我泡好了甲狀腺結(jié)節(jié)！這個(gè)方子我一直在介紹給甲狀腺結(jié)節(jié)的朋友用，泡腳的方式大家都比較容易接受，如果確實(shí)是肝氣不舒引起的結(jié)節(jié)，在積極治療的同時(shí)，可以用此方輔助調(diào)理。當(dāng)時(shí)西醫(yī)的教授是我的朋友，說(shuō)：“肯定不能化掉，我做了這么多年的醫(yī)生，甲狀腺結(jié)節(jié)除了手術(shù)切除外，沒(méi)有能用藥物化掉的?！倍?，這醫(yī)生朋友說(shuō)你要真能化掉，我們聯(lián)合寫(xiě)個(gè)論文，可以拿到專(zhuān)業(yè)期刊上發(fā)表。而我說(shuō)用疏肝氣的方法應(yīng)該能化掉甲狀腺結(jié)節(jié)。

獨(dú)門(mén)秘方治療糖尿病。在這種思想的指導(dǎo)下，張琪教授根據(jù)自己的臨床經(jīng)驗(yàn)，創(chuàng)制了治療糖尿病的獨(dú)門(mén)秘方名為“益氣滋陰飲”?！静牧稀旷r蝦仁50克，油菜200克，植物油9克，團(tuán)粉、醬油和鹽各5克，料酒3克，蔥、姜少許。【制法】蝦仁洗好，用料酒、醬油和團(tuán)粉拌勻，油菜洗凈切成寸段，油燒熱后先下蝦仁煸炒幾下起出，再煸炒油菜至半熟，加人其他作料，倒入蝦仁，旺火快炒即可起鍋?！局品ā颗Ｈ饽┯檬[、姜、醬油調(diào)勻。

中醫(yī)博士羅大倫：甲狀腺結(jié)節(jié)用它泡腳好。這個(gè)方子我一直在介紹給甲狀腺結(jié)節(jié)的朋友用，泡腳的方式大家都比較容易接受，如果確實(shí)是肝氣不舒引起的結(jié)節(jié)，在積極治療的同時(shí)，可以用此方輔助調(diào)理。當(dāng)時(shí)西醫(yī)的教授是我的朋友，說(shuō)：“肯定不能化掉，我做了這么多年的醫(yī)生，甲狀腺結(jié)節(jié)除了手術(shù)切除外沒(méi)有能用藥物化掉的?！倍?，這醫(yī)生朋友說(shuō)你要真能化掉，我們聯(lián)合寫(xiě)個(gè)論文，可以拿到專(zhuān)業(yè)期刊上發(fā)表。

其實(shí)，肺結(jié)節(jié)最開(kāi)始就是一坨痰，中醫(yī)認(rèn)為“痰性粘滯，留著不去，阻礙氣機(jī)”，就是說(shuō)痰很粘，停在哪里后就不容易動(dòng)，同時(shí)痰會(huì)阻礙氣血運(yùn)行，導(dǎo)致產(chǎn)生瘀血，當(dāng)瘀血跟痰黏在一塊后就會(huì)變成包塊，這包塊存在肺里，也就形成了所謂的肺結(jié)節(jié)。而我們最開(kāi)始的時(shí)候，肺里有痰，肺為了防止痰聚集在一起，就會(huì)想把它排出去，所以才會(huì)一直咳嗽吐痰，那這時(shí)該做的是用些化痰藥，幫助肺清痰排毒，痰少了，不能聚集在一起，包塊自然也無(wú)法形成。

肺結(jié)節(jié)的常見(jiàn)問(wèn)題和食療方（實(shí)測(cè)有效）中醫(yī)藥在防治肺結(jié)節(jié)的過(guò)程中，一方面通過(guò)清肺、養(yǎng)肺、除痰、解郁、軟堅(jiān)、散結(jié)的藥物、食物來(lái)促使肺結(jié)節(jié)變小，甚至消失，另一方面綜合調(diào)理體質(zhì)，強(qiáng)化臟腑功能，防止結(jié)節(jié)進(jìn)一步增大或再次出現(xiàn)。但盲目切除肺結(jié)節(jié)，一方面可能損傷正常的肺組織；這個(gè)方子是我門(mén)診上一位患者告訴我的，她的結(jié)節(jié)9mm間斷吃了三個(gè)月，停了半年復(fù)查結(jié)節(jié)小到6mm，另一位患者則是堅(jiān)持吃了半年5mm結(jié)節(jié)完全消失。

