1960年發(fā)行原唱《珊瑚頌》，太經(jīng)典了！

早讀：心寬如海，煩惱如沙。然，煩惱又有何懼？若將心胸放大，則煩惱自會變小，如同滴水入海，沙粒撒灘，瞬即消逝無蹤。人生不如意事十之八九，每每遭遇困境，我們總是容易陷入煩惱的漩渦。同樣地，當我們遭遇煩惱時，不妨將其撒向內(nèi)心的沙灘，讓它在無數(shù)的經(jīng)歷和感悟中消散于無形。當我們學會用寬廣的心胸去包容一切時，便會發(fā)現(xiàn)原本困擾我們的煩惱其實微不足道。愿我們都能在人生的旅途中不斷修煉自己的內(nèi)心，拓寬自己的心胸。

葡萄是一種富含抗氧化劑和營養(yǎng)物質(zhì)的水果，這一習慣進一步凸顯了若昂遵循均衡和天然飲食的理念，這是即使在高齡也能保持身體健康的理想選擇。若昂的飲食不僅限于水果和天然糖，還包含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，例如散養(yǎng)雞提供的蛋白質(zhì)。當?shù)厣a(chǎn)的更天然的食物似乎是其日常飲食的中心，他的飲食習慣中沒有超加工產(chǎn)品的容身之地。若昂的飲食以新鮮、天然和簡單的食物為主，這證明了均衡和簡單的方法如何成為長壽和健康生活的關鍵。

中國加快AI行業(yè)標準化步伐。參考消息網(wǎng)12月15日報道 據(jù)埃菲社12月13日報道，中國工業(yè)和信息化部13日宣布成立一個技術委員會，負責人工智能(AI)領域行業(yè)標準制修訂工作。工業(yè)和信息化部在一份公告中說，決定成立部人工智能標準化技術委員會，主要負責人工智能評估測試、運營運維、數(shù)據(jù)集、基礎硬件、軟件平臺、大模型、應用成熟度、應用開發(fā)管理、人工智能風險等領域行業(yè)標準制修訂工作。

多國領導人點贊中國促進全球南方團結(jié)合作。參考消息網(wǎng)12月15日報道 在近日舉辦的第22屆多哈論壇上，由多哈論壇與全球化智庫合作舉辦的題為“中國在崛起的全球南方中的角色：重新定義未來的世界秩序”分論壇上，與會人士探討了中國在促進全球南方之間合作，為實現(xiàn)更加普惠包容的全球治理體系作出的重要貢獻。

中藥配伍是中醫(yī)的核心技藝之一，今天我要為大家分享一位老中醫(yī)整理的中藥配伍是中醫(yī)的核心技藝之一，今天我要為大家分享一位老中醫(yī)整理的中藥配對70對，讓你了解中藥的神奇之處！這些中藥配對的功效和用途各不相同，但都能夠發(fā)揮出中藥的獨特優(yōu)勢，幫助我們更好地調(diào)理身體，保持健康。中藥配伍的學問博大精深，這70對中藥配對只是其中的冰山一角。

最瘋狂的實驗：6女4男在船上共度100天，無法律約束，結(jié)局如何？圣地亞哥的動機與背景。隨著船逐漸駛?cè)牍?，志愿者們完全脫離了文明社會的束縛，圣地亞哥的實驗正式開始了。實驗中的行為觀察。圣地亞哥收回問卷時，本以為能看到些火藥味十足的答案，結(jié)果翻開一看，回答全都云淡風輕，甚至有幾個人在最討厭的那欄里填的名字竟然是——圣地亞哥自己！實驗結(jié)束后，圣地亞哥回到了陸地，他開始反思這場歷時數(shù)月的實驗。

做到這10條，沒有改善不了的人際關系。同理與同情之間是有區(qū)別的，同理是以設身處地的角度看待對方的生命。同情是以自己為位階和立場看待對方，所以會同情可憐對方的處境，但跟對方的立場與心境是分開的。最后，我要提到一種情況：有時人際關系會出現(xiàn)障礙，也許是對方并不想聽你解釋，或是你認為目前不是跟對方溝通的合宜時機，此刻，要掌握一個極其重要的原則：與人溝通，要真實表達自己的感受，而不去指責和怨怪對方的錯誤。

327@365美麗的山城重慶我又來了。說來也巧，我今天乘坐的航班就是要飛抵重慶，并不是我在逃避北方的冬季，而是重慶的火鍋在向我招手。記得那個時候重慶的火車站還在菜園壩，坐著已經(jīng)快消失的綠皮火車經(jīng)過一天一夜的時間才能夠到達重慶，走出火車站一種茫然無序依然清晰可見，除了眼前的霧氣之外，就是山上蓋滿的樓房，到處都是上下的樓梯以及時而可見的嘉陵江、長江、烏江一起聚集在朝天門。

