寶寶不明原因哭鬧：父母要注意的喂養(yǎng)細節(jié)。新手爸媽面對寶寶不明原因哭鬧怎么辦？它是由Sana Yasin等人在線收集了6月齡寶寶的錄音數(shù)據(jù)，如哭聲、父母說話聲等，基于不同的聲音頻率（HZ）代表不同的哭鬧原因的原理，使用自動語音識別系統(tǒng)，根據(jù)嬰兒哭聲頻率進行算法分析，從而判斷出寶寶哭聲與各類情緒及生理狀態(tài)間的關(guān)聯(lián)。判斷寶寶哭鬧原因，首先看看是不是寶寶是不是餓了、尿了、拉了，或者求安慰，其次寶寶身體不舒服也會哭鬧。

牛奶可以當(dāng)水喝嗎？果問我：“同學(xué)說喝牛奶能長個兒，他把牛奶當(dāng)水喝，可以嗎？”牛奶能夠給人體提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，但也別忘了它的脂肪含量也不低，所以說，喝太多的話，身體攝入的能量/脂肪可能會超標(biāo)。【高價奶和普通牛奶比，營養(yǎng)優(yōu)勢更高嗎？我個人買牛奶，基本要求：蛋白質(zhì)≥3.0g/100毫升，鈣≥120㎎/100毫升，并且家人覺得口感還不錯的品牌中，選擇性價比高的產(chǎn)品。

寶寶得濕疹就要做敏敏源檢查？而這部分的懷疑跟過敏有關(guān)的濕疹，這部分的食物過敏的診斷，也主要通過回避激發(fā)試驗來判斷。不推薦對濕疹患兒常規(guī)做過敏原檢測；推薦對持續(xù)中度至重度濕疹，常規(guī)治療效果不佳的患兒做過敏原檢測（強推薦）。食物并不是引起濕疹的主要原因，將牛奶和雞蛋從食物中剔除，濕疹并沒有明顯緩解，因此不常規(guī)推薦過敏原檢測。若懷疑某種食物過敏誘發(fā)或加重濕疹，建議做食物日記。

雞蛋每天可以吃幾個？雞蛋是不是每天都要吃呢？1、雞蛋是蛋白質(zhì)的良好的來源，蛋白質(zhì)的吸收率也很高，可達到98%。2、雞蛋中的卵磷脂對孩子大腦的發(fā)展尤為重要，對增強記憶力有幫助。4、雞蛋相對于其他蛋白質(zhì)，具有經(jīng)濟實惠的好處，一個雞蛋相對便宜，性價比超高。也會有一些家長以為，雞蛋營養(yǎng)豐富，孩子吃得越多越好，真的是這樣么？

農(nóng)夫山泉、百歲山天然水產(chǎn)品的溴酸鹽檢測值為3微克/升，均遠低于世衛(wèi)飲用水中溴酸鹽的暫定準(zhǔn)則值10微克/升。國際癌癥研究機構(gòu)(IARC)將其中一種溴酸鹽(溴酸鉀)，列為或可能令人類致癌物質(zhì)(第2B組)。1 類：確定的人類致癌物。2A 類，對人類很可能致癌，如丙烯酰胺(面包、薯條、鍋巴、烤制咖啡豆、餅干等)、紅肉(牛肉、羊肉等)；2B 類，對人類可能致癌。

寶寶應(yīng)該喝多少奶？要說“厭奶”，首先還是要簡單說一下“奶量”的問題，下面這張表格是各年齡段寶寶奶量的建議量及喂養(yǎng)頻次，大家可以參考。▲ 各年齡段寶寶奶量的建議量及喂養(yǎng)頻次。厭奶可分為“病理性厭奶”、“生理性厭奶”和“心理性厭奶”?？傊簩殞毭刻旌榷嗌倌蹋鶕?jù)寶寶的自身情況來調(diào)整，只要生長發(fā)育狀況良好就可以，千萬不要隨便與其他寶寶對比，否則只會讓家長焦慮，過度喂養(yǎng)還可能引發(fā)寶寶厭奶的惡性循環(huán)。

