小球藻可以改善運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的肌肉損傷及肌肉疲勞小球藻可以改善運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的肌肉損傷及肌肉疲勞。為探究攝入小球藻對(duì)抗阻運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的肌肉損傷的影響，本研究招募32名排球運(yùn)動(dòng)員為受試者，進(jìn)行隨機(jī)對(duì)照雙盲實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)，分別隨機(jī)分為安慰劑組(n=16)與小球藻組(n=16)。研究表明，攝入小球藻可以改善運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的肌肉損傷，避免運(yùn)動(dòng)后的肌肉疲勞，同時(shí)降低恢復(fù)期的肌肉損傷。

美國(guó)及全球科研機(jī)構(gòu)公開發(fā)布的小球藻實(shí)驗(yàn)報(bào)告摘要美國(guó)及全球科研機(jī)構(gòu)公開發(fā)布的小球藻實(shí)驗(yàn)報(bào)告摘要。3、小球藻（5-10%）的飲食能夠增加紅細(xì)胞的鐵含量并有助于貧血狀態(tài)，這些結(jié)果在孕周期的12-18周給予6克小球藻的孕婦中得到再現(xiàn)，服用小球藻顯著提高了女性血紅蛋白濃度，超過(guò)11克/分升閾值的量，而對(duì)血壓沒有影響。8、一項(xiàng)針對(duì)孕婦的研究指出，6克小球藻與較少的尿蛋白有關(guān)，提示有腎臟保護(hù)作用，機(jī)制未知。

小球藻的生產(chǎn)過(guò)程。經(jīng)過(guò)在無(wú)菌室成長(zhǎng)后的小球藻，此時(shí)還有如小寶寶一般經(jīng)不起直接陽(yáng)光照射，因此將其移至半露天戶外培養(yǎng)池，以訓(xùn)練幼少的小球藻開始接受室外陽(yáng)光，給予新的營(yíng)養(yǎng)素，并且持續(xù)進(jìn)行光合作用生長(zhǎng)分裂。攪拌器在培養(yǎng)基不斷的攪動(dòng)，確保所有小球藻都能接受到陽(yáng)光的照射以前達(dá)到小球藻該有的運(yùn)動(dòng)量。接著，小球藻再次被過(guò)濾，經(jīng)過(guò)技術(shù)分析小球藻達(dá)到高純凈度以及營(yíng)養(yǎng)素達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)后，便將小球藻濃縮。

綠藻（小球藻）研究發(fā)展史。（綠藻作為太空食品實(shí)驗(yàn)）1975 年5月15日，蘇俄的塔斯社報(bào)道，太空人尼克來(lái)、密海羅夫在密閉的模擬太空船內(nèi)作一個(gè)月的太空生活實(shí)驗(yàn)，而成功安然的出來(lái)，在該模擬太空船內(nèi)培養(yǎng)了30公斤的綠藻，用以吸收太空人吐出的CO2，并通過(guò)進(jìn)行光合作用產(chǎn)生氧氣供太空人呼吸，而綠藻本身當(dāng)作太空人的糧食，結(jié)果太空人在空船上吃了一個(gè)月的綠藻當(dāng)糧食，出來(lái)后經(jīng)醫(yī)生檢查身體時(shí)，發(fā)現(xiàn)不但健康如常，而且毫無(wú)老化現(xiàn)象。

經(jīng)試驗(yàn)論證的綠藻的5種作用。綠藻(小球藻)的5種功效。綠藻是一種單細(xì)胞微藻，為球藻科，小球藻屬，所以正確學(xué)名為小球藻，富含葉綠素，因此呈現(xiàn)綠色（最常見的研究最多的兩個(gè)小球藻藻種為Chlorella vulgaris普通小球藻及Chlorella pyrenoidosa蛋白核小球藻）。由于綠藻細(xì)胞壁較厚，因此在以往總認(rèn)為消化吸收率不如螺旋藻（又稱藍(lán)綠藻，只有一層薄的細(xì)胞膜），拜生物科技進(jìn)步所賜，綠藻細(xì)胞可通過(guò)破壁技術(shù)來(lái)提升吸收率。

