新媽咪的催乳食譜：補血增乳粥新媽咪的催乳食譜：補血增乳粥2011-03-26 來源：中國中醫(yī) 編輯：朱玉 評論() 閱讀() 字號：小中大熱點關注：肝癌 小兒癲癇 脂肪肝 子宮癌 卵巢囊腫 宮頸癌 牛皮癬 尖銳濕疣 腰間盤突出 [導語]母乳是寶寶最珍貴的營養(yǎng)食品，有的媽媽產(chǎn)后缺乳，一定非常著急，這里推薦一款催乳食譜——補血增乳粥，以供參考。此粥，由花生米與粳米、冰糖煮制而成，具有滋補潤肺、補氣養(yǎng)血、增乳的作用。

轉(zhuǎn)載：西藥催乳 - Qzone日志西藥催乳。日志地址:請用Ctrl+C復制后貼給好友。效果不錯：維生素E200mg,飯前服，甲氧氯普安15mg，飯后服，每日3次。效果:每日乳汁增加200到300ml,總有效率90%以上。機制：維生素E可使末梢乳腺血管擴張，增加乳房供血，甲氧氯普安可促進催乳素分泌，促使乳腺細胞合成及分泌乳清蛋白、乳脂和乳糖，增加乳汁。

催乳食譜九種催乳食譜九種。豬骨通草湯 　　豬骨（腔骨、排骨、腿骨皆宜）500克，通草6克，加水1000毫升，熬1～2小時，熬成豬骨湯約1小碗，加入少許醬油，一次喝完，每日喝一次，連服3～5天。豬骨有補氣血、生乳作用，對產(chǎn)婦有通乳汁、補身體、促康復的功效 　　豬蹄1只，通草3克，加水1500毫升，放入鍋（砂鍋為佳）內(nèi)共煮，先用武火，水開后改文火，煮1只豬蹄，連續(xù)服3～5天。王不留行有行血調(diào)經(jīng)、催乳、消腫功效。

催乳食譜之豬肉類:缺乳的媽媽催乳三妙招催乳食譜之豬肉類:缺乳的媽媽催乳三妙招。乳汁是寶寶來到人世的第一飲食，媽媽的乳汁豐足與否，直接關系到嬰兒的健康。那么，不妨試試以下的催乳飲食調(diào)理方案。作用較多，如《隨息居飲食譜》所載，能“填腎精而健腰腳，滋胃液以滑皮膚，長肌肉可愈漏瘍，助血脈能充乳汁，較肉尤補?！钡话愣嘤脕泶呷椋萎a(chǎn)后氣血不足，乳汁缺乏。

女性產(chǎn)后缺乳 可試試針刺穴位通經(jīng)催乳女性產(chǎn)后缺乳 可試試針刺穴位通經(jīng)催乳 產(chǎn)后乳汁分泌甚少或全無，不能滿足嬰兒需要，稱為“缺乳”，亦稱“乳少”。中醫(yī)學認為，缺乳多與氣血虧虛或肝氣郁結(jié)有關。膻中為氣會，有通經(jīng)催乳之功；乳根既可調(diào)理陽明氣血，又可疏通局部乳絡；氣血虧虛者加脾俞、胃俞、足三里，肝郁氣滯者加太沖、期門。

請問什么食品是催乳的？評 按 分娩后，乳汁開始分泌，產(chǎn)后第2—3天，乳汁增多，是正常產(chǎn)婦最初出現(xiàn)乳脹的時間，有少數(shù)產(chǎn)婦第2～2天仍乳汁稀少，乳房無脹感，甚至以后更長的日子都不會出現(xiàn)乳脹的感覺，奶汁不能滿足嬰兒的需要，《傅青主女科》云：“乳乃氣血之所化而成也，無血固不能生乳汁，無氣亦不能生乳汁”。此為產(chǎn)時耗傷氣血，而出現(xiàn)產(chǎn)后氣血虛弱，因而影響乳汁的生成，雖有乳汁分泌，但乳汁稀少，遠不夠嬰兒所需。

孕產(chǎn)媽咪營養(yǎng)餐４款月子催乳湯。絲瓜仁鰱魚催乳湯。絲瓜仁有催乳作用，鰱魚有補虛、理氣、通乳的功效，此湯對血虛引起的少奶有一定效果。通草鯽魚催乳湯。鯽魚具有利水、通乳的功效，通草可通氣下乳，搭配在一起煮湯不僅可以提高催乳效果，還利于產(chǎn)婦身體復原。通草豬蹄催乳湯。豬骨具有補氣、補血、生乳的作用，加上通草后催乳作用更強。

