尿與心 （預(yù)防中風(fēng)）尿與心 值得老同學(xué)、老戰(zhàn)友、老朋友們花兩分鐘看看 現(xiàn)美國(guó)醫(yī)生說(shuō)：夜尿與心、腦梗問(wèn)題，今天跟大家分享一個(gè)預(yù)防中風(fēng)的重要知識(shí)。因?yàn)橐鼓?，所以就很怕喝水，殊不知這種睡前不喝水，半夜爬起來(lái)尿尿又不喝水，卻是導(dǎo)致中老年人清晨腦梗塞的重要原因。

不必去醫(yī)院治療的病法國(guó)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家來(lái)中國(guó)講學(xué)北京協(xié)和醫(yī)院見(jiàn)聞非常震撼于中國(guó)的醫(yī)院病人排山倒海繳費(fèi)隊(duì)伍能夠排一公里同行中國(guó)醫(yī)生告訴他最多時(shí)候需加班18個(gè)小時(shí)外賣(mài)送到手術(shù)室外國(guó)醫(yī)生感到很驚奇為啥會(huì)這樣?難道中國(guó)人的體質(zhì)特別差?人人都需要到醫(yī)院治療?他看了中國(guó)同行的許多病案發(fā)覺(jué)不是中國(guó)病人多百分之八十的病人，是不需要進(jìn)醫(yī)院。子宮肌瘤是女人的常見(jiàn)病，如果子宮肌瘤比較小就不要管它，注意復(fù)查就可以了。19、病毒性感冒。

一根手指，恢復(fù)視力、眼睛不花，用到老~穴位 2024年12月14日 07:02 廣東如今手機(jī)成了我們不可或缺的工具，許多人每時(shí)每刻都離不開(kāi)手機(jī)，該入睡時(shí)都不舍得放下手機(jī)，看看朋友圈，刷刷視頻分分鐘就過(guò)了12點(diǎn)！眼部肌肉調(diào)節(jié)能力強(qiáng)了，晶體老化得也要慢一些，可以緩解眼睛疲勞，預(yù)防或推遲老花眼的發(fā)生。每隔 40 分鐘左右，讓眼睛休息 10 分鐘左右，手機(jī)、電腦與眼睛保持一臂之長(zhǎng)，雙眼平視或輕度向下方注視屏幕為宜。

（附：九轉(zhuǎn)揉腹法詳細(xì)步驟）腹部是五臟六腑所居之處，有肝、脾、胃、膽、大腸、小腸、腎、膀胱等臟器分布，因而在《厘正按摩要術(shù)》中，比喻腹部為：“五臟六腑之宮城，陰陽(yáng)氣血之發(fā)源”。總之，摩腹之法，可通和上下，分理陰陽(yáng)，去舊生新，充實(shí)五臟，驅(qū)外感之諸邪，清內(nèi)生之百癥。第二式：以?xún)墒种腥赣尚母C順摩而下，且摩且走，即一邊順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)按摩一邊往下移，移至臍下恥骨聯(lián)合處（即小腹下部毛際處），共做21次。

這句話(huà)就是講，我們身體的氣血一天24小時(shí)要在身體中循環(huán)50次，平均下來(lái)氣血在我們體內(nèi)循環(huán)一周的時(shí)間大概是0.48個(gè)小時(shí)，就是大約30分鐘。所以我們?cè)谡緲稌r(shí)，至少要確保我們的氣血在體內(nèi)循環(huán)一周，也就是30分鐘，這是最起碼的要求。以保健養(yǎng)生為目的站樁的話(huà)，每天站一個(gè)小時(shí)就足夠了，氣血?jiǎng)偤迷谖覀凅w內(nèi)循環(huán)兩個(gè)周期。因?yàn)橹挥羞@樣，站樁的火候才夠，才能更快的補(bǔ)充身體的氣血，將邪氣消滅或驅(qū)逐出身體。

通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)，我們可以將力量集中在身體的中心，并通過(guò)身體各部分的有序傳遞來(lái)實(shí)現(xiàn)內(nèi)外的協(xié)調(diào)。在站樁的過(guò)程中，我們可以將意識(shí)沉入丹田、雙腳或其他身體部位，以加深對(duì)身體的感知。在此過(guò)程中，在專(zhuān)業(yè)老師的指導(dǎo)下，可以采用不同的吸氣方法，如體吸法、胎吸法、龜吸法，或者通過(guò)意念將氣息引導(dǎo)至五臟六腑，以增強(qiáng)身體的順暢與舒適感。隨著呼吸的舒展，身體會(huì)產(chǎn)生膨脹和收縮的感覺(jué)，使身體感到松軟、舒適和輕盈。