抗炎飲食，竟能輔助降三高，逆轉(zhuǎn)斑塊！不僅斑塊縮小，而且她的體重減輕了，血壓也穩(wěn)定了。而這個(gè)讓李女士和宋先生斑塊縮小，體重減輕，各項(xiàng)指標(biāo)恢復(fù)正常的飲食方案到底是什么？飲食不合理造成的無(wú)菌性炎癥發(fā)生發(fā)展的過(guò)程，就好比是一個(gè)沒(méi)有機(jī)會(huì)愈合的傷口，一日三餐就相當(dāng)于劃在這個(gè)傷口上的三刀，每日如此，傷口永遠(yuǎn)是在不停增生、滲出和修補(bǔ)，動(dòng)脈硬化斑塊逐漸生成、增多，慢慢變硬堵塞血管，最后導(dǎo)致嚴(yán)重的心血管事件奪人性命。

中國(guó) 2013 版《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量》建議：成年人膳食纖維推薦攝入 25-30 克膳食纖維。低聚糖、菊粉等膳食纖維，可以作為 好菌群的食物，幫助擠壓壞菌的生存空間，這些膳食纖維被稱(chēng)為 益生元。纖維的 優(yōu)點(diǎn) 這么多，那該怎么補(bǔ)充膳食纖維？按照 溶水性，我們可以將膳食纖維分為：水溶性 膳食纖維 和 非水溶性 膳食纖維。非水溶性 膳食纖維，就是媽媽們常說(shuō)的 粗纖維，這種膳食纖維不會(huì)被消化液分解，只有 通便 的作用。

30種糖一篇看懂，讓你避開(kāi)高糖陷阱丨野獸生活。不過(guò)這種糖的升糖指數(shù)只有蔗糖的 2 分之 1，但是否是健康的糖，還需要更多研究。糖醇是將糖發(fā)酵或氫化后得到的代糖，常見(jiàn)的糖醇包括：赤蘚糖醇、木糖醇、山梨糖醇、麥芽糖醇等。所以很多品牌都會(huì)使用木糖醇代替蔗糖，制造一些無(wú)糖口香糖或者無(wú)糖食品。吃起來(lái)很甜，但是對(duì)血糖影響較小，所以也被添加于各種 “無(wú)糖食品” 中，比如：無(wú)糖巧克力、無(wú)糖口香糖、無(wú)糖酸奶、無(wú)糖果汁。

“我今年種了4畝貓爪草，這幾天天氣不錯(cuò)，今天我雇了六七個(gè)人來(lái)幫助我挖貓爪草，如果天氣好的話，今年應(yīng)該是一個(gè)不錯(cuò)的好收成?！泵f村村民李廣蘭說(shuō)。目前，貓爪草種植已在該縣沿淮鄉(xiāng)鎮(zhèn)迅速推廣，全縣種植3萬(wàn)多畝，有交易市場(chǎng)5處，從事經(jīng)營(yíng)商戶200余戶，小小貓爪草成了農(nóng)民致富的“金疙瘩”。貓爪草適宜病癥：結(jié)節(jié)，囊腫，蚊蟲(chóng)叮咬，痰核（皮下有果核樣腫塊），咳嗽，痰多等。貓爪草注意事項(xiàng)：有貓爪草過(guò)敏史，禁用。

