不是所有的薄荷都能吃，快看看你家是哪種，小心別被毒倒。夏天一來，蚊蟲肆虐，于是很多花友就會(huì)在自己家的陽臺(tái)上種一盆薄荷用來驅(qū)蚊，而且薄荷還有一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，那就是它可以食用。一、不可以吃的薄荷。1、日本薄荷。用手捏捏咱們平常養(yǎng)的那些普通薄荷，可以聞到清涼的香氣，這種香氣其實(shí)就是薄荷中所蘊(yùn)含的一種薄荷油。雖然它被大家都廣泛稱之為科西嘉薄荷，但其實(shí)它并不是薄荷品種之一，實(shí)際上是一種叫做浮生風(fēng)輪菜的植物。

因?yàn)樵?019年3月之前，我們手里的幾百個(gè)微信號(hào)，每個(gè)微信號(hào)每天要加到150的人（別人主動(dòng)添加），有的號(hào)甚至加到250多，但是封號(hào)的很少，而在2019年3月之后，微信出了新規(guī)，幾乎在一個(gè)月的時(shí)間，就有100多個(gè)微信同時(shí)被封。5.每周好友增加數(shù)量在20以上的微信用戶。6.與多個(gè)陌生好友（非手機(jī)號(hào)或掃二維碼添加的的好友）頻繁互動(dòng)的微信用戶。9.大量微信轉(zhuǎn)賬（每周1萬元）、紅包（每周2000元）的微信用戶。

送超級(jí)福利，一圖看明白監(jiān)控怎么裝。你還在找人安裝監(jiān)控嗎？如今的網(wǎng)絡(luò)監(jiān)控已經(jīng)非常非常普及了，設(shè)備購買也容易，同時(shí)監(jiān)控?cái)z像機(jī)的安裝也非常簡(jiǎn)單了，如果你還在找人安裝監(jiān)控，那么看看下面的圖你會(huì)覺得還是自己安裝吧 ，這么簡(jiǎn)單！學(xué)校、小區(qū)、家庭、幼兒園、廠礦企業(yè)、公交車、集、團(tuán)公司超市、連鎖店、電力、銀行、交通指揮系統(tǒng)等等，你需要的這里都有。

解決魚缸水發(fā)白的難題，我有一個(gè)老套路，還有一個(gè)新招數(shù)。很多朋友遭遇過魚缸水發(fā)白的難題，通常這種現(xiàn)象會(huì)伴隨著魚病，甚至出現(xiàn)死魚。然后魚缸變成煉丹爐。如果魚缸水沒養(yǎng)好，水里的硝化細(xì)菌就不充足，當(dāng)觀賞魚進(jìn)入魚缸，異營(yíng)菌分解魚便所產(chǎn)生的氨氮就會(huì)升高，此時(shí)水便發(fā)白了。另一個(gè)常見的水發(fā)白的狀況是——魚缸里的硝化細(xì)菌本來是充足的，但是后來又被玩家無意間殺死了一部分，或者是全部殺死了。水清魚靚的魚缸嘩仔的新招數(shù)。

無論是心陰虛、心陽虛、還是陰陽兩虛都會(huì)出現(xiàn)心悸這個(gè)癥狀，所以心悸是心虛的典型的癥狀，它提示我們“心虛”了。王老介紹，如果是心陽虛心悸癥狀較輕的人群，日常可以用桂枝甘草代茶飲調(diào)理。除了心陽虛以外，心陰虛也會(huì)出現(xiàn)心悸的癥狀。心陽虛導(dǎo)致的心悸往往心跳較慢，而心陰虛導(dǎo)致的心悸往往心跳較快。當(dāng)心跳不正常的時(shí)候，脈搏也不正常，而吃了炙甘草湯可以把不正常的脈搏恢復(fù)到正常，因此后人也把炙甘草湯稱為復(fù)脈湯。

頸椎病的治療別光靠推拿按摩，《脾胃論》中有個(gè)方子也大有用處。李東垣在《脾胃論》中就專門設(shè)了一個(gè)治療頸椎病的方子——羌活勝濕湯。李東垣認(rèn)為，之所以會(huì)有頸椎病，最重要的原因就是氣郁不行，導(dǎo)致人特別是頸椎出現(xiàn)問題。雖然頸椎病可以分成不同的類型，但是李東垣立了一個(gè)方，治療所有頸椎病都在此基礎(chǔ)上加減變化，這個(gè)方就是羌活勝濕湯。當(dāng)然，還有一種手陽明大腸經(jīng)出現(xiàn)問題導(dǎo)致的頸椎病，這種頸椎病又有另外的治療方法。