如果肝不太好、心臟也不太好，這個(gè)穴位，一箭雙雕！一、生氣不僅傷肝，也傷心臟。平時(shí)我們所說(shuō)的“氣急攻心”實(shí)際上是肝火滯留于兩腋，阻礙了心經(jīng)氣血運(yùn)行，人就會(huì)產(chǎn)生一些不理智的行為，嚴(yán)重的還會(huì)危及自身生命，生氣不僅傷肝，也傷心臟。二、如果肝不好、心臟也不好，拍打一個(gè)地方，一箭雙雕。在心經(jīng)的穴位當(dāng)中，極泉穴位置最高，又是心經(jīng)的首穴，是心經(jīng)中極為重要的一個(gè)穴位。

提醒：腿上出現(xiàn)這個(gè)東西，要小心了！下肢血管也會(huì)阻塞，從而引起下肢動(dòng)脈缺血，嚴(yán)重時(shí)發(fā)生肢體壞死，這就叫做“腿?！薄！巴裙！钡膶?zhuān)業(yè)說(shuō)法叫“下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥”，跟腦梗、心梗的原理是一樣的，都是血管不通，堵塞造成的癥狀體征?！巴裙！闭f(shuō)白了，就是腿上的血管堵了。如果出現(xiàn)了足部的顏色、溫度的變化，足背動(dòng)脈也變?nèi)趸蛘呦В儆凶呗泛笙轮乃嵬床贿m等癥狀，就要注意了，一定要去醫(yī)院正規(guī)的周?chē)芸凭驮\。

吃蒲公英不如吃它，被稱(chēng)為“護(hù)肝菜”，清肝助眠，兩種吃法，營(yíng)養(yǎng)更全面！茼蒿為什么能護(hù)肝。多食用茼蒿，就能夠有效的幫助我們肝臟維持正常的運(yùn)轉(zhuǎn)，還能夠修復(fù)受損的肝臟細(xì)胞，可以起到很好的養(yǎng)肝，護(hù)肝作用。大家吃茼蒿一般都是涮火鍋或者清炒，熟透了的茼蒿能夠散發(fā)出一種清香味兒，而且它的熱量也比較低。茼蒿的推薦吃法01涼拌。經(jīng)常吃茼蒿不僅可以養(yǎng)肝，還能夠排毒、助眠、增強(qiáng)免疫力，大家可以嘗試涼拌茼蒿。

德國(guó)和美國(guó)的醫(yī)保差異巨大發(fā)表于 2024-12-12 13:39美國(guó)聯(lián)合健保公司CEO被槍殺的事件特別轟動(dòng)，最關(guān)鍵的事，美國(guó)社會(huì)痛恨醫(yī)保公司，他們甚至將槍手甚至奉為“英雄”。筆者是一位被外派到美國(guó)的德國(guó)人。外派人士的醫(yī)保選擇筆者是一位在美國(guó)工作的德國(guó)人，他介紹自己外派生活的醫(yī)保完全依賴(lài)德國(guó)的服務(wù)。但美國(guó)診所不認(rèn)。說(shuō)是其中含有高昂的急診費(fèi)用?！币蚪】当ｋU(xiǎn)而返回德國(guó)筆者慶幸自己購(gòu)買(mǎi)德國(guó)私人健康保險(xiǎn)，這在美國(guó)基本就是特例。

【配伍】配少澤，有滋腎陰，清虛熱的作用，主治咽喉炎，齒痛;配飛揚(yáng)，為原絡(luò)配穴法，有滋陰補(bǔ)腎的作用，主治頭痛目眩;配腎俞、志室，有溫腎壯陽(yáng)的作用，主治遺精。【配伍】配頰車(chē)、迎香，有通經(jīng)活絡(luò)止痛作用，主治牙痛，面痛，面癱?！九湮椤颗渫ɡ?，為原絡(luò)配穴法，有清熱安神定驚的作用，主治高熱，驚風(fēng);配太沖、陽(yáng)陵泉，有清肝利膽的作用，主治黃疸，脅痛，膽囊炎;配足三里、三陰交，有健脾滋陰增液的作用，主治消渴。