重慶印象。尤其是重慶得天獨厚的地貌特點，造就了重慶的三美，美景，美食，美女。重慶更是出美女的地方，據(jù)觀察，俗有霧都之稱的云霧，遮住了紫外線，還有溫軟細膩的長江水，使美女們個個皮膚白皙，高低不平的山坡，鍛煉了身體，保持了美女身材苗條，似仙女下凡般裝點著美麗的山城。重慶是一座來了就不想走的城市，總想一頭扎進去，看山看水，看景看美人，更要多多品嘗這里的美食。

老電影原聲大聯(lián)唱，很難再找到！

你知道冬天穿襪子睡覺和不穿襪子睡覺，哪個睡得更香？穿不穿襪子睡覺？那睡覺時穿襪子和不穿襪子的人群之間有什么不同？穿襪子可以阻止寒氣從腳部進入身體，從而減少關節(jié)疼痛，特別是患有關節(jié)炎的人群，穿襪子睡覺有助于緩解疼痛。襪子可能讓腳部出汗更潮濕，成為真菌的溫床，患有腳氣的人應避免長時間用襪子捂著腳，保持干爽。為了腳部健康，建議將夜間穿著的襪子與白天襪子分開，最好配備一雙專為睡眠設計的寬松襪子。

頂級思維：做人要狠:為人處世要態(tài)度果斷、專注和堅持頂級思維：做人要狠。因為在強者的世界里面，只有無情的規(guī)律而不是柔軟的情緒。因為這兩個東西都很難持續(xù)，而你要成為狠人，要想擁抱財富和幸福就必須反人性，坦自點講，強者的世界里面幾乎沒有什么值得讓他們幸福和興奮的東西。當你意識到，這個世界再也沒有一個人能夠救自己，你的生活只能靠自己的智慧、勇氣、才華自救的時候，你才能成為一個狠人。

鮮為人知的鴿子真相。在社交平臺X上甚至專門有個賬戶記錄鴿子窩，名字就叫做“破鴿子窩”。5.達爾文和特斯拉都喜歡鴿子——邁克·泰森也是。生物學家查爾斯·達爾文喜歡鴿子。達爾文著作《物種起源》的第一章就經(jīng)常提及鴿子。而邁克·泰森也是因為一只鴿子開啟了他傳奇的拳擊生涯：據(jù)說，在泰森10歲的時候，他第一次揮拳就打向了一個殺死其寵物鴿子的男孩。

腸道健康影響衰老。腸道菌群失調(diào)危害大。腸道菌群失調(diào)引發(fā)的慢性、潛在炎癥往往不為人所注意，卻具有極大的危害性。益生菌，即活的微生物，能夠有針對性地幫助紊亂的腸道菌群重獲平衡。睡眠不足會減少腸道菌群的多樣性，而健康的腸道菌群反過來又能促進睡眠。在接受抗生素治療后，應當有針對性地培育腸道菌群，例如通過攝入富含益生菌和益生元的飲食。腸道檢測可以分析腸道菌群的構(gòu)成，并對個人的飲食和生活方式提出具體建議。

國家大劇院合唱團《走西口》濃濃西北風，讓全場都沸騰了！

服裝都是彩繪的，鏡頭放大時太“搶眼”！楊麗萍上臺沒穿衣服？以下視頻來源于驀然先生。

2024年中國領先世界的十大科技！中國發(fā)射了世界上首顆量子科學衛(wèi)星“墨子號”，領先世界至少5年，甚至在未來5年內(nèi)，中國都將在這一領域位列世界第一！2021年世界人工智能發(fā)展報告指出，中國在人工智能領域的發(fā)展速度世界第一！2023年世界人工智能大會上公布，中國人工智能產(chǎn)業(yè)規(guī)模達到5000億元，企業(yè)數(shù)量超過4300家。中國神舟，從神五到神十七歷經(jīng)20年，一步步實現(xiàn)中國航天科技領先世界的偉大目標！

朗誦：用溫暖的心過此冬，用樂觀的心度余生。用溫暖的心過此冬，用樂觀的心度余生作者 | 譚旭穎 · 朗誦 | 悠悠攝影 | 從看見到發(fā)現(xiàn) · 編輯 | 絹子寒意漸濃的冬日里，我們都喜歡向溫暖的事物靠近。穿溫暖的衣服，吃溫暖的食物，煮溫暖的茶飲，奔向溫暖的人……愿我們，用溫暖的心過此冬，用樂觀的心度余生，一路皆是風景，一生喜樂從容！

20個高情商為人處世的分寸！為人處世，你要善良，但不要隨便對別人付出你的善良，有些人，不值得。9、交淺言深是為人處世的大忌，剛認識一個人的時候，不管你心里面是怎么想的，都不要問別人太多，也不要說自己太多?？傊瑸槿颂幨?，真正情商高的人，都是善于拿捏分寸、精通人性和謀略的高手，你若是也想成為這樣的高手，下面就再推薦三本相關好書給你，分別是《高手控局》、《分寸》和《情商高就是會為人處世》。