不想眼睛早早“報(bào)廢”，不妨試試這個(gè)護(hù)眼方，老中醫(yī)都夸好。采訪專家：黃仲委（廣州中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院眼科主任中醫(yī)師、教授，中國(guó)中醫(yī)藥學(xué)會(huì)眼科分會(huì)委員）黃氏獨(dú)創(chuàng)，七式眼睛保健法。黃仲委教授的眼睛保健法，以按摩法為主。眼周穴位，也可多按摩。至于軀干、四肢上，雖然也有一些與經(jīng)絡(luò)相關(guān)的遠(yuǎn)端護(hù)眼穴位，但效果都不及近端穴位，還有放松眼周肌肉的作用。若非患有外眼癥，日常護(hù)眼，沒什么必要專門用中藥熏蒸或洗目。

爆掉魔都，風(fēng)靡全網(wǎng)的“南大門米糕”，配方已曝光！南大門米糕。南大門米糕制作流程。一、糯米皮制作。三、蛋黃海苔肉松制作。1.干紅豆150g，加翻倍的冰水或常溫水泡12小時(shí)=大約300g泡好的紅豆，多余的水倒掉；海苔肉松（味斯美）100g、咸鴨蛋黃7個(gè)、沙拉醬60g；2.把紅豆鋪在桌面上，寬窄跟糯米皮大小一樣；放出來的干貨是經(jīng)典款米糕。黑芝麻餡、蛋黃海苔肉松餡。

體質(zhì)不好多喝這碗湯，下料很簡(jiǎn)單，清甜好喝，孩子常喝增強(qiáng)免疫力。

怎樣增大肺活量，最流行的腹式呼吸這么練，不僅練鐵肺還能瘦小腹。究竟怎樣才能增大肺活量呢？中醫(yī)上講，“肺朝百脈，主治節(jié)”可見肺的功能有多么強(qiáng)大。那么怎樣才能增大肺活量呢？有哪些運(yùn)動(dòng)可以提高肺活量？肺活量主要是以心肺功能的訓(xùn)練為主才行，一般慢跑，快跑，騎單車，爬山都可以練到。游泳雖是普通的有氧運(yùn)動(dòng)，但在水下憋氣能對(duì)肺活量的鍛煉更多一些。

五臟之氣，六腑之氣，經(jīng)絡(luò)之氣，筋肉之氣……這個(gè)宗氣，和元?dú)馊诤?，形成一身之氣。一身之氣融合生成后，又各自分布于臟腑，形成臟腑經(jīng)絡(luò)之氣。這樣就意味著腎發(fā)揮了納氣之功，肺氣才得以肅降，宗氣才得以下行，元?dú)獠诺靡宰甜B(yǎng)，一身之氣才得以周流。咱們普通人，最簡(jiǎn)單的辦法，就是做深呼吸，深呼吸的時(shí)候，不但胸廓擴(kuò)張，腰部，尤其是雙腎處也要有力擴(kuò)張，感覺如氣入腰，使得呼吸深遠(yuǎn)綿長(zhǎng)，好最大程度地發(fā)揮腎的納氣之效。

科學(xué)證實(shí)：這7種“高效休息法”，讓你10分鐘恢復(fù)精力。國(guó)外健康專家總結(jié)出了以下 7 種“高效休息法”，只要 10 分鐘，就能讓你重新恢復(fù)精神充沛的狀態(tài)。當(dāng)我們看到一些搞笑的段子或節(jié)目時(shí)，大腦會(huì)分泌出“腦內(nèi)啡”，這是一種與情緒控制有關(guān)的神經(jīng)傳導(dǎo)素，能讓我們的心情愉悅，從而有助于緩解緊張感。大自然、藝術(shù)、音樂等這些都能激發(fā)我們對(duì)美的感受的事物，它們能對(duì)我們的前額葉皮質(zhì)起作用，就像給大腦服用了鎮(zhèn)靜劑一樣。

