合在了四個(gè)控球訓(xùn)練中，這些控球技巧可以提高你的非慣用腳，當(dāng)然也有慣用腳，還有平衡能力、協(xié)調(diào)性、技巧和體能。我們要做的就是像這樣來(lái)回?fù)芮颍_內(nèi)側(cè)腳外側(cè)交替撥球；最后一個(gè)訓(xùn)練是連續(xù)剪刀腳，讓球滾起來(lái)一腳繞球另一只腳停住；同樣左腳也是一樣，拉向身體另一側(cè)，順勢(shì)拉球腳做一個(gè)剪刀腳的動(dòng)作，然后轉(zhuǎn)換重心用另一只腳將球停住。

小學(xué)足球訓(xùn)練計(jì)劃。一、指導(dǎo)思想進(jìn)一步普及、培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好，培養(yǎng)集體主義觀念，在對(duì)三、四、五年級(jí)的足球隊(duì)員進(jìn)行訓(xùn)練，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭(zhēng)取在上述比賽中獲得好的成績(jī)，戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練:2對(duì)1,2對(duì)2,3對(duì)2 對(duì)抗攻守,半場(chǎng)攻守練習(xí)比賽.d、在提高基本技術(shù)熟練性的基礎(chǔ)上，形成技術(shù)定型，并通過(guò)對(duì)抗性練習(xí)和比賽使個(gè)人技術(shù)向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化，逐步培養(yǎng)能在對(duì)抗局面下控制球和運(yùn)用攻守的能力。

2011學(xué)年第一學(xué)期體育教研組工作計(jì)劃。以進(jìn)一步提高"三課、兩操、一活動(dòng)"的質(zhì)量為基礎(chǔ)，以提高學(xué)生活動(dòng)能力為核心，以提高學(xué)校整體運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練水平為目標(biāo)，教會(huì)學(xué)生強(qiáng)身健體的方法，培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的興趣，使他們樂(lè)學(xué)、愛(ài)學(xué)、會(huì)學(xué)，從而推進(jìn)素質(zhì)教育的發(fā)展。5、抓好學(xué)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)的組建工作，運(yùn)動(dòng)員選材，運(yùn)動(dòng)隊(duì)計(jì)劃，逐步提高我校運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練水平和運(yùn)動(dòng)水平。6、開(kāi)展校體育公開(kāi)教學(xué)研討，參加區(qū)中小學(xué)體育教研活動(dòng)。

于丹思維解讀太極拳。陳氏太極拳這一特點(diǎn)，用于丹教授在解讀《論語(yǔ)》時(shí)所指出：“從而立到不惑，這是人生最好的光陰，其實(shí)人在三十歲以前是用加法生活的，就是不斷地從這個(gè)世界上收集他的資格，他的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)、財(cái)富、情感、名譽(yù)這一切都是在用加法的，其實(shí)物質(zhì)的東西越多，人是越容易迷惑的?！蔽蚁脒@些物質(zhì)的、外在的功名利祿，相當(dāng)于太極拳所指的“鼓勁”。猶如陳氏太極拳的纏絲畫(huà)弧，相絞放長(zhǎng)彈性的張揚(yáng)，所形成剛性一樣。

太極拳怎么練才有效。學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能的過(guò)程首先是模仿，老師路子不對(duì)，學(xué)生模仿的動(dòng)作自然就走偏。一位優(yōu)秀的太極拳老師有以下特點(diǎn)：肩部關(guān)節(jié)是我們身體內(nèi)可以做動(dòng)作方向最多的關(guān)節(jié)，但生活方式和老化使得很多方向的活動(dòng)退化了，因此肩部動(dòng)作都要拉開(kāi)到位，并停留幾秒鐘。很多人中年以后開(kāi)始學(xué)習(xí)太極拳，總有一部分人因?yàn)橄リP(guān)節(jié)疼痛而退出，一方面馬步不宜過(guò)低，保持在100度以上，膝關(guān)節(jié)不要超過(guò)足尖的高位馬步即可。

