武術(shù)類古籍石印版《真本五禽圖》·.

天王鎮(zhèn)災(zāi)真本。

南少林寺內(nèi)傳易筋經(jīng) 揭開“易筋經(jīng)”神秘面紗 紅日書生南少林寺內(nèi)傳易筋經(jīng) 揭開“易筋經(jīng)”神秘面紗 紅日書生。

馬勝利心意六合拳（內(nèi)部版）簡介：《心意六合拳真?zhèn)鲗崙?zhàn)教程》一經(jīng)推出就受到很多武友的青睞。此教程直接提示心意拳之本質(zhì)，使學(xué)習(xí)者目的明確，不走彎路！首次確立了心意拳總動力形態(tài)中心論，使學(xué)習(xí)者從高起點出發(fā)，直接把握拳法核心！整部教程可操作性極強，學(xué)者只需按圖索驥跟上計劃學(xué)習(xí)即可獲得成功！經(jīng)過本教程訓(xùn)練完后，功力、技術(shù)、實戰(zhàn)意識均牢固定型，即使不練也一樣保持！

于鴻坤（阿龍）：大成拳立禪。于鴻坤（阿龍），大成拳傳人、立禪法脈傳人，文化行者。上世紀80年代，始隨大成拳大師王選杰先生習(xí)練大成拳之功、技、理、法，王師賜名“鴻坤”，并題贈“鴻坤弟子，斷手第一，大成正宗，衣缽傳人”以寄厚望，王師辭世后繼續(xù)追隨常志朗大師研習(xí)大成拳。其后數(shù)十年，遍訪佛學(xué)、國學(xué)、拳學(xué)大家，希冀融匯儒釋道三家思想，以求貫通拳理精髓，突破拳法局限，從而通達人生真諦。

秦伯未中醫(yī)入門（一）秦伯未中醫(yī)入門（一）1930年，創(chuàng)辦中醫(yī)指導(dǎo)社，主編《中醫(yī)指導(dǎo)叢書》、《中醫(yī)指導(dǎo)錄》雜志，開展學(xué)術(shù)交流和社會咨詢，社員遍及國內(nèi)外。我個人認為從這四個方面來認識中醫(yī)的面貌，從而理解中醫(yī)的特點和掌握中醫(yī)的治病規(guī)律，這事學(xué)習(xí)中醫(yī)比較正確的方法。中醫(yī)治病，是從整體著眼的。中醫(yī)所說的病因，主要包括人體正氣和病邪兩方面，即從病體全面來觀察，病邪固然是病因，但本身機能衰弱或亢奮，也是病因。

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張義尚《真?zhèn)饕捉罱?jīng)》全本（含金家開合勁氣功）

開勁之時，右足向前邁，左足屈膝成弓步（由虛變實），足尖向前，膝與足尖相齊，兩足距約二尺許，身勢隨之由屈而伸，頭亦隨之先微上頂，而迅速向前下落（此所謂鵝頂頭也），使下顎與胸相接，兩目隨之下視于腹，口中同時念“噎”音，徐徐吐氣，仍須尾閭內(nèi)收，氣向下沉，使下腹充實，右胯根尤須著力，左足亦須柔曲，切忌挺勁。兩手亦隨即由心胸之部向下落于兩胯之側(cè)，手心向內(nèi)，亦須柔輕自然而沉重為則。總上諸勁，亦須一氣呵成。

職場Word使用技巧大全，教你成為職場高手！職場中我們所要遇到的辦公問題都可以借助辦公軟件來進行解決，那么常用的辦公軟件我們都知道有Word、Excel和PPT。但是我們還不是很精通這些軟件，所以今天小編就來講講一些關(guān)于Word的相關(guān)技巧。都說這個操作只能用Excel實現(xiàn)，但是在Word中也能夠?qū)崿F(xiàn)的哦。上述就是小編所說的四個Word小技巧，喜歡的可以轉(zhuǎn)發(fā)分享。

6個新手必備的Word技巧，看看你都會嗎？在我們處理Word文檔時候，常常需要修改段落位置，那么如何才能快速精準(zhǔn)的修改段落位置呢？在我們編輯Word文檔中，如果出現(xiàn)文章段落排版顛倒時候怎么辦呢？在我們查閱Word文檔時候，常常需要每個文檔都要仔細的翻看，那么如何才能同時快速的查看Word文檔呢？在我們處理Word擺個數(shù)據(jù)時候，因為Word中表格沒有Excel好用常常在Excel排列好，那么如何才能將Excel表里內(nèi)容復(fù)制到Word中呢？

實用的Ctrl、Alt、Shift計算機快捷鍵匯總，建議收藏一份！職場中，計算機是大家基礎(chǔ)的工作設(shè)備，天天都要敲鍵盤，手都快廢了，今天小編給大家整理了一些實用的Ctrl、Alt、Shift計算機快捷鍵匯總，再忙也要學(xué)會，有需要的建議收藏一份。以上就是我今天給大家總結(jié)的Ctrl、Alt、Shift計算機快捷鍵，喜歡的可以轉(zhuǎn)藏哦。

Word快捷鍵：Ctrl 26個字母組合，簡單易懂，一學(xué)就會！電腦新手學(xué)習(xí)，Word基本是必須學(xué)會的，然而新手不怎么熟練的掌握Word軟件，為了解決這個問題小編特意為大家整理了Word里面最常到的快捷鍵，總共26個分別是通過Ctrl+26個英文字母組合而成，記憶起來也十分的有規(guī)律！Ctrl + B：文本文字加粗。Ctrl + N：新建Word文檔。Ctrl + S：快速保存Word文檔。Ctrl + U：設(shè)置選擇文本下劃線。Ctrl + W：快速關(guān)閉Word文檔。