三種催乳蔬菜產(chǎn)后第一二天，年輕媽媽喝些清淡的湯或醫(yī)院特別配制的食物，好好休息，恢復體力才是保證泌乳的關鍵。催乳蔬菜一：萵苣 催乳小招：萵苣有通乳功效，產(chǎn)婦乳少時可用萵筍燒豬蹄食用。催乳蔬菜二：金針菜 催乳小招：中醫(yī)認為金針菜有利濕熱、寬胸、利尿、止血、下乳的功效。推薦美味：金針菜燉肉 原料：金針菜300克，瘦豬肉60克。催乳蔬菜三：茭白 催乳小招：與豬蹄、通草同煮食用，有較好的催乳作用。

奶水不足九大偏方催乳看看哪一種適合你　　母乳喂養(yǎng)時增進母子交流最最直接的方式，另外，母乳喂養(yǎng)好，人人都知道，可奶水不夠卻讓新媽媽們犯愁。殊不知，偏方催乳也要對癥，否則反而不利于催乳。看看哪一種適合你，具體如下：　　　　民間催乳偏方一：花生米60克，黃酒半兩，紅糖半兩，先將花生米煮熟，再加黃酒，紅糖略煮一下，連湯全食；民間催乳偏方七：花生粥：花生米30克、通草8克、王不留行12克、粳米50克、紅糖適量。

產(chǎn)婦催乳湯做法大全產(chǎn)婦催乳湯做法大全。產(chǎn)后催乳湯 黃芪豬蹄湯。產(chǎn)后催乳湯 通草鯽魚催乳湯。先把鯽魚洗凈、去鱗、去內(nèi)臟,然后加入通草一同煮成鯽魚湯.食用時吃魚喝湯,每天喝2次,連喝3-5天,湯宜淡一些.鯽魚具有利水、通乳的功效,通草可通氣下乳,搭配在一起煮湯不僅可以提高催乳效果,還利于產(chǎn)婦身體復原.產(chǎn)后催乳湯 絲瓜仁鰱魚催乳湯。

新媽媽5款產(chǎn)后催乳營養(yǎng)餐_營養(yǎng)_親子中心_新浪網(wǎng)。【絲瓜鯽魚湯】兩面略煎后，烹黃酒，加清水、姜、蔥等，小火燜燉20分鐘。原料：烏骨雞肉1000克、黨參15克、黃芪25克、枸杞子15克。制作：烏骨雞肉洗凈切碎，與蔥、姜、鹽、酒等拌勻，上鋪黨參、黃芪、枸杞子，隔水蒸20分鐘即可。原料：豬蹄2個、花生200克，鹽、蔥、姜、黃酒適量。制作：豬爪洗凈，用刀劃口，與花生、鹽、蔥、姜、黃酒加清水用武火燒沸后，再用文火熬至爛熟。

新媽哺乳：產(chǎn)后有效催乳十方法新媽哺乳：產(chǎn)后有效催乳十方法2009-05-20 08:40:00 評論0條 收藏 簡潔版核心提示：母乳喂養(yǎng)是每個新媽咪的心愿，怎樣讓乳汁增多卻是一個讓不少新媽咪困惑的難題。按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁，媽媽用干凈的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭，兩側(cè)輪流熱敷，每側(cè)各15分鐘，同時還可配合下列按摩方式：如果用鯉魚1條煮湯.放入少許佐餐醬油(不放鹽).吃肉喝湯，催乳效果也不錯。

整理后的母乳喂養(yǎng)知識（通乳+催乳+回奶）附加節(jié)目“催乳有方”視頻地址 - 嬰幼育兒話題 -...整理后的母乳喂養(yǎng)知識（通乳+催乳+回奶）附加節(jié)目"催乳有方"視頻地址寶寶現(xiàn)在1個多月，我一直都是純母乳喂養(yǎng)的。鍋置火上，放入適量清水，放進豬蹄煮一段時間，加入鯽魚、通草、料酒、鹽、胡椒粉、姜片，煮至豬蹄、魚肉熟爛、撈出姜，用味精調(diào)味后即成。三鮮湯此湯含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種礦物質(zhì)及多種維生素，具有滋補、催乳作用。

即使這時寶寶吃不到奶，吸吮乳頭也能刺激催乳素產(chǎn)生，從而促進乳汁的分泌和延長泌乳期，使產(chǎn)婦早下奶多下奶。為了盡快下乳，許多產(chǎn)婦產(chǎn)后都有喝催乳湯的習慣。若是身體健壯、營養(yǎng)好，初乳分泌量較多的產(chǎn)婦，可適當推遲喝湯時間，喝的量也可相對減少，以免乳房過度充盈淤積而不適。另外，產(chǎn)婦若為順產(chǎn)，產(chǎn)后第一天一般比較疲勞，不要急于喝湯，待身體稍微恢復后再喝湯；若為人工助產(chǎn)，產(chǎn)婦進食催乳湯的時間可適當提前。

