我的帶狀孢疹，這樣好了....半年前我有幸結(jié)識了將象和的客服老師，我將自己的腰部不適告知了老師，經(jīng)過交流，老師精心的為我制訂了艾灸治療方案， 腰部改善了很多。因為我信傳統(tǒng)治療方法，就想起了將象和的客服老師，立馬詢問泡疹能否用艾灸治療，得到的回答是完全可以，并且叮囑我如何灸、灸多長時間、灸時的注意安全、當(dāng)心燙傷等事項。2，帶狀皰疹用艾灸效果很好！只要確診是帶狀皰疹，要馬上艾灸，不要拖，我的時間是，拳頭大面積艾灸40分鐘，有幾個部位，就灸幾個40分鐘；

小兒保健艾灸取穴只2個：身柱穴、肚臍這2個穴位堪稱小兒艾灸取穴的經(jīng)典；保健灸，后背的穴位可以用竹盒各灸20分鐘，方便灸的穴位隔姜灸各5-7壯（根據(jù)你自己身體情況加減）或者手拿艾條懸灸各20分鐘，艾灸一天休息一天。2，調(diào)肺的同時你也要把脾腎調(diào)理好，你還要配合腎俞穴、命門穴、中脘穴、肚臍、足三里等。如果這樣灸了15天效果不理想，那么說明腰陽關(guān)這里有瘀堵，就要在腰陽關(guān)拔罐后艾灸腰陽關(guān)，再灸這些穴位。

【組方】半夏(湯洗七次)5兩、橘紅5兩、白茯苓3兩、甘草(炙)1兩半?！痉浇狻堪胂脑餄窕?、降逆止嘔和胃;橘紅理氣燥濕、化痰和胃;茯苓滲濕健脾化痰;生姜降逆止嘔化飲，并助半夏、橘紅化痰和胃，且能制半夏之毒性;而炙甘草補(bǔ)中益氣、潤肺止咳，調(diào)和諸藥;烏梅味酸，收斂肺氣，和甘草酸甘化陰，以防半夏、橘紅、茯苓辛燥滲利之性耗傷氣陰?！窘M方】葛根30g、麻黃6g、桂枝6g、炙甘草6g、白芍6g、大棗3個(掰開)、生姜3片。

像華佗一樣睡覺，趕走壞睡眠，想變老都難！睡眠分好壞，壞睡眠與優(yōu)質(zhì)睡眠，天差地別。比如過了子時才睡覺的人，就是壞睡眠，肝的疏泄功能弱化了，因為肝在子時的時候功能最強(qiáng)大，幫助人體修復(fù)排毒。醫(yī)學(xué)觀測顯示，一個人每天睡眠質(zhì)量真正優(yōu)質(zhì)的時間，大概只有2-3小時，其余時間的睡眠，要么是在做夢，要么淺睡眠，效果有限。因此子時前務(wù)必睡覺，子時缺的睡眠，白天也補(bǔ)不回來，感覺補(bǔ)過來了，身體氣血其實已經(jīng)受到損傷。

帶狀皰疹，只需一味草藥。老人家知道后，就采來杠板歸，石臼里搗成泥糊，將其敷在皰疹上，另外將剩下的草煮水喝，喝的當(dāng)晚，疼痛就大為減輕，第二天，帶狀皰疹就已基本好轉(zhuǎn)，愈后不留疤痕，效果非常顯著。1、將鮮杠板歸搗爛成泥，直接敷在皰疹上，第二天，帶狀皰疹便基本好轉(zhuǎn)，嚴(yán)重的多做幾次，愈后不留疤痕，效果顯著。帶狀皰疹中醫(yī)認(rèn)為是情志內(nèi)傷，致肝膽火盛，脾濕蘊(yùn)熱，外受毒邪而發(fā)，中醫(yī)稱為“蛇串瘡”，“纏腰火丹”。

但艾灸其實還有升級版，艾灸加鹽即為傳統(tǒng)中醫(yī)療法——隔鹽灸。隔鹽灸是把鹽置于艾柱與皮膚之間，將鹽作為襯墊間隔物的艾灸方法，屬于隔物灸中的一種，具有溫中散寒、回陽救逆的功效。隔鹽灸中的鹽一般選用純凈干燥的細(xì)鹽，以大青鹽為佳?；颊哐雠P，暴露臍部，取純凈干燥之青鹽適量，炒至溫?zé)嶙兩ù智帑}炒后變細(xì)鹽），納入臍中，使與臍平。2.納入臍部或其他部位的鹽要求為純凈干燥的細(xì)鹽，這樣可以避免鹽粒受熱爆炸引起的燙傷。

