西南、東北做臥室，小心臥室門(mén)、睡床在鬼門(mén)線上，怎么化解破解鬼門(mén)線？臥室門(mén)、睡床踩壓鬼門(mén)線的影響對(duì)男女是有區(qū)別的，一般來(lái)說(shuō)東北表鬼門(mén)多應(yīng)驗(yàn)?zāi)行裕髂戏嚼锕黹T(mén)多應(yīng)驗(yàn)女性。通過(guò)表鬼門(mén)，里鬼門(mén)中心的線叫“鬼門(mén)線”?！瓣幷泶禑?，陽(yáng)宅鬼門(mén)線”，風(fēng)水學(xué)上鬼門(mén)線大兇方位，冒犯鬼門(mén)可以分為五種情況：首先是大門(mén)、臥室門(mén)、辦公室門(mén)不宜開(kāi)在鬼門(mén)線區(qū)域，即門(mén)朝東北或是西南、且位于紅色區(qū)域內(nèi)，門(mén)通鬼路宅不安。

行氣通經(jīng)六步功法。行氣通經(jīng)六步功法 - 概述 行氣通經(jīng)六步功法 行氣通經(jīng)是氣功鍛煉的基本要求，古今練功家在這方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，形成了許多功種功法，我們?cè)谡硌芯抗沤窀骷矣嘘P(guān)練靜功功法的基礎(chǔ)上，結(jié)合自己的練功實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，提出行氣通經(jīng)六步功功法，我們認(rèn)為這是氣功鍛煉的基本功法，又是練靜功向高深階段發(fā)展的一種功法。1．吸氣時(shí)意想氣由會(huì)陰穴吸上至丹田、神闕，呼氣時(shí)意想氣由神闕呼至丹田、會(huì)陰穴。

傳說(shuō)中的老子碑文釋義【胡涂醫(yī)博客】一、碑文原帖。身寶，讀“玉”：意為人有精、氣、神三寶，至堅(jiān)如玉。丙火，讀“燒”：意為真丹須經(jīng)命門(mén)真火燒煉，以使心腎相交，坎離交合。正青，讀"正”：意為修煉者要遵循正道，按正確的程序，一生從青年時(shí)代開(kāi)始，煉五臟，修五志，從平息肝木之怒氣開(kāi)始。亻道寸，讀“道”：意為應(yīng)在得道之人的導(dǎo)引下步入修煉的正道。

經(jīng)絡(luò)

子午流注圖。一日之中寅時(shí)也是人身體各部開(kāi)始由靜轉(zhuǎn)動(dòng)，各部分對(duì)血、氣的需求量都開(kāi)始增加，身體虛弱的人或老人這時(shí)會(huì)出現(xiàn)失眠或醒 來(lái)，這是因?yàn)樯眢w各部位對(duì)血的需求量增加，相應(yīng)的腦子得到的血減少了，用中醫(yī)的話說(shuō)，就是只有"宣發(fā)"沒(méi)有"肅降"了，生命自然就危險(xiǎn)了,比如身體各部對(duì) 血、氣的需求量的增加，會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)，這也是許多心臟病患者死于凌晨三四點(diǎn)的原因.4 巳時(shí)氣血流注于脾經(jīng)。10戌時(shí)氣血流注于心包經(jīng)。

十二時(shí)辰養(yǎng)生思維導(dǎo)圖 卯時(shí)（凌晨5—7點(diǎn)）：見(jiàn)晨光即披衣坐床，叩齒300次，轉(zhuǎn)動(dòng)兩肩，活動(dòng)筋骨。將兩手搓熱，擦鼻兩旁，熨摩兩目六七遍；辰時(shí)（上午7—9點(diǎn)）：起床活動(dòng)后，飲一懷白開(kāi)水；飯后徐徐行百步，邊走邊以手摩腹。老年人脾胃虛弱，輕微活動(dòng)和胺摩腹剖，V促訛?zāi)c胄蠕動(dòng)。

若能甘苦如飴，宅心仁厚，功德常修，正心抱一，自能反樸還真，明心見(jiàn)性。三、心字訣：萬(wàn)法唯心，萬(wàn)道唯心，心為人之主宰，亦為精氣神之主宰，煉精煉氣煉神，均須先從煉心始。心涵動(dòng)靜，心不動(dòng)則虛極靜篤，明心見(jiàn)性，人我兩忘，心無(wú)其心，無(wú)正其心，不為名動(dòng)心，無(wú)心可動(dòng)則近道矣。九、淡字訣：名心宜淡，利心宜淡，色心宜淡，愛(ài)心宜淡，嗔心宜淡，疑心宜淡，勝心宜淡，無(wú)所不淡則無(wú)所不安。

