吃水果到底要不要削皮？這些殘留在果皮上的農(nóng)藥用清水很難洗掉，為了您的健康，吃水果能削皮的還是削皮好，特別是那些外皮鮮艷的水果，除非確是綠色水果。所以吃水果能削皮的還是削皮好，除非確是綠色水果。水果除了能削皮的要削皮吃以外，對于那些不能削皮的水果(如葡萄、草莓等)正確的清洗方法是在清水中滴幾滴餐具洗滌劑，攪拌一下，再將瓜果表面泥土臟物洗去后，放在含有洗滌劑的清水中浸泡10分鐘，撈出后瀝清。

怕老自憐沒風情 中國女人6個感情致命傷怕老自憐沒風情 中國女人6個感情致命傷。怕老自憐沒風情中國女人6個感情致命傷。沒有人——中國男人，關(guān)心中國女人的靈魂?；蛘咧袊硕甲龅搅耍斠股钊遂o，佳人獨處，眼見鏡中灰憊面色，叱咤風云之中國女人的步調(diào)卻更加一致：“噯，我一介女子，這是圖什么呀？”整懷豪氣登時只剩余波。中國女人的事業(yè)終結(jié)者不過6字：畢竟是女人嘛。中國女人常常埋怨：浪漫，中國男人的致命傷。

張國立聯(lián)手群星 小視頻 感動天地。

6、南瓜蝦米芋頭粥：粳米150克，芋頭500克，南瓜500克，蝦米50克，枸杞、精鹽少許。將糯米洗凈，鮮蝦仁、嫩豌豆、玉米粒洗凈，香菇、胡蘿卜切碎，先將糯米文火煮20分鐘成粥狀，再放入鮮蝦仁、嫩豌豆、玉米粒、香菇、胡蘿卜，煮沸5分鐘后即成。將木耳浸泡半天撕碎，然后用粳米、大棗煮粥，待煮沸后，加入木耳、冰糖，煮沸后成粥。將紅薯去皮切成菱形塊，粳米蓮子大棗花生洗干凈，一起放入鍋內(nèi)，文火熬煮30分鐘煮成粥狀。

學老經(jīng)驗空姐6招減痛術(shù)。怎么穿 高跟鞋 腳不疼？學老經(jīng)驗空姐6招減痛術(shù)怎么穿高跟鞋腳不疼？空姐6招穿高跟鞋腳不痛。避免高跟鞋疼痛六步驟。Step5：只在需要的場合穿高跟鞋。舒緩高跟鞋疼痛4步驟。舒緩高跟鞋疼痛四步驟。請別放棄急救，脫下高跟鞋后請跟隨以下四個步驟，舒緩折磨人的疼痛。取出毛巾后坐下，單腳伸直，單腳屈膝，抓住毛巾兩端套住伸直那支腳的腳板，朝身體的方向拉。

入夏6件事最危害健康。入夏6件事最危害健康警惕！頸椎對著空調(diào)吹，周圍的軟組織會產(chǎn)生病變，形成肌肉和皮下組織的慢性炎癥，造成頸部持續(xù)痙攣、后背酸痛等后果。喝水最怕快。由于氣溫高，身體缺水速度也會加快，很多人習慣大口大口地喝水。如果喝水太快，水分會快速進入血液，在腸內(nèi)被吸收，使血液變稀、血量增加，心臟不好，尤其是患有冠心病的人就會出現(xiàn)胸悶、氣短等癥狀，嚴重的可能導致心肌梗死。流水洗臉，可減少眼睛疾病。

二、蜂蜜配生姜的作用1、成熟蜂蜜600ｇ，生姜600g。二：不可以用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜，因為不合理的加熱，會使蜂蜜中的營養(yǎng)物質(zhì)嚴重破壞，蜂蜜中的酶失活，顏色變深，香味揮發(fā)，滋味改變，食之有不愉快的酸味。高溫使蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發(fā)，抑菌作用下降，營養(yǎng)物質(zhì)被破壞，因此，蜂蜜最好使用60℃以下的溫開水或涼開水稀釋后食用，特別是在炎熱的夏季，用冷開水沖蜂蜜飲食，能消暑解熱，是很好的清涼保健飲料。