服用小球藻對(duì)健康男性氧化應(yīng)激和疲勞癥狀的影響。為探究食用小球藻對(duì)抗阻運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的肌肉損傷的影響，本研究招募32名排球運(yùn)動(dòng)員為受試者，進(jìn)行隨機(jī)對(duì)照雙盲實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)，分別隨機(jī)分為安慰劑組(n=16)與小球藻組(n=16)，每位受試者以4.5克/天的劑量連續(xù)服食小球藻或安慰劑35天，進(jìn)行單次抗阻運(yùn)動(dòng)以誘發(fā)肌肉損傷，損傷模式以85%最大肌力為負(fù)荷進(jìn)行大腿蹬臥推、大腿曲屈、臥推3個(gè)動(dòng)作各進(jìn)行4組，每組動(dòng)作重復(fù)8次。

小球藻的作用：維生素礦物質(zhì)補(bǔ)充劑在防治超重和肥胖中的臨床應(yīng)用：專家共識(shí)。超重和肥胖患者常伴有多種維生素和礦物質(zhì)缺乏：如無(wú)糖尿病、血壓正常的成年肥胖患者血清維生素E濃度較正常體重者顯著降低；超重及肥胖患者因?yàn)橄拗骑嬍?、體力活動(dòng)和代謝紊亂等原因，很可能發(fā)生多種維生素和礦物質(zhì)的攝入不足和缺乏，從而加重肥胖及其并發(fā)疾病的發(fā)生和發(fā)展，因此適當(dāng)補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)是超重和肥胖輔助治療的重要部分。

小球藻的作用：維生素和礦物質(zhì)在腫瘤發(fā)生、發(fā)展中的作用。肝癌患者血漿維生素B6、維生素12、葉酸、維生素C、維生素E顯著低于健康對(duì)照人群。體內(nèi)維生素A、C、E與食管癌發(fā)生危險(xiǎn)呈顯著負(fù)相關(guān)關(guān)系，其中服用維生素C的優(yōu)勢(shì)比(OR)為0.49，維生素A的OR為0.46，維生素E的OR為0.80。維生素B12與胃癌風(fēng)險(xiǎn)呈顯著負(fù)相關(guān)，維生素B12與絕經(jīng)前女性乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)呈顯著負(fù)相關(guān)，高血漿葉酸和維生素B6水平顯著降低飲酒（≥15g/d）女性乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)。

脂肪燃燒的秘密。幫助脂肪燃燒的營(yíng)養(yǎng)素。大多數(shù)人從膳食中不能攝取足夠的燃燒脂肪的營(yíng)養(yǎng)素，除了服用營(yíng)養(yǎng)膳食補(bǔ)充劑以外，還應(yīng)該增加富含這些元素的食物攝入。小球藻含有人體所需要的全面營(yíng)養(yǎng)素，可以說(shuō)是食物中的“全才”，是濃縮的超級(jí)營(yíng)養(yǎng)寶庫(kù)，對(duì)于減脂人群中容易缺乏的營(yíng)養(yǎng)不足問(wèn)題是很有幫助的，燃燒脂肪所需的營(yíng)養(yǎng)素在小球藻里都能找到并且含有一定的量，可以彌補(bǔ)日常燃脂營(yíng)養(yǎng)素的攝入不足，符合正確的減脂方式。

如何從營(yíng)養(yǎng)上解決胃酸過(guò)少或過(guò)多的問(wèn)題？蛋白質(zhì)消化的第一步是從胃壁釋放的鹽酸開始的，而胃酸的釋放量依賴于鋅的作用。通常人體內(nèi)鋅的含量隨著年齡的增長(zhǎng)而減少，因此胃酸的產(chǎn)量也隨之減少，其結(jié)果就是消化不良，特別是在進(jìn)食高蛋白質(zhì)食物后，這種情況尤為明顯。從營(yíng)養(yǎng)上解決胃酸過(guò)少的途徑就是服用含有鹽酸甜菜堿的消化補(bǔ)充劑，加上至少15毫克易于吸收的鋅，如檸檬酸鋅。

