精華句子 值得收藏100句經典名作最精華句子，值得收藏！惟賢惟德，可以服人。第二，人生來就有欲望，人實現欲望的能力，永遠趕不上他欲望的能力。25、以清凈心看世界，以歡喜心過生活，以平常心生情味，以柔軟心除掛礙。29、每個人都睜著眼睛，但不等于每個人都在看世界，許多人幾乎不用自己的眼睛看，他們只聽別人說，他們看到的世界永遠是別人說的樣子。43、成熟的人，不問過去，聰明的人，不問現在，豁達的人，不問未來。

全浸自由泳學習指南，精髓只有三個字全浸自由泳學習指南，精髓只有三個字。學習自由泳是很多游泳愛好者的主要目標之一，之前分享過傳統(tǒng)自由泳和全浸自由泳之間的理念、練習體系和方法的不同。建議成年人以全浸理念和練習體系去學習自由泳，相較而言，全浸自由泳學習難度低，學習曲線平滑，初期動作要求低。轉很重要，身體側轉是全浸自由泳的核心基石，身體側轉主要是發(fā)揮核心力量主動側轉，但又必須以打腿來加速。

一定要做個沒有情緒的人1-一定要做個沒有情緒的人。你不要到處訴苦 也不要輕易相信剛認識的人 更不要對誰都充滿期待 誰在背后議論你 你都無所謂 你只需要關心你的當下和未來 不需要人人喜歡你 不要輕易給別人提意見 每個人都是環(huán)境的產物 道不同不相為謀。3-壓力大的時候 不要亂講 不要覺得自己委屈 沒人會心疼你 靜下心 做該做的。

如果你在生活中感受到負面情緒，一定是因為你的思維方式出現了問題。如果你在生活中感受到負面情緒，一定是因為你的思維方式出現了問題，可能有的人是這樣的？做一情緒穩(wěn)定的人！得失無意，去留隨心，善忘，是人生最高級的智慧。

中國股市魔咒與定律。2：股市成交量放大，券商股上漲。5：中石油，中石化大漲的時候，股市要跌。6：招商證券開策略會，股市要跌。8：各板塊龍頭股是首選，漲的時候按板塊來，就算在牛市，也是龍頭漲完了，其他的才補漲。個人認為中國股市今年有戲，股票是抵制通貨膨脹不可缺少的一個選擇。祝愿大家牛年發(fā)財，祝愿中國股市牛氣沖天。

一個人 ，最好的狀態(tài)。

所以我們必須要知道，工具是交易者的指南針，規(guī)則是交易者的靈魂，一個交易人如果沒有工具可以依賴，就會像一艘沒有指南針的輪船一樣到處亂撞，在猜測中交易并緊張的進出，在對一半錯一半的結果中抵消自己的成果，最終讓手續(xù)費把自己消滅。對于交易者人性的錘煉，塑造平和的心境，感受生活的真正滋味，才是市場為交易者帶來的最大財富，而這些財富，常人只有漸入老境，才會有所感悟。計劃你的交易，交易你的計劃。

｜泳池老油條7.

自由泳下沉找不到問題，那就試試“快速移臂”很多朋友游自由泳的時候“全浸”在水下，無論是游進速度還是距離上都難以提升。我們從身體的遠端技術、近端技術動作和動作節(jié)奏上都能發(fā)現問題。對于各式各樣的問題，我們先不做深究和分析，而是通過提升移臂速度，從整體動作節(jié)奏的角度來改善下沉的問題。自由泳游不起來的朋友們，無論你的問題是腿踢得不好，還是核心收不緊，亦或是根本搞不清，那就試試加速自己的移臂動作。

拖指練習，非常簡單，游自由泳，在空中移臂的時候，讓你的指尖擦著水面劃過去。在練習過程中要注意你的指尖不能離開水面，始終讓手指擦著水面進行拖動。這部分訓練你要有充足的入水前伸動作，很多人習慣于手沾到水就開始后劃，沒有舒展的前伸，你的自由泳會看上去很“短”，劃水效率也不夠好。沒關系，如果你不能完成指尖拖水，就降低一些要求先，手可以降低位置，從手腕拖水開始，然后手臂拖水，最后隨著進步，完成指尖拖水。

說完髖關節(jié)以上的技術要點，就到了我們的打腿環(huán)節(jié)，雖然六次腿是最完美的自由泳配合方式，因為第三次下打和第六次下打精確的配合了對角線手臂的前伸，但是打腿次數越多，消耗的能量也越多，由于自由泳劃臂以及打腿的推進力占比大約為7/3，所以長游中腿部更多的是只是起到平衡作用，越低的打腿次數，消耗的能量也越少，對于女性而言，她們的浮點更加居中，所以兩次腿即可達成維持腿部位置的效果。