中國注冊營養(yǎng)師、國家二級公共營養(yǎng)師、國家高級營養(yǎng)講師。擅長將醫(yī)學(xué)與現(xiàn)代營養(yǎng)知識結(jié)合，專注母嬰營養(yǎng)健康領(lǐng)域。有多項研究發(fā)現(xiàn)，長期過度運動而營養(yǎng)不合理，反而會增加營養(yǎng)不良，甚至促進動脈硬化，增加心臟病的風(fēng)險。

90%的人綠豆湯都做錯了，正確方法來了！顏色碧綠的綠豆湯，效果要好得多，變色的綠豆湯就明顯要差一些。綠豆的抗氧化物質(zhì)如單寧、類黃酮物質(zhì)等，主要存在于豆皮當(dāng)中，其中包括牡荊素和異牡荊素。開始10分鐘左右，綠豆中的淀粉并未溶出，湯是清澈透明的。隨著煮豆時間的延長，湯逐漸渾濁，淀粉和蛋白質(zhì)逐漸溶出，而淀粉和蛋白質(zhì)均能與多酚類物質(zhì)發(fā)生結(jié)合，會減少抗氧化物質(zhì)的有效含量。

夏季適合孩子的飲品紅榜。2）綠豆檸檬水——適合十個月以上寶寶。2. 烏梅和大棗放入砂鍋中，開大火燒開后關(guān)小火熬煮；1、酸梅開胃湯主要的成分是烏梅，烏梅中含有各種豐富的有機酸、甾醇類物質(zhì)和具有較高活性的超氧化物歧化酶等，大棗主要起到調(diào)和酸度的作用。在寶寶消化不良、胃口不好的時候，煮一點喝，對寶寶是很有好處的哦~2、給寶寶飲用時要掌握酸梅湯的濃度，不可過酸，避免對寶寶的消化系統(tǒng)造成刺激。

脂肪逐漸消耗的3大征兆。攝入能量高，運動量偏少，能量消耗低，身體自然會變胖，并且腰腹血液循環(huán)差，脂肪易滯留，久而久之讓脂肪囤積過量。為了消耗掉多余的脂肪，正確的減肥方法應(yīng)該是努力將身體的“真胖”體態(tài)改變，降低脂肪含量。這是由于此時體內(nèi)沒有新的脂肪酸進入脂肪細胞，較易消耗多余的、特別是產(chǎn)能的褐色脂肪?！局局饾u消耗的3大征兆】

你還在給孩子吃“西瓜芯”，小心糖分?jǐn)z入超標(biāo)！果糖含量高的水果更甜。由于果糖的甜度幾乎是蔗糖的1.2倍，因此能明顯感覺更甜，并且果糖在冷藏后甜度會進一步增加。水果中的糖分類型主要有果糖、蔗糖、葡萄糖和山梨醇等。100克果糖的熱量約為400大卡，100克蔗糖的熱量約為389大卡，100克葡萄糖的熱量約為409大卡。不過給孩子吃水果的話，建議不要只給他們吃中心最甜的部位，因為這里的糖分含量真的是最高的。

孩子不愛吃菜怎么辦？孩子不愛吃蔬菜，千萬不要責(zé)罵、訓(xùn)斥或者哄騙。即使孩子勉強吃下去，也不能從根本解決讓孩子接受吃菜這件事。除了平時家長通過繪本引導(dǎo)，讓孩子當(dāng)家里吃蔬菜的小小監(jiān)督員，還可以通過一些孩子更容易接受的方式讓孩子吃菜，比如蔬果奶昔。無論是蔬菜和水果，紅色和黃色搭配比較好吃。但紅色和綠色搭配黃色和紫色往往不太好吃。

夏季寶寶出汗多，需要補鈣補鋅補維生素嗎？夏季孩子出汗多，很多家長就擔(dān)心因此會流失很多維生素和礦物質(zhì)，來問我是否需要補鈣、補鋅，或者維生素？孩子出汗多是生理特點決定的，尤其是剛?cè)胨胄r出汗較多，一兩個小時后就好了。因為寶寶調(diào)節(jié)汗液排出的植物神經(jīng)發(fā)育還不夠完善，控制出汗的能力也不完善。盡管夏季寶寶出汗增多，但不足以影響體內(nèi)的鋅或者鈣元素的含量，所以爸媽們不用擔(dān)心。