后來據(jù)說是他老家的大伯給他送來一袋小米，還有一種叫半夏的中藥，讓他每天睡前喝一碗小米半夏粥?；氐奖本┖螅覍π∶缀桶胂闹匦逻M(jìn)行研究配伍：用小米30克，清半夏2克（注意半夏一定要溫水下鍋），煮成粥讓病人每晚服用，如此連續(xù)一個月，失眠癥狀多數(shù)可以根除。半夏有很多品種，清半夏、姜半夏、法半夏、蘇半夏等，它們的功效略有不同，你在購買的時候要注意，清半夏治失眠的效果最好，煮粥一定要買清半夏。

神奇退燒秘方解救高燒不退---大人小孩都可以用。陳皮+竹茹+蠶沙=神奇退燒水。陳皮-----一定要選用川陳皮，但是現(xiàn)在川陳皮比較少，沒有川陳皮可以用廣陳皮，廣陳皮煮出來的水比較苦。蠶沙-----就是蠶矢，蠶只吃新鮮桑葉，所以蠶沙可以說是桑葉經(jīng)過蠶加工后，結(jié)合動物和植物精華的一味藥，好的蠶沙是有清香氣的。陳皮30克，竹茹30克，蠶沙30克 這是成人使用的量，小孩或者嬰兒就減量10克就可以了。

愛中醫(yī)早報 | 找準(zhǔn)穴位，緩解失眠、焦慮、恐慌情緒。中醫(yī)認(rèn)為，失眠、焦慮、恐慌情緒等與神志密切相關(guān)，可通過按揉百會穴、印堂穴、神門穴來緩解。按摩過程中，可用大拇指指腹按揉穴位，也可以將食指、中指和無名指并攏進(jìn)行按揉。建議每個穴位按摩3~5分鐘，每日3~5次，緩緩用力。此外，用熱水袋或暖寶寶在穴位區(qū)域進(jìn)行熱敷也能起到一定效果，但要注意控制溫度，防止?fàn)C傷。

一個調(diào)養(yǎng)脾胃的方子，脾胃好百病消。既能補(bǔ)虛，又能幫助消化，白術(shù)這味藥真是太好了，以至于歷代醫(yī)家在開方子，在調(diào)養(yǎng)脾胃的方子里都喜歡加一點白術(shù)進(jìn)去。茯苓、薏苡仁利水滲濕，我們說八珍粉是調(diào)脾胃的方子，脾虛了，脾不運(yùn)化了，最容易生濕氣，濕氣作為身體里的垃圾，如果不瀉出去，精華的東西很難補(bǔ)得進(jìn)去。它不是直接去補(bǔ)我們的氣血，而是通過調(diào)理脾胃來達(dá)到調(diào)補(bǔ)氣血的目的，因為脾胃是氣血生化之源啊。

陽后咳不停，試試這個方法。

愛中醫(yī)早報 | 找準(zhǔn)穴位，緩解發(fā)熱、咽干。合谷穴、曲池穴、大椎穴是常用于去熱的一組穴位。①合谷穴在手背第一、二掌骨間，當(dāng)?shù)诙坪瞎妊ü菢飩?cè)的中點處。②曲池穴在肘橫紋外側(cè)端，屈肘，當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點。③大椎穴在后正中線上，第七頸椎棘突下凹陷中。

白蘿卜蜂蜜這兩樣?xùn)|西大家并不陌生，加在一起煮制，具有潤肺止咳化痰的效果！橙子可以化痰理氣，增強(qiáng)免疫力，抗氧化，橙皮中更具有化痰止咳的成分，很多西藥中都會加入，用它來蒸著吃，止咳效果立竿見影！出鍋后，把橙肉掏出，連熬好的湯一起趁熱喝下，再也不要買什么止咳消炎藥了~風(fēng) 寒 感 冒：大蒜冰糖水。而冰糖有清熱降濁，止咳化痰的功能，大蒜和冰糖的組合，對秋冬季節(jié)多發(fā)的風(fēng)寒感冒有很好的防治作用。