漫談太極拳鍛煉要領(lǐng)。現(xiàn)在很多人把太極拳當(dāng)作健身操來(lái)練，他（她）們不懂得練太極拳要重意不重形，重勁不重著的道理，錯(cuò)誤地認(rèn)為動(dòng)作就是一切，練會(huì)了動(dòng)作就是會(huì)了太極拳，動(dòng)作會(huì)得多，就是功夫 著名武俠小說(shuō)作家金庸于1980年為吳公藻著的《太極講義》一書(shū)作跋，全篇不到700字，對(duì)太極拳的性能，功能的評(píng)述有獨(dú)到之見(jiàn)，文章寫(xiě)得很精彩，現(xiàn)全文照錄于后，以饗讀者。練太極拳，練的主要不是拳腳功夫，而是頭腦中、心靈中的功夫。

淺談五人制足球陣型與戰(zhàn)術(shù)... 馬上注冊(cè)，結(jié)交更多好友，享用更多功能，讓你輕松玩轉(zhuǎn)社區(qū)。下一步走位受到的影響因素就較多了，樓主先將理想狀態(tài)的戰(zhàn)術(shù)展示出來(lái)： B傳球給C，C得球后，此時(shí)C可行的線路有兩條，c-b 、c-d（路徑的道理是一樣的，以為c-b例） c-b后，C迅速往9號(hào)區(qū)域跑動(dòng)接應(yīng)B直傳球，D迅速填補(bǔ)5號(hào)戰(zhàn)略區(qū)域準(zhǔn)備接應(yīng)B斜傳球，仍然最理想狀況，B將球成功傳到D腳下，此時(shí)B以最快速度套邊直插7號(hào)區(qū)域。

這就意味著，你也許得先控球，然后才抬起頭觀察身邊有什么選項(xiàng)，接著再?zèng)Q定要把球傳給誰(shuí)，最后才把球傳出去。準(zhǔn)確地找到你的隊(duì)友在五人制足球比賽中，保持對(duì)隊(duì)友的留意比在11人制的比賽里簡(jiǎn)單得多。4名球員控球，控球的球員得在一到兩次觸球內(nèi)就把球傳給另外3名球員。·球員B把球傳給球員A。·根據(jù)舉起的標(biāo)志物的顏色，球員A得帶球盤(pán)過(guò)他身邊相應(yīng)顏色的標(biāo)志物，然后再把球傳給球員C。

德國(guó)足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。

德國(guó)青少年足球訓(xùn)練。

足球小組訓(xùn)練計(jì)劃 　　　　為推進(jìn)我校素質(zhì)教育，提高足球氛圍，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能，豐富學(xué)校第二課堂活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)校體育積極分子，為學(xué)校社會(huì)培養(yǎng)更多的足球人才。二、根據(jù)隊(duì)員年齡段特點(diǎn)，提高隊(duì)員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，改善隊(duì)員的身體形態(tài)，提高機(jī)體的運(yùn)動(dòng)能力，發(fā)展綜合的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。四、教會(huì)隊(duì)員進(jìn)行專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練組織、指導(dǎo)工作的基本知識(shí)和技能培養(yǎng)隊(duì)員獨(dú)立進(jìn)行自我訓(xùn)練的能力。

“校隊(duì)”概念：經(jīng)過(guò)選拔以及訓(xùn)練的觀察，由15至20名家長(zhǎng)支持、身體素質(zhì)優(yōu)秀、對(duì)足球運(yùn)動(dòng)有一定天賦的學(xué)生組成，隊(duì)員在課余時(shí)間將免費(fèi)參加學(xué)校的足球培訓(xùn)，使用學(xué)校足球隊(duì)的訓(xùn)練器材，代表學(xué)校參加各級(jí)少兒足球聯(lián)賽及錦標(biāo)賽，完成和足球有關(guān)的各項(xiàng)臨時(shí)任務(wù)。2、賽季初召開(kāi)一次家長(zhǎng)座談會(huì)，學(xué)校與校隊(duì)隊(duì)員的家長(zhǎng)簽訂一份學(xué)生參加足球隊(duì)免費(fèi)培訓(xùn)的協(xié)議，一式兩份。學(xué)校足球隊(duì)QQ號(hào)：1411x66，添加好友時(shí)請(qǐng)注明隊(duì)員的班級(jí)及姓名。