艾灸穴位：涌泉穴。
 位置：約當足底前中1/3的交點。當?shù)?、3跖趾關節(jié)稍后處。該穴溫灸有回陽救逆的作用，現(xiàn)代醫(yī)學研究，溫灸涌泉穴，對溫通血脈，促進血運有很大幫助。

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治療慢性咽炎有有效食療方 治療慢性咽炎有有效食療方　　咽喉炎在人群發(fā)病率高達87%以上，而由咽喉炎誘發(fā)或加重全身疾病的占65%以上。2、蜜棗甘草湯。選用蜜棗8枚，生甘草6克，將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可。3、芝麻紅糖粥。選用芝麻50克，粳米100克，紅糖適量。粳米煮粥，待粥煮至黏稠時，拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。

4、按壓指甲一般而言恢復快的表示正常，慢的表示體內(nèi)有障礙用一只手按壓住另一只指甲尖3秒，見指甲白色后放手，觀察5個手指甲床下血液循環(huán)回復的快慢，如果馬上呈微紅狀，則表示健康，說明血液循環(huán)順暢，內(nèi)臟機能活潑。主治：預防及治療顏面部位的疾病。糖尿病，這病缺少蛋白，維生素，螺旋藻能補充維生素還能使病人不得合并癥，螺旋藻是干糖，糖尿病人血糖不穩(wěn)定，用螺旋藻后可以逐漸停藥，然后逐漸停螺旋藻，最后拿飲食控制。

幾種簡單艾疚◆灸身柱穴?！艟臍夂Ｑ? 氣海屬任脈，位于腹部正中線，臍下1.5寸。"認為灸氣海能預防治療糖尿病。日本代田文志（現(xiàn)代日本針灸學家）認為用艾灸氣?？深A防闌尾炎，他說：為頓挫闌尾炎而灸 20～3O 壯。 現(xiàn)代研究認為：艾灸氣海穴可防治下腹部疼痛、大便不通、泄痢不止，遺尿、遺精、陽痿、滑精，閉經(jīng)、崩漏、帶下、子宮脫垂，中風脫證、脘腹脹痛、氣喘、疝氣，失眠、神經(jīng)衰弱、腸炎等。

低調(diào)做人，高調(diào)做事低調(diào)做人，高調(diào)做事。謙遜是終生受益的美德：一個懂得謙遜的人是一個真正懂得積蓄力量的人，謙遜能夠避免給別人造成太張揚的印象，這樣的印象恰好能夠使一個員工在生活、工作中不斷積累經(jīng)驗與能力，最后達到成功。簡樸是低調(diào)做人的根本：在生活上簡樸些、低調(diào)些，不僅有助于自身的品德修煉，而且也能贏得上下的交口稱譽。做人要低調(diào)謙虛，做事要高調(diào)有信心，事情做好了，低調(diào)做人水平就又上了一個臺階。

中藥山奈、松香各3錢共研為末，在發(fā)作前撒肚臍上用膠布固定，一次即止。當歸、生地、紅花、牛膝各3錢，桃仁4錢，枳殼2錢，桔梗1錢半，川芎1錢半，水煎服，兩付即愈。秦艽1錢、川芎2錢、桃仁3錢、紅花3錢、沒藥2錢、當歸3錢、靈脂2錢（炒）、香附1錢、牛膝3錢，地龍2錢（去皮），水煎服。中藥小茴香1錢（炒）、干姜5分（炒）、元胡2錢、沒藥3錢、當歸4錢、川芎3錢、官桂3錢、赤芍2錢、蒲黃3錢（生）、靈脂3錢（炒）、水煎服。

超聲提示：左上段結(jié)石并左腎輕度結(jié)水，雙腎小結(jié)石。他認為，枸杞子具有抗氧化作用，能有效地減少腎小管上皮細胞的損傷，從而防止腎草酸鈣結(jié)石的形成，無論是沖泡還是煎服，都能抑制腎結(jié)石形成。超聲描述：雙腎形態(tài)大小正常，輪廓規(guī)則，腎包膜連續(xù)光滑，腎實質(zhì)回聲及厚度基本正常，皮髓質(zhì)分界尚清，腎竇結(jié)構(gòu)清晰，內(nèi)部未見明顯異常光團，腎集合系統(tǒng)未見明顯分離征。超聲提示：左側(cè)輸尿管結(jié)石。22/11左輸尿管壁間段結(jié)石復查。

