當(dāng)年馬穎達(dá)老師教我練鞭桿時(shí)，我曾問(wèn)老師我學(xué)的是幾路纏海鞭桿，馬老師回答說(shuō)“這八趟纏海鞭桿是我從師兄王天鵬那里學(xué)來(lái)的，從未改動(dòng)過(guò)，就叫纏海老架鞭桿以區(qū)別后來(lái)創(chuàng)編的這四路鞭桿。”從以上《纏海鞭桿》的演變和發(fā)展可以看出王天鵬和羅文遠(yuǎn)生先對(duì)甘肅鞭桿的貢獻(xiàn)，同時(shí)更反映出甘肅鞭桿的發(fā)展凝結(jié)了馬鳳圖老先生及馬穎達(dá)老師二代人的心血，這些前輩為甘肅武術(shù)的發(fā)展做出了不朽的貢獻(xiàn)，將使我們永遠(yuǎn)銘記在心。

北京八極拳傳人演練八極拳十三把練法和實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用北京八極拳傳人演練八極拳十三把練法和實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用傳統(tǒng)武術(shù)學(xué)堂 前天點(diǎn)擊上方傳統(tǒng)武術(shù)學(xué)堂關(guān)注公眾號(hào)。

八極拳十三把短棍技術(shù)展示，傳統(tǒng)武術(shù)的精華所在。

霍殿閣之徒宋碧山八極拳六大開(kāi)演示！

八極拳樁法。國(guó)術(shù)者 古今同義 國(guó)之術(shù) 修身之藝也。六川國(guó)術(shù)拳種首款T恤【八極定乾坤】正式發(fā)售！

動(dòng)作五至動(dòng)作八：同動(dòng)作一至動(dòng)作四，惟左右相反。動(dòng)作一：兩腿微屈，身體重心移至右腿，左腳經(jīng)右腳內(nèi)側(cè)向左前方邁步，腳跟著地；動(dòng)作三、四：同動(dòng)作一、二，惟左右相反。動(dòng)作五至動(dòng)作八：同動(dòng)作一至動(dòng)作四。動(dòng)作三、四：同動(dòng)作一、二。動(dòng)作五至動(dòng)作八：同動(dòng)作一至動(dòng)作四，惟左右相反，上體做逆時(shí)針搖晃，兩拳隨之畫(huà)圓。動(dòng)作五至動(dòng)作八：同動(dòng)作一至動(dòng)作四，惟頭向右轉(zhuǎn)。動(dòng)作二：兩掌向上舉至頭前上方，掌心向下，指尖向前；

視頻 尚派形意拳 罕見(jiàn)資料。

今日頭條。

內(nèi)外八段錦，金剛長(zhǎng)壽功，整套動(dòng)作詳細(xì)講解，建議收藏好慢慢學(xué)！

想踢好掃腿（鞭腿）你必須：要知道細(xì)節(jié)。

泰拳腿法教程。

少林寺的鎮(zhèn)寺之寶難得一見(jiàn)的少林大洪拳完整教學(xué)。

通背拳技擊十八法精髓。

張鴻慶傳形意拳內(nèi)功練法揭秘。張鴻慶傳形意內(nèi)功，主要以形意拳三體式樁入門(mén)；當(dāng)左腳在前，劈出左掌時(shí)，左掌不動(dòng)，右手前伸與左手齊，然后兩手向后下捋帶至臍下兩側(cè)變?nèi)南蛳?，同時(shí)左腳尖極力回扣，右腳不動(dòng)，身體向右轉(zhuǎn)90度，兩腳成倒八字形，上動(dòng)稍停，身體繼續(xù)向右轉(zhuǎn)90度，左腳不動(dòng)右腳向前墊步，腳尖外撇48度，同時(shí)兩拳心翻轉(zhuǎn)向上，然后右拳經(jīng)胸前由下頦處向前鉆出，拳高與鼻尖平，小指盡力向外擰轉(zhuǎn)，左拳不動(dòng)，眼看右拳。

迷蹤拳（十五字技法要訣）上。

防守對(duì)方踢腿的立體聯(lián)防技術(shù)。

中州大地 武術(shù)名拳 滄州劈掛拳 青龍拳 教學(xué) 中國(guó)武術(shù)名師郭瑞祥。

八極拳闖步發(fā)力練習(xí)，十字勁沉墜勁纏絲勁三勁合一。

古泰拳老師父給你表演17個(gè)傳統(tǒng)肘擊打法。

劈掌防守加反攻擊教學(xué)／利用核心進(jìn)行的攻擊防御動(dòng)作教學(xué)／名人介紹。利用核心進(jìn)行的攻擊防御動(dòng)作教學(xué)。值得一提的是，在麥克格雷于何塞奧爾多的比賽中，麥克格雷憑借自己的組合拳，僅用了13秒就KO對(duì)手。今天小編給大家找到了麥克格雷對(duì)自己組合拳的詳解，讓我們一起來(lái)看一下這位囂張的冠軍神奇的組合拳法。組合拳大多以直拳開(kāi)始，在打出直拳后，滑步來(lái)調(diào)整位置，離開(kāi)中心線。