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一味萬能補(bǔ)藥，堅持1個月，毒素沒了，火氣小了，慢性病難近你身。然后雙手相對搓至手心發(fā)熱，平鋪于腹部的左右，分別以順、逆時針為方向，輕揉輕摩腹部30～50圈為一組，力度以有微微發(fā)熱為佳。腹部按摩不要在過分饑餓或飽餐的情況下進(jìn)行。腹部為胃經(jīng)及脾經(jīng)等多條經(jīng)絡(luò)循行之處，因此按揉腹部可以強(qiáng)健脾氣，有助痰濕之邪的代謝，對痰濕中阻型的高血壓有很好的療效。按探腹部，通過腹部的運(yùn)動，可以健脾助運(yùn)。

原料：雞蛋一個，黃酒、紅糖適量做法：將黃酒燒燙，然后將已打開的雞蛋沖成蛋花，再加紅糖用小火熬制片刻。2黃酒煮蛋原料：雞蛋2個、姜絲和黃酒適量做法：雞蛋打散炒一下，炒好后放入姜絲進(jìn)去炒，最后加入黃酒一起煮，煮開稍微放涼即可開吃。3黃酒雞蛋羹原料：雞蛋4顆(去殼重156g)、紅砂糖或黃砂糖20g、溫黃酒100g、溫水66g、嫩姜糖片適量做法：1、雞蛋入攪拌盆中，打散成蛋液，不須過分?jǐn)嚧?，打散均勻即可?/blockquote> http://shoufuban.net/content/22/1128/16/4009015_1057958770.shtml 2022/11/28 16:53:45

感冒的艾灸調(diào)理方案，3種感冒的生活護(hù)理要點各不同。中醫(yī)認(rèn)為，感冒有3大常見類型，其對應(yīng)的艾條選穴和護(hù)理要點是不同的。這里說的怕冷，是指穿多衣服也怕冷。如果自覺有點怕冷，穿多幾件衣服，或者在溫暖的環(huán)境里待著，就不怕冷，那不是表寒，而是陽虛。有的人出汗，有的人不出汗，出汗的人通常怕冷的程度比較輕，不出汗的人怕冷程度比較重。如果身邊沒有人可以幫忙艾灸大椎穴，可以艾灸大椎穴對應(yīng)的、任脈上的天突穴。

http://shoufuban.net/content/22/1124/13/4009015_1057350822.shtml 2022/11/24 13:36:38

http://shoufuban.net/content/22/1124/13/4009015_1057350804.shtml 2022/11/24 13:36:29

2022年11月22號--2023年1月20號（大寒），進(jìn)入壬寅年終之氣，這時的氣候狀態(tài)是：主管下半年的在泉之氣：厥陰風(fēng)木終之氣主氣：太陽寒水終之氣客氣：厥陰風(fēng)木（當(dāng)令）年運(yùn)：木運(yùn)太過終運(yùn)之客運(yùn)：太羽；下面介紹1個防寒護(hù)陽食療方：當(dāng)歸生姜羊肉湯當(dāng)歸生姜羊肉湯具有溫補(bǔ)脾腎，益氣養(yǎng)血，暖身驅(qū)寒的作用。小雪后60天（小雪、大雪、冬至、小寒）的氣候特征就是“多風(fēng)而寒”，春氣萌動，而生內(nèi)熱，所以我們需要養(yǎng)陰潤燥藏陽。

http://shoufuban.net/content/22/1122/09/4009015_1057026598.shtml 2022/11/22 9:16:14

白糖蒸雞蛋，治療這種病，一天見效，很多人卻不知道?。?）做法：將雞蛋打一個放在碗里，注意不要攪拌，然后在雞蛋上方撒上一層白糖，把裝有雞蛋的碗放入裝有熱水的鍋中蒸熟。白糖蒸雞蛋的營養(yǎng)功效。雞蛋含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，被稱為“理想的營養(yǎng)庫”，那么雞蛋可以補(bǔ)充身體所需要的很多物質(zhì)，可以起到延緩衰老，健腦益智的作用。益母草也是女性的良藥，對于有痛經(jīng)或是更年期的女性，益母草煮雞蛋要經(jīng)常吃，可以緩解痛經(jīng)。

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