關于痛經(jīng) 婦女要調(diào)經(jīng)究竟應怎樣補才好呢？治月經(jīng)延后或痛經(jīng)。痛經(jīng)的原因有哪些？答：需要看你查的什么項目，所謂子宮壁厚是根據(jù)超聲來診斷，我們查的還是輪廓，子宮壁厚一種可能性長的子宮肌瘤，最早的子宮肌瘤發(fā)源地是基地間的肌瘤，就像我們羽絨服之間又加了一層絨。還有一種痛經(jīng)可能是，你滲透到子宮肌瘤里面，也會引起基層厚，就需要查一些 C125，又痛經(jīng)又有C125值又高而且基層又厚這可能是子宮肌腺癥。痛經(jīng)能不能根治？

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給煙民的三款健肺保健湯。而香煙為熱毒燥邪，長期吸煙，最易傷肺，燥熱侵襲肺臟，致肺氣郁閉，火毒上薰，灼液成痰，最終引起多種癥狀。用清水適量，把杏仁泥、梨泥、山藥、淮山米粉、白糖調(diào)成糊狀，倒入沸水鍋內(nèi)(沸水約100毫升)，不斷攪拌，煮熟即可。豬胰、豬瘦肉洗凈，切片。然后把冬菇、雪耳放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮20分鐘，放豬胰、豬瘦肉，再煮沸，調(diào)味即可。

女人科學生活24小時。9點：后2個小時期間疼痛和恐懼感最小，是看牙醫(yī)的最好時間。11點：如果極想吃奶油蛋糕，最好再這時間而不是午后，這時，脂肪會轉(zhuǎn)化為能量，而不會貯存在腹部和大腿。午休的最佳時間。如果不得不坐著工作，也要站起來走一走，做做下蹲，這有利于保持工作精力。17點：放松的時間，可以玩玩樂器，這時雙手最靈活。

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流行音樂點播器。

教大家怎么把自己喜歡的音樂改成伴奏版。遇到喜歡的音樂 或者因為要演出 找不到伴奏版。打開音樂文件 MP3 或者其他的音樂文件格式。修改了之后 點擊下面的播放試聽下效果 有的MP3格式的音樂文件音質(zhì)不是很好的 修改之后 效果比較不好 所以建議大家用音質(zhì)較好的MP3格式的音樂文件 看下圖 很明顯 音軌上的波形與上面的圖變化很大。

-艾灸穴位圖。6 艾灸可以治療咽炎，方法是在大椎穴點刺放血后，拔罐，然后在艾灸。7 胃與十二指腸潰瘍可以艾灸治療，用四眼艾灸盒在腹部的胃經(jīng)大面積艾灸，還有用單眼灸盒在足三里和梁丘艾灸.8 糜爛性胃炎可以艾灸治療，用四眼艾灸盒在腹部的胃經(jīng)大面積艾灸，還有用單眼灸盒在足三里和梁丘艾灸可以艾灸治療.關元、天樞、足三里和胃俞、脾俞、肝俞這些輔助穴位為主。18 腰間盤突出:腰椎間盤突出的部位艾灸和通竄部位艾灸。

三百二十八 龍眼粥治心悸　　用料：龍眼肉30克，粳米60克，白糖適量　　制法：按常規(guī)法煮粥食用，每日1劑，陰虛大旺者忌食本粥　　功效：補心健脾、養(yǎng)血安神、用治心血不足型心悸      三百二十九 五加皮酒治關節(jié)痛　　配方：五加皮100克，川皮膝50克，當歸50克，白酒1000毫升　　服法：諸藥切斷成碎片，用紗布包裹，入酒浸泡，封存于陰涼處，7天后即可飲用，每次15毫升，每日2次效果頗佳。

頭發(fā)--去屑止癢食鹽　用食鹽加硼砂少許，放入盆中，再加入適量清水使其溶解后洗頭，對于消除頭皮發(fā)癢，減少頭屑有很好效果食鹽　用食鹽加硼砂少許,放入盆中,再加入適量清水使其溶解后洗頭,對于消除頭皮發(fā)癢,減少頭屑有很好效果。陳醋　用150毫升的陳醋加入1公斤溫水洗頭。每天堅持1次,不僅去屑止癢,對于減少頭發(fā)分叉、防治頭發(fā)變白也有一定效果。