如何不花一分錢把PDF轉(zhuǎn)成Word？明明只需要修改一個字，但還是得把200M的PDF轉(zhuǎn)成Word；一款功能簡單，轉(zhuǎn)換迅速的PDF格式轉(zhuǎn)換工具。對于PDF轉(zhuǎn)Word，uPDF提供了兩個模式：默認模式和高級模式。相比于前2款PDF轉(zhuǎn)換工具，這款PDF處理軟件，功能更豐富一些。不僅支持PDF轉(zhuǎn)換，還支持PDF編輯、創(chuàng)建PDF、添加注釋、PDF內(nèi)容比較等功能。也就是說，當(dāng)PDF內(nèi)容更改不多時，我們完全可以不用轉(zhuǎn)換成Word，在PDF里面就修改完成了！

對龍頭戰(zhàn)法每個人也有每個人自己的看法和理解，今天和大家簡單分享一下對龍頭戰(zhàn)法的經(jīng)驗。以蘇試試驗為例：觀察蘇試試驗的K線可以發(fā)現(xiàn)，在近一年的走勢里，蘇試試驗的成交量一直比較小，然后突然在2月25日放出巨量，詭異的是，放量之后的第二天，又立即縮量。2月25日，蘇試試驗成交了1.41億元，這1.41億后面肯定是套著的，而且一直沒有出局（如果出局肯定要放量），那么，這1.41億元資金，就是蘇試試驗的最大籌碼拋壓。

正面立體螺旋力的動作形態(tài)中我們可演化出鉆拳和劈拳兩種單操形式。側(cè)面螺旋力是軀干的上下起伏中加入了螺旋反轉(zhuǎn)的功能，在這種動態(tài)的運動過程中我們體會軀干360度圓周運動，雙肩雙胯雙膝雙踝均產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)，身體的起落又使這種螺旋的運動產(chǎn)生了彈簧般的上升和壓縮，故而側(cè)面螺旋試力通過重點摩擦關(guān)節(jié)軌跡，使人體的靈活性能得到進一步的改變，這種改變?yōu)橐院蟮牟椒?、身法的?xùn)練帶來極為可觀的效益(如圖側(cè)面螺旋力)。

1、轉(zhuǎn)腰胯功?？傊?，腰襠要密切協(xié)調(diào)配合，活腰應(yīng)松襠松胯，塌腰應(yīng)開襠開胯落胯，擰腰應(yīng)扣襠轉(zhuǎn)胯。腰、腿、胯的練習(xí)方法。腳先扎好步，兩臂在腰的協(xié)帶下在身前來回擺動，甩出后繼而收回，腰的動作就好比嬰童玩具的手鼓把子，人把身子來比做鼓，鼓在把子轉(zhuǎn)動下即為腰勁，鼓動且鼓上兩邊則有軟繩吸著物件，即如我們的兩只胳膊和兩只手，兩臂恰似兩條軟繩下還拴著兩個重重的鐵錘頭，即我們的兩只手，練時仍要注意下肢兩腿的協(xié)調(diào)配合。

盧氏結(jié)構(gòu)，這一人體運動器官連同內(nèi)臟器官運動條件下的特定性的新的運動模式。搖子午的運動軌跡是總重心自轉(zhuǎn)，各關(guān)節(jié)按各自生理結(jié)構(gòu)特點自 轉(zhuǎn)，在此還要說明，脊柱和和肩、髖關(guān)節(jié)是可以隨總重心的轉(zhuǎn)動而趨方相向的，但其在空間位置不同，所呈軌跡也甚規(guī)則，我們知道太陽系中九大行星都是圍著太陽轉(zhuǎn)動的，但公轉(zhuǎn)的同時 還在自轉(zhuǎn)（如：地球），不然就不會有日夜的現(xiàn)象，人體運動亦然，各大環(huán)節(jié)以丹田為總重心，在公轉(zhuǎn)的同時都在自轉(zhuǎn)。

李復(fù)禎心意六合拳五虎霸道內(nèi)功“秘訓(xùn)”大綱 權(quán)成。五虎霸道內(nèi)功，也叫抓功，是李復(fù)禎心意六合拳內(nèi)功之一，是武玉珊師祖之弟子山西交城內(nèi)林孫世英大師所傳，外練筋骨皮，內(nèi)練一口氣，練成則內(nèi)氣充盈、神清氣爽、不畏擊打；10 男右女左弓箭步，三山五岳，六次，虎掀胯，男左女右弓箭步，三山五岳，六次；左掌甩擊右耳，右掌擊左肩井穴。圖下面視頻是五虎霸道內(nèi)功，下沉發(fā)勁，松腰脊，手不妄動，體會腳底板勁翻上從手指通出的感覺。

數(shù)學(xué)是中考的必考科目，所以從初一的時候就應(yīng)該認真學(xué)好數(shù)學(xué)。作為一名從教多年的老師，我?guī)н^無數(shù)的學(xué)生，見過很多思維靈活，反應(yīng)快，數(shù)學(xué)成績好的學(xué)生，也見過很多對數(shù)學(xué)不感興趣，成績一塌糊涂的學(xué)生，我發(fā)現(xiàn)兩者之間的差別是——學(xué)習(xí)方法！鑒于很多家長向我反映孩子數(shù)學(xué)成績不理想，所以老師今天整理總結(jié)了初中數(shù)學(xué)所有重點的知識，家長們都可以為孩子收藏起來，這對于孩子學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)會有很大的幫助！