潤腸通便（便秘）偏方。（九）海帶蘿卜湯:雖然碘鹽中含有碘，但是碘鹽還拌有氯化物對身體不利無疑海帶是碘的最好來源。蘿卜和蘿卜櫻都可以和海帶搭配做湯。（十）木耳白菜湯 木耳性平，味甘。白菜炒木耳是北方的家常菜，如果做木耳白菜湯，不僅營養(yǎng)豐富，黑木耳具有滋養(yǎng)強壯、補血治血、滋陰潤燥、養(yǎng)胃通便、益智健腦等功用，適宜用于貧血、體虛多病、失眠、慢性胃炎、高血壓、白細胞減少、慢性支氣管炎等病癥。

家庭自制美味比薩_家庭自制美味比薩。自制 PIZZA 醬料5湯匙（60ml）馬蘇里拉奶酪110克 ，培根/臺灣香腸/意大利香腸若干，南美甜蝦蝦仁 6只，蘑菇/青椒各少許.鍋內(nèi)放橄欖油洋蔥碎和番茄碎，炒出香味后，加一湯勺番茄沙司，繼續(xù)翻炒攪拌到湯收干成醬，卻備用。自發(fā)粉中加入糖和鹽， 分幾次加入溫水， 和成面團， 中間分幾次加橄欖油， 揉到面團表面光滑， 蓋好保鮮膜， 發(fā) 1小時。我的面團水多了點， 有點濕。

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪里，現(xiàn)在，我們要找出毒素的藏身處，盡快把它趕出身體。排毒方法：01：00～02：00 排毒期，此時肝臟為排除 毒素而活動旺盛，應(yīng)讓身體進入睡眠狀態(tài)，讓肝臟得以完成代謝廢物。2.腎臟抗毒食品：山藥。腎臟最適合排毒的時間是早晨5～7點，身體經(jīng)過一夜的修復(fù)，到了早晨毒素都聚集在腎臟，所以早晨起來最好喝一杯白水，沖刷一下腎臟，將毒素排出體外。

自制酸豆角的簡單做法。教大家自制酸豆角的做法（自己在家做健康放心小腌菜）3.將密封瓶洗凈晾干，把晾好的豇豆角幾根放在一起盤好，依次放入密封瓶中，全部放好后，倒入晾涼的鹽水至沒過豆角，再倒里點米酒；1.裝腌豆角的容器一定要無油無水干燥，否則會引起豆角腐爛；3.酸豆角一定要用晾涼的開水，期間放的其它象蒜瓣什么的配料都不要沾生水，以免引起豆角腐爛；

12味中草藥刮掉將軍肚12味中草藥刮掉將軍肚。以上12味中草藥加水5斤熬剩4.5斤，放涼了，冷藏于冰柜，當茶喝或口渴時用。

黃瓜吃法不對 有損健康黃瓜吃法不對會有損健康。黃瓜與辣椒、芹菜搭配，VC被破壞：黃瓜中含有一種維生素C分解酶，而日常生活中，黃瓜生吃的比較多，這個時候它所含的維生素C分解酶保持一定的活性，如果與維生素C含量豐富的食物，如辣椒等同食，黃瓜中的維生素C分解酶就會破壞其他食物的維生素C，雖對人體沒有危害，但會降低人體對維生素C的吸收。

番茄快速減肥 7日妙瘦6斤番茄快速減肥 7日妙瘦6斤 于2011-01-19 21:59發(fā)表情感隨筆目前，網(wǎng)絡(luò)上流行很多減肥，番茄減肥法就是其中之一。番茄的五大好處：一、熱量極低：番茄味道好容易有飽肚感，而且每100克只有16卡路里的熱量，一個250克的中型番茄，一共才40卡，相比之一，同樣大小的蘋果，有107卡呢。晚餐(每晚八點之前吃)：先吃一個番茄，然后可以吃些水煮蔬菜、涼拌豆腐，綜合蔬菜汁(包括番茄、芹菜和少量檸檬)。