家庭醫(yī)療大寶典一\婦科病癥治療類\催乳退乳炒麥芽退乳法?。担啊保埃翱顺贷溠?，加適量水煎服，當天服完，連服３日，即可使哺乳期婦女退乳。黃酒鯽魚催乳法?。睏l大鯽魚，加入３小杯黃酒，隔水清蒸，食魚喝湯，可催乳。鯽魚催乳法新鮮的鯽魚煮成清湯，呈乳白色后加入適量香菜、白菜、胡蘿卜等，再放少許鹽，食魚喝湯，可治泌乳量不足。通草魚湯催乳法河魚煮湯，不放油鹽，將熟時放入９克通草，喝湯食魚，可增加乳汁。

從中醫(yī)角度來看，乳汁的分泌和氣血有關。乳汁不足，原因兩種，一是阻塞，二是本身乳汁不足。如果是阻塞的話，媽媽會覺得乳房很脹痛，但乳汁又出不來，建議可用雞肉或豬肉加中藥藥材進行食療，如果是乳汁分泌不足的話，則應該有子宮或是下腹墜感，此種情況也可以通過食療來改善。適合產(chǎn)后乳汁不足者。6、通草鯽魚湯：材料通草3克、鯽魚適量。7、豬蹄香菇燉豆腐：材料豆腐5塊、豬蹄1只、香菇25克、絲瓜100克、生姜絲少許。

哺乳期媽媽每天飲食+特效催乳食譜哺乳期媽媽每天飲食+特效催乳食譜- 哺乳期媽媽每天飲食糧食500—700克，蛋類200克，肉類200-250克，豆制品50-100克，牛奶250克，湯水1000-1500毫升，蔬菜500克（其中綠葉菜不少于250克）產(chǎn) 婦分娩后的食療，也應根據(jù)生理變化特點循序漸進，不宜操之過急。（4）將鮮蝦3兩洗凈去殼，豬蹄一只切成6-8塊，放入砂鍋內(nèi)用清水旺火燉熟，加入黃酒，肉湯同吃，服5-7次見效。

【民間偏方】無意發(fā)現(xiàn)一個減肥神方，想減肥的MM有福了！老早看到有醋蛋液降血糖的偏方，心想這畢竟是食療無多大副作用，而且我媽是陰虛內(nèi)熱體質(zhì)，也是合適的。喝完一瓶量血糖，發(fā)現(xiàn)降了3個點，但有個新發(fā)現(xiàn)是體重減輕了足有5斤多，又繼續(xù)喝一瓶，也不知道是遇上過年沒忌口還是其它原因，服完第二瓶后血糖竟沒有繼續(xù)減少了，但卻發(fā)現(xiàn)體重只有不到106斤了，也就是說喝完兩瓶醋蛋液下來，體重整整減了差不多15斤！

兒科用藥集錦腹瀉：輕微的用媽咪愛；如果孩子以前沒喝過酸奶，那就得每次少量的添加，慢慢來，看孩子有無不良反應；『孩子9個月以后，就可以適當?shù)暮赛c酸奶 . v# r, z6 _; F( j炎癥：吃阿莫西林和?？虅冢ㄌK州禮來藥廠）。個人覺得，最好先用阿莫西林，阿莫西林是青霉素類（孕婦也可以用的），其次再用?？虅冢？虅谑穷^苞類抗生素，級別比阿要高。d) A: `* `4 d8 |) w3、個人覺得，現(xiàn)在的醫(yī)生動不動就給孩子開抗生素的藥。

2）肝郁氣滯：產(chǎn)后乳汁不行，乳房脹滿，疼痛或有腫塊，胸脅滿悶，食少呃逆，舌質(zhì)暗紅，脈弦滑。6）豬蹄：豬蹄若干只，燉爛，吃肉喝湯。4）當歸黃□豬蹄湯。7）黃□豬肝湯：豬肝500克、黃□60克，同煮湯，連湯食。豆腐500克、絲瓜（帶瓤）250克、香菇50克、豬蹄一只、調(diào)料適量。先煮豬蹄和香菇，加蔥、姜、鹽調(diào)味，待熟后放絲瓜、豆腐同煮湯。12）王不留行末：王不留行5克，研末，以豬蹄湯沖服。肝郁氣滯型可從上述方中選擇食用。