物美價(jià)廉的中藥黃連素，通常用來(lái)治療痢疾和腸炎，但是今后它可能還可以用于防治冠心病、糖尿病——南京市第一醫(yī)院的專(zhuān)家在臨床上發(fā)現(xiàn)黃連素具有降血糖及降血脂功能，并從分子水平揭開(kāi)了黃連素降血脂的奧秘。這是由于黃連素中的小蘗堿可直接作用于血管平滑肌，具有舒張血管作用。黃連素改善心律失常科研成果顯示：黃連素能增加冠狀動(dòng)脈血流量，改善心肌功能，從而降低因冠狀動(dòng)脈梗塞所引起的心律失常的發(fā)病率。

六年的痛風(fēng)：一個(gè)方子就舒服了。痛風(fēng)方是治療痛風(fēng)的名方，《丹溪心法》不出方名，僅說(shuō)“治上中下疼痛”，《金匱鉤玄》命名為“上中下痛風(fēng)方”，《丹溪治法心要》稱(chēng)作“治上中下痛風(fēng)方”。痛風(fēng)的發(fā)病多因血分有熱，血分有熱就猶如水氣沸騰，而在這個(gè)時(shí)候身體受到冷水、水濕、涼風(fēng)等邪氣的侵入，就會(huì)導(dǎo)致“寒涼外搏，熱血得寒，污濁凝澀”，從而導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。為什么腿腳先痛風(fēng)？就這樣，上中下痛風(fēng)方輕輕松松就把你的痛風(fēng)征服了。

中醫(yī)博士羅大倫：甲狀腺結(jié)節(jié)用它泡腳好。這個(gè)方子我一直在介紹給甲狀腺結(jié)節(jié)的朋友用，泡腳的方式大家都比較容易接受，如果確實(shí)是肝氣不舒引起的結(jié)節(jié)，在積極治療的同時(shí)，可以用此方輔助調(diào)理。當(dāng)時(shí)西醫(yī)的教授是我的朋友，說(shuō)：“肯定不能化掉，我做了這么多年的醫(yī)生，甲狀腺結(jié)節(jié)除了手術(shù)切除外沒(méi)有能用藥物化掉的?！倍?，這醫(yī)生朋友說(shuō)你要真能化掉，我們聯(lián)合寫(xiě)個(gè)論文，可以拿到專(zhuān)業(yè)期刊上發(fā)表。

上中下通用痛風(fēng)丸，由金元名醫(yī)朱丹溪所創(chuàng)，為治寒、濕、熱、痰、血所致痛風(fēng)之通用方。（一兩約30克，一錢(qián)約3克）川芎味辛能竄，溫性能通，在肝膽經(jīng)行走，能將血中的氣也運(yùn)行起來(lái)，破宿血，養(yǎng)新血，治風(fēng)寒侵襲、肝火上行、瘀血不通等引起的頭痛，并祛風(fēng)燥濕去面上游風(fēng)?；钛锾迪麥哉{(diào)于中：南星、桃仁、紅花、川芎南星即天南星，燥痰散風(fēng)。川芎亦辛溫，連血中的氣都可行，破積聚宿血，養(yǎng)新血，調(diào)眾脈。

這種飲品堪稱(chēng)“降脂疫苗”，被國(guó)際權(quán)威雜志證實(shí)有效，能使降脂功效提升46.7%！今天，《鳳凰名醫(yī)課》為大家私人訂制了三款可以降血脂的咖啡飲品，讓降脂效果升高46.7%！【制法】山楂、荷葉煮水20分鐘，去渣之后加入濃縮咖啡，即可制成山楂荷葉咖啡。大家可以用豆?jié){加濃縮咖啡自制一杯降脂的豆?jié){咖啡，搭配上1-2個(gè)不粘鍋攤的雞蛋補(bǔ)充蛋白質(zhì)，并搭配少量的水果，例如6顆圣女果。所以綠茶咖啡可是提神、降脂能力都翻倍的優(yōu)質(zhì)咖啡選擇！