■中醫(yī)養(yǎng)生 ——因天之序，合道而行，24小時(shí)如何過(guò) 1. 寅時(shí)，即早晨3-5點(diǎn)， 心法藥方：謹(jǐn)防小偷、不要在這個(gè)時(shí)間段熬夜或鍛煉 2. 卯時(shí)，即早晨5-7點(diǎn)， 心法藥方：喝喝小酒，排排大便，采采陽(yáng)光，不要在這個(gè)時(shí)辰吵架。心法藥方：拍打全身以通胃經(jīng)，喝大米粥以防長(zhǎng)胖。心法藥方：拍拍腰、補(bǔ)補(bǔ)腎、不要在這個(gè)時(shí)辰抽煙。心法藥方：笑嘻嘻像中彩票，zzz睡得像頭豬，盡量不要在這個(gè)時(shí)辰尤其是22點(diǎn)后行房。

心法藥方：謹(jǐn)防小偷、不要在這個(gè)時(shí)間段熬夜或鍛練　　若這個(gè)時(shí)辰睡不著，右側(cè)臥，呼氣時(shí)想著胃。心法藥方：喝喝小酒，排排大便，采采陽(yáng)光，不要在這個(gè)時(shí)辰吵架。心法藥方：拍打全身以通胃經(jīng)，喝大米粥以防長(zhǎng)胖。心法藥方：拍拍腰、補(bǔ)補(bǔ)腎、不要在這個(gè)時(shí)辰抽煙。拍腰補(bǔ)腎——冬蟲(chóng)夏草法 9。心法藥方：笑嘻嘻像中彩票，zzz睡得像頭　豬，盡量不要在這個(gè)時(shí)辰尤其是22點(diǎn)后行房。心法藥方：睡覺(jué)、煉子時(shí)功，千萬(wàn)不要　在這個(gè)時(shí)間行房！

木局亥卯未，甲陽(yáng)龍，甲山來(lái)龍，回首朝亥，癸山方來(lái)水朝抱，水口在丁未方，點(diǎn)穴立向，立巳山亥向，因甲木長(zhǎng)生在亥，為龍的生氣。水局申子辰：辛陰龍，辛山來(lái)龍，回首朝子，壬山方來(lái)水朝抱，水口在乙辰，點(diǎn)穴立向，坐午向子，辛金長(zhǎng)生在子，為生氣，以此造作，可發(fā)。水局申子辰：壬陽(yáng)龍，壬山來(lái)龍，回首朝申，辛山方水來(lái)朝抱，水口在乙辰，點(diǎn)穴立向，立坐寅向申。以上所講的“局”，即來(lái)水與去水，水與向合局。

小兒驚嚇的一針療法?，F(xiàn)在很多小孩子受到了驚嚇，夜里容易出現(xiàn)夜啼、哭鬧不止。現(xiàn)在給大家一個(gè)快速療法：那就是取小兒右手的中指，在四縫穴位置。這次回老家，到老家哪里的顏湖骨科看到劉老治療小兒受到驚嚇就是用的這個(gè)，很多小兒還沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái)，就已經(jīng)扎完了?。恐耙仓乐委熜后@嚇要扎手指的，但具體的位置因時(shí)間久了，就沒(méi)有記住。只要是小兒受到驚嚇，就是這一針。

治小兒驚嚇 （民間土法）治小兒驚嚇 （民間土法）周?chē)膫€(gè)孔，中間一個(gè)2.用飯碗裝小米，裝滿(mǎn)抹平，用手帕扎緊緊的3.夜里11點(diǎn)后小孩睡著后在小孩頭頂前，講紙錢(qián)燒了并磕三個(gè)頭4.手握緊裝小米碗的手帕左轉(zhuǎn)7圈，右轉(zhuǎn)7圈。辦法2 1.用碗盛小米抹平，用手帕扎緊，同12.小孩頭右邊放一杯水3.中午12點(diǎn)辦理4.手握碗上手帕，在小孩頭頂轉(zhuǎn)3圈并念： （誰(shuí)嚇的念誰(shuí)名),XX 嚇的驚，請(qǐng)?jiān)钔鯛攣?lái)捉驚，吃點(diǎn)米喝點(diǎn)水，好了，好了！

小兒驚嚇動(dòng)作：大人把手心向上，用單手在盆里撈東西似的，然后把手心反過(guò)來(lái)按在被叫魂人的頭頂上，動(dòng)作重復(fù)數(shù)次，最后用手指在XXX的后背寫(xiě)上知吾回府，就好了，口訣和動(dòng)作一起搭配，心越誠(chéng)，越靈驗(yàn) 。我先教口訣：弟子敬請(qǐng)此方大慈大悲土地爺，六丁六甲，五方神將護(hù)佑X(jué)XX三魂七魄回來(lái)，知吾回府，連念數(shù)邊 。哈哈、信則有不信則無(wú)。

自然（通靈）樁練法一、身姿 1、兩腳跟靠在一起，兩腳尖自然外八字（30度角左右）；7、兩臂自然下垂，腋窩如夾雞蛋，自然撐起；三、收功 搓熱兩手掌，放在肚臍處，以肚臍為中心左右各旋轉(zhuǎn)揉腹九次；五、功效 這個(gè)通靈樁是其后一切吐納修身等功法的基礎(chǔ)。功效有九層境界，妙用無(wú)窮。是高級(jí)功法的地基，這個(gè)練不到家，高級(jí)功法練不了。下一步功法是在這個(gè)樁法基礎(chǔ)上的吐納法。6、病灶處反應(yīng)明顯，很多病會(huì)自然而痊愈；。。。。。

