一次性學(xué)會(huì)筆記的技術(shù)-今天共享的內(nèi)容：筆記八法：記錄內(nèi)容井然有序，文章摘自林佩玲的《筆記女王的手帳活用術(shù)》一書。3、附上r符號(hào)解說(shuō)表J，熟記符號(hào)的意義使用符號(hào)固然快又方便，但如果連自己都忘了r符號(hào)的意思J，大概也沒(méi)什么人能看懂筆記內(nèi)容。5、善用線條與箭頭標(biāo)示物件關(guān)系或閱讀脈絡(luò)線條搭配箭頭所構(gòu)成的r指示記號(hào)J，是筆記時(shí)最常使用的符號(hào)，也是大眾辨認(rèn)度最高的一種符號(hào)，它在筆記中的常見(jiàn)用法有以下幾種：

中年是一場(chǎng)遭遇戰(zhàn)，究竟怎樣才能過(guò)好這余生？我小時(shí)候，村里每個(gè)老人過(guò)世都要放一場(chǎng)露天電影，一群熊孩子放學(xué)，在大隊(duì)部門口數(shù)數(shù)，指著蹲成一排在冬日里曬太陽(yáng)的老人，「一場(chǎng)電影，兩場(chǎng)電影，三場(chǎng)電影……中年是一場(chǎng)遭遇戰(zhàn)，升遷無(wú)望，發(fā)財(cái)無(wú)門，重復(fù)的工作，單調(diào)的生活；那么如何有意義地度過(guò)余生呢？看看美國(guó)NGO發(fā)展得如火如荼，己達(dá)而達(dá)人，那是我們倉(cāng)廩足之后的人生理想，人皆有惻隱之心，仁愛(ài)之心，需要一個(gè)出口。

70條提升個(gè)人禮儀素質(zhì)的小貼士。

【心血管】甘油三酯與飲食密切相關(guān)，如何清除血液中隱藏的“壞蛋”高甘油三酯血癥。在高脂血癥中除了高甘油三酯血癥還有一種是高膽固醇血癥，膽固醇的來(lái)源大部分是由肝臟合成，飲食對(duì)膽固醇的影響很小，而甘油三酯的來(lái)源主要通過(guò)食物獲得，究竟哪些食物會(huì)造成甘油三酯的升高呢?但是也不并不是所有的淀粉類、脂肪類、糖類食物都有增加甘油三酯的風(fēng)險(xiǎn)，有些屬于這三類的食物不但不會(huì)增加甘油三酯，反而還會(huì)降低甘油三酯的數(shù)值。

健脾補(bǔ)脾就找脾經(jīng)原穴，效果最強(qiáng)。很多朋友都存在脾虛的癥狀，比如，夜里睡覺(jué)老流口水（這叫脾不攝津，就是脾不能收攝這些津液，它自己流出來(lái)了）；這些癥狀都是脾的運(yùn)化能力差造成的。盡管脾虛的癥狀有很多，但多揉太白穴全都可以防治。因?yàn)樗窃?，是主管脾?jīng)上各個(gè)問(wèn)題的。揉太白穴有個(gè)方法，就是用大拇指的內(nèi)側(cè)多硌它，這樣健脾的效果才好。

152本經(jīng)典言情小說(shuō)152本經(jīng)典言情小說(shuō)： 《何以笙簫默》《微微一笑很傾城》《步步驚心》《木槿花西月錦繡》《鳳囚凰》《不負(fù)如來(lái)不負(fù)卿》《蔓蔓青蘿》《紅顏亂》《綰青絲》《且試天下》 ……

企業(yè)談管理，就是管人，管人的關(guān)鍵就是用人，那么，作為企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)，如何使得你的“第一上帝——賞識(shí)的部下”不會(huì)離你而去？把第一上帝（賞識(shí)的部下）和第二上帝（尊敬的領(lǐng)導(dǎo)）服務(wù)好，第三上帝（忠實(shí)的客戶）就自然有了。為什么有的企業(yè)能留住人就是：“六分人才，八分使用，十分待遇！”你只有讓六分的人，做八分的事情，給他十分的待遇，讓他不斷地在企業(yè)里用犯錯(cuò)（因?yàn)槟芰Σ幌嗯洌┤ミM(jìn)步，你才能真正鍛煉出你適合的人才！

