百家秘方治百病系列—民間流傳方(1)

操作：術(shù)者用左手的無名指和小指夾住小兒手，食指和拇指捏住小兒拇指，用右手拇指推之。操作：患兒立掌，術(shù)者以拇指和其余四指相對(duì)，側(cè)握小兒四指，使其小指尺側(cè)面暴露，再以右手拇指推之，自指根推向指尖，稱清小腸（或稱利小腸或推小腸）。1.清天河水：術(shù)者左手托住小兒前臂及手腕，使其掌心向上，右手拇指或食、中指并攏，用指面向心方向推之，即自總筋穴推至曲澤穴，稱清天河水（所有穴向心推為補(bǔ)，唯獨(dú)天河水向心推為清）。

《捏捏小手百病消》節(jié)選（五）：常揉這三穴可防感冒（圖）《捏捏小手百病消》節(jié)選（五）：常揉這三穴可防感冒（圖）用兩手拇指著力分按兩穴揉圈，每天一至兩次，每次30～50遍，用于頭痛、感冒頭痛、驚風(fēng)、煩躁不安。用于鼻塞流涕，口眼歪斜，也用于感冒或慢性鼻炎引起的鼻塞流涕，呼吸不暢。頰車位于下頜角前上方肌肉隆起處（用力咬牙時(shí)，咬肌隆起處），用中指或拇指揉20～30遍或按5～10遍，用于牙關(guān)緊閉，口眼歪斜。

恭謙的2017年年終盤點(diǎn)。恭謙 館友：天時(shí)人事日相催，光陰一去不復(fù)回。新歲伊始，個(gè)人圖書館送給你開年的第一本書，它記錄了2017年，你在圖書館學(xué)習(xí)成長的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。點(diǎn)擊下方鏈接，閱讀你的2017年度總結(jié)吧！

健身鉄襠功健身鉄襠功是武術(shù)基礎(chǔ)功中的一種，有的又稱童子功。先用右手緊握陰莖及睪丸根部，以左手掌心按壓在睪丸上，稍加壓力，先由左向右旋揉三十六次~五十次，然后再由右向左旋揉三十六次~五十次5．搓睪丸：姿勢同上。上身微向前弓，兩手握空拳，一手放于腰部，掌背向里，一手置于睪丸處，掌面接觸睪丸，如此輕輕捶打睪丸處，左右手交替。5．收功：接上功站立，閉目，全身放松，排除雜念2~3分鐘，然后搓手并搓臉收功。

要想健康長壽，以下養(yǎng)生方法需牢記：養(yǎng)生十二字訣： 01.飲食保健人體健，動(dòng)靜養(yǎng)生人長生。吃“野”祛病健身、吃粗健康少病、吃“雜”營養(yǎng)平衡。健身養(yǎng)生，八大法寶： 08.飲食保健，多吃核酸；好習(xí)慣是健康長壽的銀行；好營養(yǎng)是健康長壽的保障；好心境是健康長壽的免疫劑。三要：要量少質(zhì)高，要營養(yǎng)合理，要均衡膳食；三足：足量蛋白質(zhì)，足量維生素，足量纖維素；做好以上這些養(yǎng)生方法，長壽絕對(duì)不是難事。

人體自帶的“十大養(yǎng)生穴位”，小病不用上醫(yī)院！按摩手法：按摩關(guān)元穴前要先搓熱手掌，用手掌以關(guān)元穴為中心按摩小腹做100到200次，直至擦熱為止。風(fēng)池穴位于后頸部，后頭骨下兩條大筋外緣陷窩處，與耳垂齊平。按摩手法：用兩手的拇指在陽陵泉穴上，對(duì)穴位施加輕柔而有滲透力的按揉，每次5分鐘，每天兩2次.需要提醒的是，穴位按揉雖然簡單有效，但并不是人人都適合，尤其是孕婦和體弱者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不要隨意嘗試。

腦梗塞很可怕，但預(yù)防很簡單，做到4多，一生遠(yuǎn)離腦梗塞很可怕，但預(yù)防很簡單，做到4多，一生遠(yuǎn)離腦梗 陳氏談健康 2017-11-08 15:38.腦梗塞屬于一種腦血管病，是指因腦血管堵塞，出現(xiàn)血液供應(yīng)障礙，缺血、缺氧所導(dǎo)致的局限性腦組織的缺血性壞死或軟化。之所以出現(xiàn)腦梗塞，主要是因?yàn)槟X血管堵塞了，想要遠(yuǎn)離腦梗塞，那就要保持腦血管的通暢，避免其堵塞。所以，遠(yuǎn)離腦梗塞平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)手指，可做一些手指活動(dòng)操。

“每天抖一抖, 活到九十九”, 每天只要3分鐘, 經(jīng)絡(luò)通了, 三高也降了。1、早上洗澡是個(gè)好習(xí)慣。2、早上大便是個(gè)好習(xí)慣。現(xiàn)代人都希望自己能長壽，而能幫助我們延長壽命的方法其實(shí)有很多，除了大家在平時(shí)生活中要注意科學(xué)的飲食之外，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)也是非常有必要的，說到運(yùn)動(dòng)，就有一個(gè)強(qiáng)度的問題，那究竟怎樣的運(yùn)動(dòng)可以讓人更長壽呢?下面，專家就來給我們介紹下劇烈運(yùn)動(dòng)的十大好處，只要你每天鍛煉上30分鐘，可以更長壽。

