人到中年，最好的“醫(yī)美”是這四種，一定要學會。其實，最好的“醫(yī)美”，是營養(yǎng)均衡、經(jīng)常運動、放大格局、打扮得體。02經(jīng)常運動 人常說：“生命在于運動?！?運動，可以促進心肺功能、改善情緒。經(jīng)常運動，可以明顯改善睡眠質(zhì)量，使疲勞的身體得到充分的休息。經(jīng)常運動的人和不運動的人，身體素質(zhì)有非常大的區(qū)別。人到中年，請記?。骸搬t(yī)美”離不開適度鍛煉、經(jīng)常運動！經(jīng)常心生歡喜的人，總能看到善良的人、美麗的風景。

夫妻過了五十歲，要留3個心眼，感情再好也不行！過了五十歲，一定要在這3件事上多留個心眼。金錢上留心眼。蘇敏與丈夫結(jié)婚后，兩個人實行AA制。等到蘇敏生下女兒，在家?guī)Ш⒆訒r，丈夫每月只給她500元生活費。后來，丈夫甚至連女兒的撫養(yǎng)和教育費用都不出，全靠蘇敏打工賺取。健康上留心眼。羅家英與汪明荃結(jié)婚后，承擔了大部分家務。汪明荃要外出表演時，羅家英會提前幫她收拾衣物。情緒上留心眼。

選擇親家時，這5種家庭不要考慮，才是救了子女！選擇親家時，以下這5種家庭哪怕再有錢有勢，也不要考慮，才是救了子女！02關(guān)系涼薄的家庭 《禮記》有言：“父子篤，兄弟睦，夫婦和，家之肥也?！?父慈子孝，兄弟齊心，夫妻和睦，家庭才會愈發(fā)興旺發(fā)達。03口碑敗壞的家庭 俗話說：“人的名，樹的影。” 一個人的品行，決定著一個人的名聲。身為父母，萬萬不愿意看到兒女融入這樣的家庭受窩囊氣，最好盡快遠離。

越活越高級的3種跡象，有一個都很了不起！不迎合、不內(nèi)耗、不執(zhí)著，越活越高級的這３種跡象，有一個都很了不起！大文豪巴爾扎克，曾參加過一個寫作大賽。建筑大師貝聿銘，因設計盧浮宮的玻璃金字塔而聲名大噪，也因此承受了巨大的輿論壓力。有人評價金字塔是一顆“寒磣的鉆石”，也有人高呼“不要金字塔，交出盧浮宮”。在爭議聲中，貝聿銘堅持完成了玻璃金字塔的建設。他堅信，金字塔能完美融入盧浮宮的歷史人文環(huán)境。

感覺不順時，記得多去3個地方，馬上就轉(zhuǎn)運?？稍绞遣豁槙r，越要出門走一走，主動嘗試去改變自己的運道。因而，感覺不順時，與其悶著埋頭死磕，不如出門去運動場。倘若你在不順時，目光緊盯著苦難，就會繼續(xù)沉淪，跌落谷底。古人說：“憂愁非書不釋，忿怒非書不解，精神非書不振?！睍?，是擺脫內(nèi)耗最好的解藥。很多人在受挫不順時，喜歡宅在家中，美名其曰“自我療傷”。雖然心態(tài)不是人生的全部，但卻能左右人生的全部。

顧家的人，人品差不了。那些顧家的人，人品絕對差不了，不信你看！顧家的人，肯擔當。一個對家人負責的人，在外也會讓人放心。1982年，梁曉聲與妻子焦丹登記結(jié)婚。包括操持家務、養(yǎng)育孩子以及照顧雙方父母，甚至梁曉聲生病的大哥，只為讓梁曉聲能夠?qū)Ｐ耐渡韺懽?。而梁曉聲也不負妻子的期望，作品《這是一片神奇的土地》《今夜有暴風雪》《父親》等相繼獲獎。顧家的人，懂感恩。顧家的人，愛生活。與愛的人一起，享受家的溫馨。

關(guān)系（點破人性）往后的日子，定要且行且惜，把家人常掛心間，讓家人更親，讓親情更濃。唯有如此，既能周全自己，也能無損親戚情分，讓血脈之情細水長流。03想你不好，是同事 《增廣賢文》中講：“逢人且說三分話，未可全拋一片心” 特別是在一個單位工作的同事，更要謹言慎行，留個心眼。誠然，同事是除了家人之外相處時間最久的人。余生，以心交心，以情換情，惟愿友誼長存，一聲朋友，一生朋友。