★1、點(diǎn)按、艾灸：養(yǎng)老穴、養(yǎng)老點(diǎn)★養(yǎng)老穴。▲養(yǎng)老穴位置。防治老花眼的穴位，就是刺激手背小指?jìng)?cè)手腕上的養(yǎng)老穴，這個(gè)養(yǎng)老穴對(duì)上了年紀(jì)的人所得的老花眼及眼睛疲勞時(shí)極有效果。不過(guò)養(yǎng)老穴的特點(diǎn)卻是對(duì)越高齡者效果越大?！c(diǎn)按養(yǎng)老點(diǎn)。和養(yǎng)老穴有同樣效果的養(yǎng)老點(diǎn)，位于指根側(cè)。其作用和養(yǎng)老穴相同，刺激養(yǎng)老穴、養(yǎng)老點(diǎn)，可在不同場(chǎng)合中進(jìn)行，每天早晚各指壓10~20次即可。如能持久刺激或刮施養(yǎng)老穴、養(yǎng)老點(diǎn)、肝點(diǎn)、腎穴。

也可以用艾條懸灸或艾灸儀灸，用艾條懸灸每穴施灸10-20分鐘，用艾灸儀灸每穴施灸30-50分鐘；此穴還可主治咳嗽，氣喘，胸痛咳血，消渴，頭痛目眩，咽喉腫痛，牙痛，耳聾，耳鳴，月經(jīng)不調(diào)，失眠，健忘等。每天按摩2~3次，主治咽喉腫痛，牙痛，目赤腫痛，上肢不遂，手臂腫痛等。主治咳嗽，氣喘，咳血，胸痛，咽喉腫痛。按摩以上穴位時(shí)，用拇指屈曲，垂直按在穴位上，分別按順時(shí)針、逆時(shí)針揉動(dòng)各2~3分鐘，間隔5分鐘后再進(jìn)行按摩。

111.怪味花生。原料：花生、白糖、孜然粉、椒鹽、辣椒粉、淀粉。然后隨著加熱水分會(huì)慢慢蒸發(fā)，等到變成開始濃稠的糖漿，加入混合好的調(diào)料，用鏟子將其和和糖漿攪勻。調(diào)料混合均勻，倒入花生快速的翻炒讓花生都裹上糖漿。加入干淀粉快速翻炒，讓淀粉都裹在粘了糖漿的花生上，關(guān)火。鍋中的裹了糖漿的花生會(huì)粘在一起，用手鏟輕輕拍開。

肝硬化及肝腹水30方。

難以置信這個(gè)古怪醫(yī)生的兩個(gè)絕密藥方民間相傳治愈療效驚人想象。藥方一：專治牙疼癥狀。過(guò)去一段時(shí)間我牙疼，買過(guò)藥店專治牙疼的藥，結(jié)果均無(wú)效果。藥方二：專治口腔潰瘍癥狀。每個(gè)人都經(jīng)常得口腔潰瘍，白礬對(duì)口腔潰瘍是有奇效的。4.他治肝炎的藥方是這位草藥醫(yī)生最為秘密的，就拳參一味藥，研末一次服半錢，治好不少甲肝，對(duì)乙肝可以明顯改善癥狀。

帶狀皰疹劇痛的獨(dú)家用藥?；鶎俞t(yī)院會(huì)碰到很多帶狀皰疹劇痛的患者，常用利多卡因調(diào)云南白藥粉外敷患處，止痛效果優(yōu)于其他方法，且本法用藥安全，無(wú)明顯副反應(yīng)。用了30年的驗(yàn)方----治療帶壯皰疹。冰片 雄黃 95%乙醇。藥物組成：冰片、雄黃、95%乙醇。藥物比例：冰片10克、雄黃6克、95%乙醇100毫升混合外用。

由于患者咳嗽，首先考慮察手太陰肺經(jīng)， 手太陰肺經(jīng) “主肺所生病者，咳，上氣，喘喝，煩心，胸滿”（《靈樞·經(jīng)脈》）。但由手厥陰心包經(jīng) “起與胸中”，考慮此經(jīng)與患者胸悶、憋氣有關(guān)，則亦察手厥陰心包經(jīng)。因此經(jīng)絡(luò)診察確認(rèn)手太陰肺與手厥陰心包有郁熱。尺澤為手太陰肺經(jīng)的合水穴，有清熱潤(rùn)肺的作用。上二穴的主治部位都是咽喉、肺、胃、胸，其癥狀性質(zhì)都是熱證、實(shí)證，配合應(yīng)用加強(qiáng)了清熱瀉火的作用， 可清瀉心包、肺郁熱。