順利斷夜奶的3大技巧。斷夜奶需考慮寶寶睡眠規(guī)律、輔食添加、白天奶量及夜奶影響。順利斷夜奶的3大技巧。一、保證白天攝入足夠奶量，睡前吃飽。任何習(xí)慣的培養(yǎng)，都要建立在保證寶寶健康的前提下，所以斷夜奶的前提是寶寶的奶量是能夠通過白天攝入基本保證的。寶寶夜間有吃奶需求時，不要立刻滿足，通過轉(zhuǎn)移注意力，比如放一首寶寶熟悉的睡眠歌曲、輕柔的說話等，延遲幾分鐘再喂奶。

孩子多大，可以斷夜奶？【什么時候給寶寶斷夜奶比較好？另外，這個時期寶寶的白天會在上午和下午小睡兩次，所以每天晚上可能睡10-12個小時，從需求來說，基本不需要半夜起來喝奶，所以家長可在這個時期逐漸戒斷夜奶。②雖然有夜奶需求，但每次奶量遠遠小于正常奶量，只是起到“安撫”的作用。這樣的環(huán)境下，孩子往往對吃奶比較依賴，并且由于白天飲食單一、不規(guī)律，可能造成喂養(yǎng)不充足，夜奶也會隨之頻繁。

喝碳酸飲料會導(dǎo)致鈣流失嗎？同時，很多人擔(dān)心喝碳酸飲料會不會導(dǎo)致鈣流失呢？我們知道，碳酸飲料是指在一定條件下充入二氧化碳的飲料，比如我們常見的可樂、氣泡水等。而且，有些碳酸飲料中是加入磷酸的，比如可樂。如果磷酸的攝入量過多的話，的確會影響鈣的吸收，從這個角度來說，是不建議大家喝過多的含磷酸的碳酸飲料的。

查出幽門螺桿菌但沒癥狀要治嗎？幽門螺桿菌，英文縮寫Hp，是人類最常見的慢性感染之一?！吨袊鴥和拈T螺桿菌感染診治專家共識（2022）》指出，一些特殊疾病患兒（如消化性潰瘍、MALT淋巴瘤、難治性缺鐵性貧血、慢性免疫性血小板減少性紫癜），具有檢測HP及根除治療的較強適應(yīng)癥?！救绾晤A(yù)防幽門螺桿菌】親吻、同用餐具等行為很可能導(dǎo)致幽門螺桿菌傳染。

茶水中讓大家感到不安的主要成分是咖啡因，從代謝的角度來說，新生兒咖啡因的代謝會比成人慢很多，影響也會大，但是在6個月之后，寶寶代謝咖啡因的能力就和成人相差無幾了。美國兒童和青少年精神病學(xué)學(xué)會的建議更嚴(yán)格一些，13歲-18歲青少年一天的咖啡因攝入量不應(yīng)超過100毫克，12歲以下的兒童不應(yīng)攝入任何咖啡因。舉例：2克茶葉浸泡3次，溶出的咖啡因的量為60-90毫克，而且水溫越低，咖啡因浸泡出來的量就越少。

氨基丁酸有助于孩子長個嗎？氨基丁酸全名“γ-氨基丁酸”（Gamma Aminobutyric Acid，簡稱GABA），又名4-氨基丁酸、氨酪酸，是一種非蛋白組成的活性氨基酸。至于為什么補充氨基丁酸能夠促進長個，有一種說法“γ-氨基丁酸可以促進垂體分泌生長激素（GH），從而促進長高”。但在研究領(lǐng)域，γ-氨基丁酸對生長激素分泌的實際作用一直存在非常大的爭議，因為研究結(jié)果提示有促進和抑制的雙重作用。Q: 哪些食物含有γ-氨基丁酸？

腰子是大補嗎？中國注冊營養(yǎng)師、國家二級公共營養(yǎng)師、國家高級營養(yǎng)講師。擅長將醫(yī)學(xué)與現(xiàn)代營養(yǎng)知識結(jié)合，專注母嬰營養(yǎng)健康領(lǐng)域。咱們國人還是蠻認可“以形補形”的說法，其中就包括吃腰子補腎。從營養(yǎng)的角度來講，腰子過于『補』了，高脂高膽固醇的含量，就很難痛快朵頤。不過，也不能否認腰子富含蛋白質(zhì)、維生素B1、B2以及鋅、硒，確實對健康有益。