僅用10天，甲狀腺結(jié)節(jié)就消失不見(jiàn)了！另一個(gè)原因就是“瘀”，當(dāng)人體內(nèi)垃圾過(guò)多，排泄不及時(shí)，或者氣血運(yùn)行不通暢，就會(huì)形成一團(tuán)淤，比如常見(jiàn)的淋巴結(jié)節(jié)，甲狀腺結(jié)節(jié)，肺結(jié)節(jié)，乳腺結(jié)節(jié)等。而它的作用也像貓爪子一樣特別萌，還鋒利，能夠化掉身體的結(jié)節(jié)，抓破身體的囊腫，從根上解決結(jié)節(jié)、囊腫的問(wèn)題。最近有讀者留言說(shuō)，貓爪草用了10天，甲狀腺結(jié)節(jié)就消失不見(jiàn)了。

一種中成藥，疏肝化痰祛血瘀，散結(jié)節(jié)效果不錯(cuò)，尤其是甲狀腺結(jié)節(jié)！現(xiàn)在長(zhǎng)結(jié)節(jié)的人似乎越來(lái)越多，尤其是甲狀腺結(jié)節(jié)，盡管它不痛不癢，但總讓人心里不安，就怕它什么時(shí)候出來(lái)作亂。在治療甲狀腺結(jié)節(jié)的藥中，有個(gè)常用且療效不錯(cuò)的中成藥：內(nèi)消瘰疬【luǒ lì】丸。那么已經(jīng)出現(xiàn)了結(jié)節(jié)怎么辦呢？肝郁化火型甲狀腺結(jié)節(jié)患者，吃?xún)?nèi)消瘰疬丸的效果還是不錯(cuò)的。有人問(wèn)，是不是我吃了這個(gè)中成藥，甲狀腺結(jié)節(jié)就好了，不用管了呀？

當(dāng)然，尿酸的合成還需要一種酶——黃嘌呤氧化酶，該酶可以將黃嘌呤氧化成為尿酸。寫(xiě)到這里，一定有人會(huì)繼續(xù)爭(zhēng)辯，90%的高尿酸血癥是由于腎臟的排泄障礙造成的，苯溴馬隆通過(guò)減少腎臟對(duì)尿酸的重吸收一樣可以很好地降低尿酸。事實(shí)上，高濃度的尿酸應(yīng)該是身體對(duì)于慢性炎癥的一種反應(yīng)，在機(jī)體沒(méi)有恢復(fù)除尿酸之外的抗氧化能力之前，通過(guò)減少腎臟對(duì)尿酸的重新吸收的方式降低尿酸水平，完全可能會(huì)加重病情。

中醫(yī)博士羅大倫：甲狀腺結(jié)節(jié)用它泡腳好。這個(gè)方子我一直在介紹給甲狀腺結(jié)節(jié)的朋友用，泡腳的方式大家都比較容易接受，如果確實(shí)是肝氣不舒引起的結(jié)節(jié)，在積極治療的同時(shí)，可以用此方輔助調(diào)理。當(dāng)時(shí)西醫(yī)的教授是我的朋友，說(shuō)：“肯定不能化掉，我做了這么多年的醫(yī)生，甲狀腺結(jié)節(jié)除了手術(shù)切除外沒(méi)有能用藥物化掉的?！倍遥@醫(yī)生朋友說(shuō)你要真能化掉，我們聯(lián)合寫(xiě)個(gè)論文，可以拿到專(zhuān)業(yè)期刊上發(fā)表。

一個(gè)小方法，對(duì)膝蓋好得不得了，你快試試！郭老師骨頭之所以長(zhǎng)得這么么快，跟他一種按摩手法有關(guān)，這個(gè)方法不敢說(shuō)包治百病，但疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，促進(jìn)下肢血液循環(huán)。搓擦的目的就是讓氣血旺盛，肌肉逐漸減少萎縮，甚至不讓它萎縮，讓肌肉有力，對(duì)骨頭自然就好(注：因?yàn)楣穷^是靠著肌肉的力量來(lái)幫助運(yùn)動(dòng)的)?！鴥?nèi)外膝(膝蓋窩下面兩個(gè)眼)、血海(膝蓋上面兩指內(nèi)側(cè))、梁丘(膝蓋上兩指外側(cè))用力按，對(duì)髕骨軟化很有作用。