小球藻（綠藻）的銷售價(jià)格以及小球藻生產(chǎn)商、小球藻公司概述。小球藻中的其中一種藻----蛋白核小球藻已于2012年被我國(guó)衛(wèi)生部批準(zhǔn)為新資源食品。臺(tái)灣每年出口小球藻達(dá)1200噸以上，市場(chǎng)占有率達(dá)70%，臺(tái)灣的小球藻生產(chǎn)企業(yè)主要是以臺(tái)灣綠藻工業(yè)股份公司（簡(jiǎn)稱：臺(tái)綠公司）、光璧、味丹這幾家公司為主，特別是臺(tái)綠公司更是臺(tái)灣小球藻行業(yè)甚至是國(guó)際小球藻行業(yè)的標(biāo)桿及翹楚。

蛋白核小球藻/小球藻片/綠藻片/綠藻（小球藻）的作用-營(yíng)養(yǎng)UP，抗早衰效果加乘。轉(zhuǎn)載：《綠藻食療網(wǎng)》它們有如強(qiáng)而有力的團(tuán)隊(duì)，經(jīng)由各種不同元素的聯(lián)合作用后，使得整體營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)生加乘效果，不僅是提供細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)的全方位營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品，具有生長(zhǎng)、修補(bǔ)劑提振活力作用，其中所含的葉綠素、綠藻生長(zhǎng)因子（CGF）、葉綠素、孢子粉素、固醇等獨(dú)特成分，還是天然抗生素、天然解毒劑，有助調(diào)整體質(zhì)，提高抵抗力，具有抗早衰效果。

蛋白核小球藻/小球藻片/綠藻片/綠藻（小球藻）的解毒排毒作用大蛋白核小球藻/小球藻片/綠藻片/綠藻（小球藻）的解毒排毒作用大。1汞（Hg）、汞合金 2汞對(duì)身體的傷害有兩種，一種是食物或用品含汞對(duì)身體的傷害，一種是牙齒填充物的汞合金成分，對(duì)身體的傷害是全身性，特別是腎臟、肺臟、消化系統(tǒng)及中樞神經(jīng) 3綠藻中的金屬硫蛋白（metallothionein）與葉綠素會(huì)與這類重金屬結(jié)合，然后排出體外。

蛋白核小球藻 (綠藻)--健康的綠色曙光。綠藻精中的核苷酸在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)變成DNA和RNA是細(xì)胞生成代謝旺盛，及豐富的綠藻細(xì)胞萃取物CGF有助于身體細(xì)胞的更新，更能幫助人體持續(xù)修復(fù)細(xì)胞的遺傳物質(zhì)，減緩老化，預(yù)防疾病并幫助傷口緊致的復(fù)原。只有綠藻內(nèi)所含綠藻精和活性的維他命B12，能改善細(xì)胞的新陳代謝，促進(jìn)細(xì)胞的復(fù)合作用，恢復(fù)青春。綠藻--是人類健康的綠色曙光。綠藻是人類健康的綠色曙光，綠藻與其他食品有毫不遜色的營(yíng)養(yǎng)成分。

小球藻（綠藻）功效與作用的文獻(xiàn)報(bào)道小球藻（綠藻）功效與作用的文獻(xiàn)報(bào)道。研究文獻(xiàn)《蛋白核小球藻提取物的抑瘤作用及對(duì)免疫功能的影響》中指出：實(shí)驗(yàn)證明小球藻有明顯的抑癌作用，與環(huán)磷酰胺（化療藥物）聯(lián)合使用優(yōu)于單用化療藥物，而小球藻對(duì)巨噬細(xì)胞吞噬功能增強(qiáng)以及對(duì)刀豆蛋白A（ConA）誘導(dǎo)的小鼠淋巴細(xì)胞增殖促進(jìn)，都提示小球藻有增強(qiáng)免疫功能的作用。