聰明的父母，都懂得不幫兒女這四個忙（建議收藏）這句話，道出了父母與兒女之間關(guān)系的真諦。然而，聰明的父母，都懂得不幫兒女還賬的忙、做選擇的忙、委屈自己的忙、超能力范圍的忙。父母子女之間，也不例外。父母的越庖代徂，往往會使兒女留下終生遺憾：我的選擇是對的，但最終聽了父母的話，悔不該當初！現(xiàn)實生活中，有些父母對兒女竭盡全力地托舉，兒女不但不感恩，還覺得理所當然。父母和兒女的人生，像兩個相交的圓。

最高級的活法：外圓內(nèi)方（經(jīng)典）作者 ：儒風君 黃炎培先生有家訓曰：“取象于錢，外圓內(nèi)方。”人生的巧妙之處，就在于方圓之間。就連三毛的衣柜，也變成了舍友的免費時裝店。一次，舍友們在三毛床上喝酒打鬧，引來了院長。舍友將責任都推給三毛，院長也責怪她。三毛終于忍無可忍，拿起走廊的掃帚把舍友和院長掃地出門。令人意外的是，事后院長竟然主動與三毛和解，舍友們也不再為難她。

大雪六不空，來年福氣濃（老祖宗的忠告）《群芳譜》有云：“大雪，言積寒凜冽，雪至此而大也?！贝笱?，是第二十一個節(jié)氣，標志著仲冬時節(jié)的正式開啟。01雪不空農(nóng)村有句俗話：“大雪不見雪，來年牛馬歇?！币馑际?，如果大雪節(jié)氣見不到雪，來年家中牛馬就會有許多休息時間。故而，大雪節(jié)氣雪不空，是日后五谷豐登的好兆頭，當喜之賀之。05眼不空有道是：“小雪封地，大雪封河?！贝笱┕?jié)氣，帶來的不只是寒意陣陣，更有風光種種。

一個家庭最好的風水，不是讀書、不是暴富，而是有這3個好習慣。作者 ：儒風君。養(yǎng)成3個好習慣，好風水自然入福門。畫家吳冠中曾說：“我一生只看重三個人：魯迅、梵高和妻子。吳冠中也不嫌麻煩，寸步不離地守在妻子身后。九弟曾國荃主動加入湘軍，成為兄長的左膀右臂。四弟曾國潢全面負責家務事宜，讓軍中的兄弟無后顧之憂。曾國藩曾在家信中感慨道：“兄弟人人如此，可以終身互相依倚?！痹绞莾号姸嗟募彝?，越要一碗水端平。

人過五十，讓人“不生大病”的秘訣，就5句話。作者 ：儒風君 古人說：“無病一身輕，有子萬事足?！?無病無災，健康舒心，是人生最寶貴的財富。但五十歲后，每個人的身體都難免會走下坡路，有病痛侵襲。治病不如防病，讓人“不生大病”的秘訣，其實就是做到以下這5句話！畢竟，百病從心起，百病生于氣。根本的原因，其實就8個字：“懶人病多，忙人快活?！?很多人在五十歲后，想著在閑暇中享清福、得自在。

01夫妻同心之象 常言道：“夫妻一條心，黃土變成金?！?夫妻恩愛，同心協(xié)力，相互信任，彼此扶持。02兒女出眾之象 中國有句老話：“望子成龍，望女成鳳?！?只因為家族計，若想富過三代，延綿不休，兒女才是關(guān)鍵。03兄弟和睦之象 《曾國藩家書》中說：“兄弟和，雖窮氓小戶必興，兄弟不和，雖世家宦族必敗?！?兄弟和睦，即使是貧困的小家小戶也能有發(fā)家顯達之日。若是兄弟相爭相斗，拆臺不止，則家無寧日，父母受罪，子孫受累。