但她老婆掙得更多，漸漸地老婆紅杏出墻了。要是遇到這種事,你說男人會有多痛苦?有一個男人，在他老婆吼了他七年之后。一個男人，在與他結(jié)婚老婆十數(shù)年后離婚了。但如果老婆獨斷專行，搞經(jīng)濟獨裁，男人的日子就難過了。女人的虛榮世故，會成為男人套在男人頭上的枷鎖。(離婚之后男人時來運作，升官了，錢也掙得多了，那女人后悔死了，男人也很慶幸擺脫了這樣一個女人。這種女人，往往看不起男人的窮親戚，這會讓男人非常尷尬。

萵筍別名:莖用萵苣、萵苣筍、青筍、萵菜,香萵筍,產(chǎn)期：1-4月.原產(chǎn)我國華中或華北。如，萵苣葉與萵苣相比，蛋白質(zhì)要高出40%，脂肪多1倍，膳食纖維高33%，胡蘿卜素高83%，維生素B1多2倍，維生素C更是高出68%。其實蔥油萵苣葉的做法非常簡單，并不一定要看蔥油萵苣葉做法的視頻菜才能學會，跟著蔥油萵苣葉的做法圖解一樣可以學得會，相信自己，馬上動手根據(jù)自己的口味進行一些細微的調(diào)整做一道屬于自己的美味吧。蔥油萵苣葉的做法。

古代新婚男子的補腎食療方法。以下這些食療方即或以強身體，又有益于新婚生活：(1)枸杞子30克與豬腎2個燉服。冬季補腎壯陽食療方法。一、補腎陰方:2.生地黃芝麻粥:生地黃20克，黑芝麻15克，粳米60克，共煮粥食用。二、補腎陽方:功效:補腎固精，對尿頻、遺尿、陽痿有效。除了食補，中醫(yī)外洗也有補腎、促進氣血運行、通經(jīng)活絡(luò)、溫煦臟腑的功效。

高速公路駕駛技術(shù)十大禁忌禁忌一：忘記檢查輪胎氣溫高，速度快，容易造成爆胎，爆胎會導致方向失控釀成事故。禁忌二：時速快慢不均高速公路就該高速行駛（在規(guī)定限速內(nèi)），但速度快了，新手會緊張，方向也會跑偏，易引發(fā)事故。禁忌四：跟車距離太近高速公路車速快，車距相應(yīng)要拉大。禁忌十：路上停車大家圍觀 在高速公路上遇故障停車，車子突然靠邊，停車后不設(shè)警示標志，乘客又都圍著車子看，這是非常危險的。

當車輛行駛至鐵路軌道上時，若因為駕駛技術(shù)失誤或車輛故障原因突然熄火，短時間內(nèi)發(fā)動不著而又無外援時，駕駛員首要的任務(wù)不是排除故障，而是設(shè)法使車輛迅速離開軌道。同時，也可根據(jù)車輛的大小或其它客觀條件，采用人力推動的方法，使車輛盡快駛離軌道;若無任何外援而車輛又實在無法離開軌道時，應(yīng)想方設(shè)法以最明顯的標志或通訊方式告之火車或鐵路有關(guān)部門。脫險后，再仔細觀察車輛的險情，視情況采取相應(yīng)的措施。

紅糖排毒美白的緣由 紅糖排毒滋潤的這種特殊作用，主要得益于它的天然成分。紅糖排毒安全有效。紅糖面膜，美白祛斑 紅糖中含有多種營養(yǎng)成分，對肌膚的滋養(yǎng)可是起著很獨到的功效喲，這也是時下紅糖美膚法備受MM.東京女子大學營養(yǎng)學科的柴田教授在《AERA》時尚雜志上撰文指出：“紅糖富含多種人體必需的氨基酸，而且容易被吸收，所以經(jīng)常吃紅糖或者用它敷面，可以美白、排毒?！毕⒁怀?，日本紅糖的價格一路飆升。