綠藻（小球藻）的功效是什么？綠藻的功效是什么？但具有多種保健功效的綠藻滋補(bǔ)品則是取自單細(xì)胞綠藻。由于具有抗氧化特性，這種綠藻能夠降低血壓并促進(jìn)傷口愈合。不同于其他營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑的是，綠藻對(duì)嬰兒也有一定積極影響。綠藻的清潔特性還可以用于解決重金屬中毒問(wèn)題。許多服用綠藻的人還會(huì)結(jié)合螺旋藻等其他相關(guān)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。

綠藻也叫做小球藻，是一種用單細(xì)胞淡水藻類加工生產(chǎn)出來(lái)的飲食保健品。服用綠藻最常見的“副作用”包括腹瀉、惡心、脹氣、胃痙攣和大便帶綠色分泌物等一系列胃腸道反應(yīng)現(xiàn)象?？梢钥隙ǖ氖?，綠藻的好轉(zhuǎn)反應(yīng)通常都很輕微，且好轉(zhuǎn)反應(yīng)通常發(fā)生在剛開始使用的初期階段。有人說(shuō)食用綠藻對(duì)陽(yáng)光變得異常敏感是一個(gè)潛在副作用，并且說(shuō)服用綠藻的人最好戴太陽(yáng)鏡出門，尤其是膚色淺的人更應(yīng)該采取必要的防曬措施。很多人問(wèn)綠藻含不含碘？

綠藻，也叫小球藻，是一種生長(zhǎng)在淡水的單細(xì)胞藻類，被認(rèn)為是一種極好的蛋白質(zhì)來(lái)源。綠藻的功效。很簡(jiǎn)單，一般現(xiàn)在綠藻制品都是片劑，服用起來(lái)方便，溫水吞服或是嚼服都可以，并且綠藻是植物性食品，任何時(shí)間段都可以食用，沒有服用禁忌。服用綠藻到底有沒有副作用呢？研究文獻(xiàn)《綠寶綠藻片急性毒性及長(zhǎng)期毒性研究》中指出，未發(fā)現(xiàn)綠寶綠藻片存在顯著的急性毒性或長(zhǎng)期毒性作用，也未發(fā)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)大鼠長(zhǎng)期食用后出現(xiàn)尿酸升高的現(xiàn)象。

蛋白核小球藻 綠藻 小球藻-調(diào)整改善亞健康狀態(tài)。小球藻每100克的蛋白質(zhì)含量高于其他任何食品，就算牛肉和雞肉加起來(lái)，也比不上小球藻片……小球藻是由最純粹的原料制造，選擇小球藻中最優(yōu)秀的一個(gè)藻種“蛋白核小球藻”（Chlorella Pyrenoidosa），在保持最佳條件的富含礦物質(zhì)的純凈水池里成長(zhǎng)。同時(shí)，破壁處理過(guò)的小球藻細(xì)胞壁能提供一種獨(dú)特的生物可用食物纖維，讓小球藻擁有非凡的特性，就是抓緊毒素帶出體外的能力。

是否是有機(jī)小球藻？蛋白核小球藻有沒有副作用？判斷是否是有機(jī)小球藻，還得需要廠家提供有機(jī)生產(chǎn)證明。但目前市場(chǎng)上標(biāo)明產(chǎn)地臺(tái)灣的小球藻也有很多，魚龍混雜，因此，想要購(gòu)買到純正無(wú)污染的有機(jī)蛋白核小球藻，還得品一品，嘗一嘗，嚼一嚼，聞一聞，看一看。小球藻療法的核心是凈化身體，如果小球藻本身不夠純凈，必會(huì)降低了這方面的功能，甚至還會(huì)產(chǎn)生副作用。