重慶102歲爺爺自創(chuàng)一套“熬夜養(yǎng)生法”熬夜傷身？#養(yǎng)生#現(xiàn)在的養(yǎng)生主力軍。如何實(shí)現(xiàn)【熬夜不傷身】這一直是“熬夜養(yǎng)生黨”的主研方向。如今終于有望實(shí)現(xiàn)『熬夜養(yǎng)生一體化』讓熬夜和養(yǎng)生“互利共贏”胡炳爺爺也在熬夜。清醒頭腦 增強(qiáng)記憶熬夜養(yǎng)生第二式：按摩面部。然后在丹田處停留按摩。胡爺爺?shù)倪@套“熬夜養(yǎng)生法”胡爺爺說。有了這套養(yǎng)生法。

華佗夾脊穴治百病 神奇的華佗夾脊穴?，F(xiàn)代，有的人把華佗夾脊穴叫做神經(jīng)根，還有人把華佗夾脊穴叫做原始點(diǎn)療法，發(fā)揚(yáng)了光大了華佗夾脊穴的作用，也讓華佗夾脊穴更加的好用。而“華佗夾脊穴”就可以強(qiáng)化人體的所有臟腑間及協(xié)調(diào)平衡體的所有臟腑，“華佗夾脊穴”在古代醫(yī)學(xué)中被稱作氣血的“河路”，如果此“河路”受阻，也會(huì)導(dǎo)致臟腑混亂失衡，因此“華佗夾脊穴”不通也是導(dǎo)致慢性疾久治不愈的一個(gè)重要原因。

農(nóng)業(yè)工業(yè)化的典范:盆栽韭菜車間年后開工，春節(jié)前銷掉30萬盆。盆栽韭菜就成為當(dāng)之無愧的花卉之外的盆栽蔬菜品種之王。盆栽韭菜的種植分兩種，第一種是農(nóng)產(chǎn)品，也就是看到的帶葉的韭菜，第二種是商品，也就是看到的花盆里帶著韭菜根裝好箱子，消費(fèi)者收到后打開澆水就能長(zhǎng)。所以同一件產(chǎn)品，工廠化生產(chǎn)盆栽韭菜有利可圖，而種植盆栽韭菜的只能獲得微利。

修復(fù)膝蓋的黃金動(dòng)作，滑膜炎、跑步膝、半月板損傷、關(guān)節(jié)炎收好！原來膝蓋的毛病是以老人居多，現(xiàn)在由于不恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式，年輕輕輕膝蓋不好的也大有人在。所以，赤腳醫(yī)生給我理了筋、敷了藥，通了氣血，膝蓋就恢復(fù)了。不過，最大的問題還是錯(cuò)誤的動(dòng)作模式，讓膝蓋承擔(dān)了過多的壓力——無論是走路、站著、跑步，膝蓋都變成了承重的主力軍。而錯(cuò)誤的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，放大了影響，讓膝蓋超損耗，所以才那么多年輕人有膝蓋問題。

氣閑神定得好運(yùn)。有豐富生活經(jīng)驗(yàn)的人，都知道當(dāng)某人出意外或?yàn)?zāi)禍臨身時(shí)，都會(huì)提前表現(xiàn)出一種反常的狀態(tài)，要么心慌不定、煩躁不安，要么內(nèi)心焦慮、舉止失措。一個(gè)人要想遠(yuǎn)離災(zāi)禍、意外，生活平順，獲得好運(yùn)，一定要隨時(shí)讓自己處在一種很安靜、很祥和的狀態(tài)下。最容易被大家忽視的一點(diǎn)就是，很多人在睡覺時(shí)面部容易處于緊張狀態(tài)，大家可以對(duì)著鏡子試下這三種方法：當(dāng)你把嘴唇緊緊閉著時(shí)，你的面部肌肉繃得很緊，而且面無表情；

在“站點(diǎn)管理器”中選中“無標(biāo)題1”，單擊站點(diǎn)管理器工具欄中的“新建移動(dòng)頁”按鈕，新建一個(gè)“頁面1”，重復(fù)上述操作，在新建“頁面2”、“頁面3”。單擊“插入—頁腳”命令，在頁面上拖動(dòng)，插入頁腳，雙擊頁腳打開編輯窗口，單擊“條目”右側(cè)的按鈕，打開“常規(guī)”設(shè)置框，單擊“添加”按鈕，增加頁腳中包含的內(nèi)容，在打開的窗口中輸入文本、指定圖標(biāo)、設(shè)置好連接的頁面，重復(fù)以上操作，添加多個(gè)頁腳內(nèi)容。

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植物發(fā)芽之前，澆一種水，一年不生病、不生蟲。