自然樁。6.2. 第二節(jié) 自然樁6.2.1. 一、姿勢(shì)和要求。舌舐上腭，呼吸純?nèi)巫匀?，由粗而?xì)，由快而慢，由有而無(wú)，兩臂自然下垂，兩膝似屈非屈，全身肌肉關(guān)節(jié)放松，頭腦除盡一切雜念，意想小腹之氣隨呼吸而起伏動(dòng)蕩，四肢之氣則上下流通，自覺(jué)手腳指(趾)尖有氣沉之感，以達(dá)清醒狀態(tài)下高度的安靜，養(yǎng)精、養(yǎng)氣、養(yǎng)神，如Figure 6.1, “自然樁姿勢(shì)”所示。Figure 6.1. 自然樁姿勢(shì)。純?nèi)巫匀?，毫不用力?/blockquote> http://shoufuban.net/content/17/1208/18/40458085_711317175.shtml 2018/1/16 14:08:58

徒手深蹲——最強(qiáng)鍛煉下肢動(dòng)作，很多人做不到第5個(gè)！深蹲作為最強(qiáng)練下肢舉措，深受健身人群的偏心。深蹲是最能增進(jìn)肌肉生長(zhǎng)的力氣舉措之一。雙手捧首，腳距與肩同寬。抬起一只腳，下蹲時(shí)將分量完整放在另一只腿。腳距寬于肩，錘煉大腿內(nèi)側(cè)、臀大肌。在兩次箭步蹲間不停頓，做一次騰躍舉措后，箭步蹲。箭步蹲后，膝蓋跪下，換一只腳起來(lái)。

http://shoufuban.net/content/17/0203/15/18338949_626223806.shtml 2018/1/15 9:19:37

《命門(mén)九法》講義8：兩種轉(zhuǎn)腰方法。轉(zhuǎn)腰的方法又多種，如晃動(dòng)腰部、轉(zhuǎn)動(dòng)胯部、轉(zhuǎn)動(dòng)尾閭等，我們常見(jiàn)的轉(zhuǎn)呼拉圈就是晃動(dòng)腰部。命門(mén)九法的第四個(gè)功法叫平轉(zhuǎn)立轉(zhuǎn)，是通過(guò)轉(zhuǎn)動(dòng)腰部來(lái)帶動(dòng)腰椎的旋轉(zhuǎn)，這種轉(zhuǎn)動(dòng)又分為平轉(zhuǎn)和立轉(zhuǎn)兩種方式。正規(guī)練習(xí)的時(shí)候兩手叉腰，剛練習(xí)的時(shí)候可以把一只手放在腹部，一只手放在腰部，以體會(huì)轉(zhuǎn)動(dòng)過(guò)程中腰腹部的變化，掌握功法的要點(diǎn)。開(kāi)始是以小腹和臀部帶動(dòng)腰椎旋轉(zhuǎn)，熟練以后是以腰椎帶動(dòng)腰腹部轉(zhuǎn)動(dòng)。

http://shoufuban.net/content/13/0316/13/8541720_271853215.shtml 2018/1/14 23:37:44

那么我們練功都講松腰，其實(shí)狹義的松腰，龐老師講“就是松動(dòng)這個(gè)耳狀面關(guān)節(jié)——骶髂關(guān)節(jié)”，老師講，這個(gè)關(guān)節(jié)一旦松開(kāi)了，上下氣機(jī)才會(huì)真正“整起來(lái)”、尾閭才會(huì)“如鐘錘、如鐘擺”一樣的靈活運(yùn)動(dòng)（沒(méi)有松開(kāi)這個(gè)骶髂關(guān)節(jié)之前，氣不能很通暢地連通下去，尾閭就不會(huì)動(dòng)）。很顯然，要松動(dòng)骶髂關(guān)節(jié)，就要把骶骨兩邊髖骨往（往左右兩側(cè)）外抻拉，同時(shí)，把骶骨往外（也就是往后）放松，這樣才能更好的把這個(gè)“骶髂關(guān)節(jié)”抻拉、松動(dòng)開(kāi)。

http://shoufuban.net/content/13/0316/13/8541720_271853687.shtml 2018/1/14 22:59:46

站樁精華4（轉(zhuǎn)）2010-10-03 17:10 站樁精華4（轉(zhuǎn)）下面講一講松尾閭的四步功訣。第一步是垂尾閭。提谷道，谷道往上一提一縮（縮谷道的目的是讓尾閭動(dòng)一動(dòng)，如尾閭不動(dòng)彈，光縮谷道，陽(yáng)氣往上上天梯不好上），尾閭一動(dòng)彈，氣就引過(guò)來(lái)了，它自己往上升。八卦掌講裹臀靠胯，胯往前靠著，不是垂尾閭，它相當(dāng)于垂尾閭的第三步功，直接走扣尾閭。你懂得竅門(mén)了，尾閭輕輕一動(dòng)彈，腰為主宰，尾閭與骶骨相交處有穴位叫腰俞（俞當(dāng)轉(zhuǎn)輸講。

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