按摩小拇指很神奇，今天我就教教你!(2)、按摩小拇指為什么可以防治腫瘤呢?第一個(gè)原因就是按摩小拇指可以養(yǎng)護(hù)調(diào)節(jié)心臟，心臟是人體五臟六腑中唯一一個(gè)不生癌癥的臟腑，但所有的癌癥都與心臟有關(guān)，因此保養(yǎng)好心臟及調(diào)養(yǎng)好心情可以防治一切癌癥，美國(guó)一位科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，心臟能夠分泌一種救命的荷爾蒙激素，它可以在24小時(shí)內(nèi)殺死95%以上的癌細(xì)胞，而且對(duì)其它絕癥也有極好的療效。

我用小建中湯的兩個(gè)示例我用小建中湯的兩個(gè)示例 原創(chuàng) 2017-02-23 趙文龍 中醫(yī)書友會(huì)。小建中湯的臨床應(yīng)用。方：飴糖30g，干姜10g，白芍20g，桂枝10g，甘草10g，大棗4枚。此癥選小建中湯乃取飴糖配桂枝，辛甘化陽(yáng)；六藥合用，溫中補(bǔ)虛緩急之中，蘊(yùn)有柔肝理脾，益陰和陽(yáng)之意，用之可使中氣強(qiáng)健，陰入陽(yáng)，陽(yáng)入陰，陰陽(yáng)復(fù)合，二氣融合，陰陽(yáng)氣血生化有源。方：飴糖30g，干姜10g，白芍20g，桂枝10g，炙甘草10g，炙黃芪20g。

清肝瀉火法治療美尼爾氏病。主治：美尼爾氏病。處方：方選龍膽瀉肝湯加減。石決明（先煎）20克，龍膽草、黃芩各10克，山梔、柴胡、車前草、澤瀉各6克，木通、鉤藤、菊花、甘草各5克。用法：方中龍膽草、黃芩、梔子清熱平肝；柴胡疏肝解郁；石決明、菊花、鉤藤平肝潛陽(yáng)、清熱明目；澤瀉、車前草、木通清熱利尿尤以和迷路之水腫。

【中華醫(yī)學(xué)】同仁醫(yī)院精髓：六個(gè)奇特的秘方【中華醫(yī)學(xué)】同仁醫(yī)院精髓：六個(gè)奇特的秘方。一，千金不賣的鼻炎秘方：四，頸椎病秘方：【方法】每天一劑，水煎服，1一2劑即有效果，一般5劑可愈。六，兒童退燒奇方。小孩發(fā)燒了去看醫(yī)生，醫(yī)生動(dòng)不動(dòng)就要求住院，一住院就一兩千元，醫(yī)院太黑了，特把這個(gè)方法公布出來(lái)，獻(xiàn)給發(fā)燒的兒童們。

一道古方，清血溶栓，血液暢通無(wú)阻。一個(gè)古方使血液暢通無(wú)阻復(fù)方黃芪粥現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，血栓的形成是血液內(nèi)的垃圾堆積所致。基于這樣的認(rèn)識(shí)，中醫(yī)巨著《金匱要略》才記錄了這樣一款專門針對(duì)血栓性疾病的方子——復(fù)方黃芪粥。原料：黃芪、生姜、桃仁各15克，炒白芍、桂枝各10克，粳米100克，大棗4枚。做法[L]將黃芪、生姜、炒白芍、桂枝、桃仁一起放入砂鍋內(nèi)加水500毫升，等藥浸透之后煎取藥汁。

農(nóng)村老醫(yī)師私藏小偏方，說(shuō)不定能夠派上大用處。腎炎難治去醫(yī)院開了好多藥吃了也不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，用蚯蚓便出的土，加四倍開水混淆，沉淀后取凈水服，一次一小杯，一日兩次，已經(jīng)治好同村好幾位腎炎村民。脫肛小偏方：黃芪4兩、防風(fēng)1錢，水煎服。十個(gè)男人九個(gè)前列腺炎用牛尾巴一條，切塊與當(dāng)回30克煮，加點(diǎn)調(diào)料，吃牛尾巴，效果甚佳。