主持人倪萍從山東藝術(shù)學院畢業(yè)后，順理成章加入了家鄉(xiāng)的話劇院。《國際環(huán)境健康研究雜志》一項研究指出，每天只需到公園或其他自然環(huán)境中逗留20分鐘，即便不做運動，也能顯著改善情緒。巴金在海外求學期間，每天都會抽出時間到公園或附近的綠地散步。公園秀美的風光和幽靜的環(huán)境，給他帶來了無盡的靈感。再珠江畔，他與友人同游珠江，寫下著名的《鳥的天堂》；在花溪公園，他與未婚妻蕭珊在花溪公園相戀，并在公園的東舍舉辦婚禮。

作家李娟說：“靜夜里，讀一本好書，悲也放下，喜也放下。天上夕月一彎，淡若清夢。” 深以為然，天寒地凍，多讀好書，可以讓人如冬浴暖陽一樣愜意。多聽音樂，尤其是古典音樂，不僅可以放松身心，而且能給人們帶來快樂。多聽自己喜歡的音樂，如同感受到夏日的清風、冬日的陽光，內(nèi)心溫暖而明亮。03多鍛煉身體 寒冷的天氣里，體育場的人越來越少，許多人在家里“貓冬”。多鍛煉身體的人，身體更能適應寒冷的天氣。

有遠見的父母從不對孩子做的5件事，短視的父母卻肆無忌憚。作者 ：儒風君 《戰(zhàn)國策》有云：“父母之愛子，則為之計深遠。”為人父母，一定要深謀遠慮，為孩子作長遠的打算。尤其是以下這5件事，有遠見的父母從不對孩子做，短視的父母卻肆無忌憚！可這種環(huán)境長大的孩子，一邊被父母的期待捧著，一邊被父母的訴苦壓著。清醒的父母明白，只有給孩子足夠的愛和自信，孩子才能變得堅強、勇敢和獨立。因為對孩子太好，往往會害了孩子。

演員葛優(yōu)成名早，但為人低調(diào)。葛優(yōu)總是耐心地傾聽，偶爾高情商地回應。葛優(yōu)說：“這事兒我還真不知道，得聽您跟我好好說說?！笔状巫隹汀遏斣ビ屑s》時，魯豫問他：“現(xiàn)在覺得自己特別火了吧？”黃渤回答：“都能上《魯豫有約》了，能不火嗎？”一句話，把魯豫、自己、節(jié)目全夸了，頓時贏得滿場掌聲。獲得影帝時，有記者問他：“你認為將來會取代葛優(yōu)嗎？”黃渤答道：“人家曾開天辟地，是創(chuàng)時代的電影人。無故怨人，則人不服。

對付小人最狠的方式，就4個字！作者 ：儒風君 《論語》有云：“君子坦蕩蕩，小人長戚戚?！?君子向來真誠坦蕩，大道直行，小人卻總心懷鬼胎，暗藏算計。但小人常有，不可不防，對付小人最狠的方式，其實就4個字！02裝 《格言聯(lián)璧》中說：“待小人宜寬，防小人宜嚴?！?意思是，對小人表面要裝寬厚，私下里防范須嚴實。04斗 俗話說：“馬善被人騎，人善被人欺?！?人都是欺軟怕硬的，你越善良，越容易被欺負。

房子再大，3處要“滿”，才是真的的福地！不管房子有多大，這３處一定要填滿，才是真正的福地。客廳：滿是人氣。客廳可以不必寬敞明亮，但人氣一定要旺。林徽因家的客廳坐北朝南，光線充足。都曾是這間客廳的座上賓。這間客廳成為朋友們的聚集地，為林徽因一家積累了人氣?；丶揖豌@進廚房，洗菜、切菜、炒菜……演員蔡少芬在事業(yè)巔峰期，選擇張晉結(jié)婚。當時兩人事業(yè)差距很大，張晉還比蔡少芬小。

作者 ：儒風君 · 莞爾一笑錢鐘書在《圍城》中說：“婚姻是一座城，城外的人想進去，城里的人想出來。”城外的人無不選擇進去了，可是城里的人即便想出來，還是極少數(shù)的人能夠逃離婚姻的圍城。直到現(xiàn)在梁家輝都覺得不可思議，他說：“這是香港唯一敢給我工作的女人，夠大膽，也是一生值得珍惜的人。”幾個月后惺惺相惜的兩人走到了一起，可當時梁家輝一窮二白，大多時候兩人在家下五子棋消磨時光。