刮刮手指就可改善：心慌、脾胃不好、脫發(fā)、便秘、暈車、偏頭痛……朋友們手掌對(duì)于我們來說有著重要的作用，每天為我們做著不同的工作，無意中發(fā)現(xiàn)手掌上有很多有益健康的穴位，每天刮刮手指就可對(duì)全身起到保健作用，手掌部位聯(lián)系著全身器官、臟腑等密切的關(guān)系，每天堅(jiān)持動(dòng)一動(dòng)、刮一刮手指做健康的自己。心慌、脾胃欠好●刮大拇指。其他，肺欠好，簡單影響脾胃功用，所以脾胃功用差的人，也能夠做此動(dòng)作。全身健康●拍拍手掌。

1、治療胃寒，吐酸水：取胡椒30粒打粉，或直接用胡椒粉2克，加入100毫升白酒中，每天喝5毫升，可以祛除五臟寒氣，消除胃寒癥狀；白胡椒略打碎15g，豬肚1只（去雜，洗凈），放水適量慢火煲熟，調(diào)味后在飯前飲用，豬肚有補(bǔ)虛損、健胃養(yǎng)胃的功效，適用于虛寒型潰瘍病。通過文中的介紹，相信大家對(duì)胡椒又有一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，不過用胡椒治療胃病也是有“條件”的，希望大家對(duì)應(yīng)自己癥狀治療，用錯(cuò)了傷了身子就不好了。

手足口病：金銀花20g，甘草10g，加開水100ml浸泡，冷卻后清洗或含嗽，用舌瘡散（生石膏10g，并片、生蒲黃各1g，青黛3g，共研細(xì)末）涂患處。將上藥加水1000ml，煎至200ml后再加水500ml煎去100ml，兩煎合并沖芒硝頓服。紅小豆細(xì)粉，用溫水調(diào)成糊狀敷于患處，敷藥面積較患處大2cm，藥厚1cm，上蓋紗布，待藥結(jié)塊后取下，每天一次。慢性腹瀉：硫磺細(xì)末5g，吳茱萸細(xì)末2g，醋水各半，調(diào)成糊狀，每晚睡前敷肚臍一次，外用麝香虎骨膏固定。

會(huì)有驚人的效果哦。18種常見病的特效按摩法！會(huì)有驚人的效果哦。如果生病了，你是選擇吃藥？打針？手術(shù)？還是沒事自我按摩呢？下面整理出18種常見疾病特效按摩法，送給大家，對(duì)癥按摩會(huì)有驚人的效果哦！液針刀疼痛醫(yī)學(xué)。

用雙手拇指按揉雙腿足三里穴（膝蓋外側(cè)凹陷，位于膝蓋下三寸，脛骨外側(cè)一橫指處），可有效控制降低血脂。按揉前腳掌，人字溝處的涌泉穴，可增強(qiáng)人體的水液代謝，有效降低體內(nèi)尿酸。按壓手腕處的神門穴，可緩解心慌氣短。按揉喉嚨下凹陷處的天突穴，可以有很好的止咳效果。

【糖尿病患者自述】沒花錢沒吃藥，將血糖從17降到6去年8月不幸查出糖尿病，空腹血糖17。其實(shí)8年前一次因病入院，醫(yī)生就告訴我血糖高，但當(dāng)時(shí)沒有重視。連續(xù)吃了1個(gè)半月，血糖控制在7到8之間。血糖降到6.5，但還是不能停藥。后來一個(gè)老中醫(yī)教了我一套按摩手法，我每天晚上在家練，逐漸減少藥量，血糖也沒有反彈。看到結(jié)果我很激動(dòng)，血糖6.05，果糖胺251.8，糖化血紅蛋白5.1%，尿酮體+-，胰島素57，C肽0.6。

一圖秒懂手診，看手就知道得了什么病

圖文：著名老中醫(yī)周仲瑛治久治不愈胃病特效驗(yàn)方。

5年的慢性咽炎，只需蓮藕加蜂蜜就好了，多年咽炎消失了。是慢性咽炎嗎？現(xiàn)在大部分人的慢性咽炎都找上門了，我就是其中的“幸運(yùn)兒”，我今年27歲了，現(xiàn)在慢性咽炎都有好幾年，大概二十歲左右的時(shí)候得的，我一會(huì)所說的話不同意的不要攻擊。相聚的飯桌上，老同學(xué)要給我敬酒，我只好推脫，并把這些年慢性咽炎對(duì)我的折磨告訴了他。接下來就給大家介紹一種對(duì)慢性咽炎比較好的食物，兩個(gè)一起用有意想不到的驚喜，尤其是輕微的咽炎。

7個(gè)核桃1塊紅糖，10年老胃病，用幾個(gè)好幾個(gè)，家有胃病者快存！核桃紅糖治胃病?！驹怼浚荷泻晾焙头枷銡馕兜膿]發(fā)油，油中的主要成分是姜醇、姜烯、姜油萜、姜酚等。無任何毒副作用，易于攜帶，適合所有人群，尤其適合是胃病、胃寒、腹部受涼、痛經(jīng)、腰腿疼痛等人群，通過姜貼獨(dú)特的持續(xù)熱能，可有效緩解并消除痛處，使氣血充盈，正氣旺盛，長期使用可養(yǎng)顏保健，是必備的輕便的原始外熱源。

洗肺秘方：久咳嗽不好有一個(gè)絕世藥方。洗 肺 秘 方。長期抽煙者肺中沉積大量廢物，可自制清肺茶：石斛、百合、麥冬各3克、大棗2枚，冰糖2粒。久咳嗽不好有一個(gè)絕世藥方05年時(shí).桂林農(nóng)村的保姆給了我一個(gè)方子，是久咳不好的，（她強(qiáng)調(diào)越是久的越好用）只要八元錢就可以了，我自己和邊上的朋友們用了，很有用，記得只喝兩次一副還沒完就好了。