眼下面膽區(qū)有一對(duì)明顯的斑或有痣、痦子，是膽結(jié)石。若此部位有紅血絲、青春痘、斑、痣或痦子，證明小腸吸收功能不好，一般人會(huì)瘦弱。若此部位有紅血絲、青春痘、斑、痣、痦子，說(shuō)明此人大腸排泄功能失調(diào)，一般會(huì)大便干燥、便秘或便溏，若此部位有呈半月?tīng)畹陌撸C明此人是便秘或痔瘡。若女性嘴唇四周有痣、痦子，而腎反射區(qū)域也不好，或女性的嘴唇四周發(fā)青、發(fā)烏或發(fā)白，腎的反射區(qū)域也不好，這兩種情況一般都證明此人性冷淡。

99%的人都不知道蔬菜的正確吃法99%的人都不知道蔬菜的正確吃法：1、菠菜燙30秒，去草酸，2、芹菜燙30秒，去硝酸鹽，3、豆角燙2分鐘，去皂苷和磷基，4、茭白燙3分鐘，去焦子油苷，5、油菜燙2分鐘，去氰酸鹽，6、香菇燙兩分鐘，去嘌呤。

1、針灸下針前，有些時(shí)候，最好念叨念叨！我們今天所看到的不銹鋼針灸針，并不是當(dāng)年前賢古人所用的針灸針！大家都知道，古人用針是隨著時(shí)代變遷的，從石針、骨針、竹針、到青銅針、鐵針（必須是馬口鐵、或者鍍鋅鐵）、銀針、金針、不銹鋼針，但，效果最好的一定是“金針”！百姓的眼中，把中醫(yī)的“針刺”療法稱(chēng)為“針灸”，其實(shí)，“針灸”是個(gè)混合名詞，“針灸”中的“針”單指“針刺”療法，“灸”單指“灸法”、或者“艾灸”。

在銀行取完錢(qián)別急著離開(kāi)，一定要做完這4件事，否則可能有損失原創(chuàng) 竹影 老友精讀 2024年12月10日 19:30 廣東。在銀行取錢(qián)后，最好確保所有物品都完好無(wú)損。試想，當(dāng)你走出銀行的那一刻，忘記了帶走取款憑證或銀行卡，接下來(lái)的一切或許都會(huì)在幾秒鐘內(nèi)失去控制。銀行會(huì)提供憑證，不僅是取款的一種記錄，也是保護(hù)自己權(quán)益的證據(jù)。無(wú)論是交易失敗，還是金額出錯(cuò)，有憑證在手，可以幫助銀行核實(shí)交易，快速解決問(wèn)題。

2025蛇年春聯(lián)大全（附橫批），收藏備用！橫批：福韻春風(fēng)。橫批：財(cái)廣福多.橫批：蛇舞瑞堂。橫批：蛇迎福臨。橫批：蛇瑞柳春。橫批：蛇歌梅映。橫批：蛇舞春榮。橫批：蛇祥靄瑞。橫批：蛇探福濃。橫批：蛇喜燕春。橫批：蛇盤(pán)柳新。橫批：蛇迎宅祥。橫批：蛇戲日情。橫批：蛇躍春祥。橫批：蛇舞兔臨。橫批：蛇嬉梅香。橫批：蛇祥氣瑞。橫批：蛇游福臨。橫批：蛇舞春新。橫批：蛇鬧兔歸。橫批：龍蛇送福。橫批：龍蛇呈瑞。通用橫批。

養(yǎng)生食譜 —— 銀耳木瓜湯【養(yǎng)生食譜】 銀耳木瓜湯食材：北杏仁8克，銀耳15克、木瓜350克，紅棗5枚，冰糖15克做法： 步驟1：雪耳泡發(fā)，去蒂，撕成小朵;紅棗、北杏仁沖洗干凈，紅棗去核;木瓜削去外皮，對(duì)半剖開(kāi)，挖去子，再切成大塊。步驟2：鍋置火上，入水適量，大火煮沸后放入雪耳、木瓜、北杏仁、紅棗和冰糖，轉(zhuǎn)小火煲煮1小時(shí)即可食用。

這時(shí)，她的孫子史寶斯問(wèn)：“奶奶，你噎到了嗎？”史都華無(wú)法發(fā)出聲音，“我猜你噎到了，奶奶，舉起手來(lái)，舉起手來(lái)?！笔范既A照做了，果然將果凍吐了出來(lái)。一、中風(fēng)（無(wú)論是腦出血還是栓塞）、偏癱、口眼歪斜，立即取縫衣針，刺破患者雙耳垂的最低點(diǎn)，各擠出一滴血，病人會(huì)立即痊愈，且不會(huì)留下任何后遺癥。三、無(wú)論是哮喘還是急性喉炎等呼吸困難，發(fā)現(xiàn)病人無(wú)法呼吸，臉色發(fā)紅，趕緊用縫衣針刺破鼻尖，擠出兩滴黑血即可痊愈。