戴口罩怎么用面容解鎖iPhone？疫情期間，口罩不離臉，很多果粉表示用不了 Face ID 解鎖 iPhone 非常無奈，但現在已經有不少網友都發(fā)現了戴著口罩用人臉解鎖 iPhone 的方法，瘋師傅給大家整理了兩個網傳比較有效的解鎖方法，具體怎么操作？這個過程中，盡量做到口罩貼緊臉，不要有太明顯的褶皺，口罩的上角要擋住半個鼻尖。3、面容錄入的適合，保持口罩與臉的相對位置不變，頭部轉圈錄入面容。4、摘掉口罩后嘗試解鎖手機。

蘋果電腦安裝雙系統(tǒng)如何來回切換系統(tǒng)蘋果電腦安裝雙系統(tǒng)如何來回切換系統(tǒng)mac電腦干貨知識2018-09-09 16:07:33.好多買了蘋果電腦的小伙伴，都習慣了用windows系統(tǒng)，都要求安裝雙系統(tǒng)，蘋果+windows，但由于剛接觸蘋果電腦，不知道兩個系統(tǒng)怎么來切換，或者設置默認啟動哪個系統(tǒng)。選擇windows盤，點重新啟動，那么啟動之后就進入了windows系統(tǒng)了，而且這樣設置了后，每次開機都會默認進入windows系統(tǒng)了。

MacBook安裝Windows10圖文教程，蘋果Mac電腦安裝雙系統(tǒng)詳細教程MacBook安裝Windows10圖文教程，蘋果Mac電腦安裝雙系統(tǒng)詳細教程一夢科技2019-03-30 10:31:32.下面就教你如何在你的蘋果電腦上安裝雙系統(tǒng)，Mac OS系統(tǒng)也可以用，Windows系統(tǒng)也可以使用。選擇桌面上下載好的Windows鏡像，如下圖，中間圓點左右拖動分區(qū)大小，左邊是分配給MAC系統(tǒng)的分區(qū)，右邊是分給Windows的分區(qū)，根據需要調整分區(qū)大小。

無法在WORD文檔中插入頁碼怎么辦無法在WORD文檔中插入頁碼怎么辦。在寫文檔的時候需要設置頁碼，而有時候會出現不能設置頁碼的時候，這時候只需要換一個模板就可以了，小編為你演示。首先打開一個Word文檔。點擊左上角的圖標，點擊Word選項。然后會跳出一個窗口，點擊加載項，然后在底部的管理中選擇模板，點擊“轉到”。5然后選擇一個Word模板，點擊確定后就可以設置頁碼了。

全國雙擁模范城（縣）名單（共411個）全國雙擁模范城（縣）名單（共411個）北京市（14個）江津區(qū)、萬州區(qū)、沙坪壩區(qū)、江北區(qū)、渝北區(qū)、九龍坡區(qū)、開州區(qū)、渝中區(qū)、黔江區(qū)、銅梁區(qū)、武隆區(qū)、南岸區(qū)、巴南區(qū)。昆明市、開遠市、玉溪市、曲靖市、普洱市、楚雄市、蒙自市、麻栗坡縣、臨滄市、芒市、香格里拉市。西安市、延安市、寶雞市、咸陽市、渭南市、漢中市、安康市、商洛市、武功縣、神木市、子長市、富平縣。

整個寺廟現存最古老也是唯一的第一世嘉木樣活佛時期所建的佛殿，是位于大經堂旁的下續(xù)部學院的佛殿。第一世嘉木樣阿旺宋哲大師創(chuàng)建于清康熙四十八年（1709）。寺院坐北向南，占地總面積86.6萬平方米，建筑面積40余萬平方米，主要殿宇90多座，包括六大學院、16處佛殿、18處昂欠（大活佛宮?。⑸峒爸v經壇、法苑、印經院、佛塔等，形成了一組具有藏族特色的宏偉建筑群，房屋不下萬間。

萬象洞。萬象洞，國家AAAA級旅游景區(qū)、省級地質公園、省級風景名勝區(qū)、省級文物保護單位，有"華夏第一洞"、"中國北方第一洞"、"地下文化長廊"、"地下藝術宮殿"等美譽。萬象洞又名仙人洞，五仙洞，相傳五位仙人曾在此修煉。設有"仙人床"，床頭有"仙人枕"，壁上有"仙人燈"，床下有"仙人履"。萬象洞新洞(萬象洞的姊妹洞)，發(fā)現于2007年6月9日下午17時38分，形成時間距今約5000萬年，正處于初步的生長階段，與萬象洞呈倒八字分布。

官鵝溝國家森林公園。官鵝溝國家森林公園，位于甘肅省隴南市宕昌縣城郊，由官珠溝、鵝嫚溝、木隆溝、廟溝等景區(qū)組成，總面積4.2萬公頃。官鵝溝國家森林公園集森林景觀、草原景觀、地貌景觀、水體景觀、天象景觀等自然景觀和人文景觀于一體，湖泊如珠、峽谷如線、瀑布如織，動植物分布多樣，生態(tài)環(huán)境優(yōu)美，自然景觀奇特。2015年1月，官鵝溝國家森林公園門票上調，由此前的40元/人·次調整為55元/人·次。官鵝溝水美。官鵝溝山俊。