如圖所示： ２２、點(diǎn)量上天入地個(gè)股經(jīng)過(guò)連續(xù)的縮量整理后加速下跌，第一天以長(zhǎng)下影小幅放量錘子線(xiàn)收盤(pán)，第二天收出長(zhǎng)上影的高浪線(xiàn)（兩次上下影線(xiàn)越長(zhǎng)越好）第三日再收出下影的錘子線(xiàn)，量縮的越小越好，就成為塔線(xiàn)的雙錘子線(xiàn)，是見(jiàn)底的明顯信號(hào)，一旦放量會(huì)迅速脫離底部。

內(nèi)功 | 金剛羅漢功（氣功）動(dòng)功、靜功；呼氣時(shí)全身放松,意守丹田(凡以下各式除“金剛沉地”、“羅漢練鐵”二式外,其他吞氣要領(lǐng)均同此式,以后不再說(shuō)明)，手上托時(shí)應(yīng)全身運(yùn)氣用于雙手和頭部,意想真的立地托天。此時(shí)氣剛好吸滿(mǎn),將氣吞送丹田憋住。拳掌落胸的同時(shí),要丹田運(yùn)氣，小腹用力外挺,全身發(fā)勁,把氣從鼻腔噴出。手移到丹田時(shí).左手在里,右手在外,蓋抱住丹田。(4)本功練成需270天左右,練270天后應(yīng)練固氣功,也叫封口功、筑口功。

三平量之一：起跑三平量 在反彈初期，低位小幅放量用小陽(yáng)線(xiàn)脫離底部，陽(yáng)線(xiàn)實(shí)體不大，在大均線(xiàn)之上有大段空白區(qū)，起動(dòng)的三陽(yáng)，成交量基本是平量，且換手在３％以下，一旦換手過(guò)３％臨界點(diǎn)，就會(huì)馬上急漲。個(gè)股低位小幅放量上攻，在放量中陽(yáng)的第二天，以長(zhǎng)下影的十字縮量收盤(pán)，在第三日本應(yīng)調(diào)整，但是不調(diào)反而以放量的上下影陽(yáng)線(xiàn)（影線(xiàn)和實(shí)體都創(chuàng)出新高）強(qiáng)行突破，就構(gòu)成了放量加速三兵線(xiàn)，是短線(xiàn)爆發(fā)的前兆!如圖所示：

八卦掌練習(xí)步驟（原貌版）

1.右拳向正前方打出,出拳時(shí)手掌向上, 在臂伸直的同時(shí)，前臂漸向內(nèi)旋轉(zhuǎn)，呈伏拳手掌向下(圖十)(圖十一)。1．身體向右轉(zhuǎn)的同時(shí)，右腿向右前方跨出一大步，腳尖向前，右腿屈膝下彎，大腿與地面呈水平，左腿伸直，左腳尖斜向前方，腳跟不離地，呈右弓步式(圖十二)。1．右腿向右跨出一大步，兩手握拳向左右分開(kāi)呈側(cè)平舉(圖二十二)。左拳向左下掄至腹前，右拳同時(shí)自右上方向左下掄270°，與左拳交叉于腹前，拳背向外(圖三十五①②)。

武當(dāng)熊門(mén)“七心活氣功”（原貌版）

武當(dāng)蜻蜓點(diǎn)水功（原貌版）

紅砂手、少林大力金剛掌、馬家大力功解析一、紅砂手。在練丹田功內(nèi)氣充沛以后，可進(jìn)一步練大力功，調(diào)動(dòng)、充實(shí)丹田之內(nèi)氣，使內(nèi)氣充沛于全身，乃至膚發(fā)齒爪（古人說(shuō)：爪為精之梢，發(fā)為血之梢，齒為骨之梢，舌為肉之梢），從而強(qiáng)力壯身，全面改善人的素質(zhì)，進(jìn)一步增強(qiáng)精神對(duì)人體的控制能力，并為發(fā)放外氣做準(zhǔn)備。此式是內(nèi)氣強(qiáng)化后運(yùn)氣于手，運(yùn)氣技巧是與大力金剛掌以意引氣于掌不同的武火催動(dòng)方法''''''&#39

功理：該功屬于小周天功法，祖國(guó)氣功文獻(xiàn)早有記載，但主要是練靜功的方法，本功是動(dòng)功的練法。功理：比功氣行腰背部。平氣動(dòng)作，此功平氣動(dòng)作與圖150至154相同，第六個(gè)動(dòng)作與(圖155)有點(diǎn)不同，四肢功平氣動(dòng)作做到第六個(gè)動(dòng)作時(shí)，(即雙手繞至頭前方，圖155)右腳向右斜前方邁出，兩腳與肩同寬，雙掌緩緩壓至小腹前(圖174)。前面的功法都是動(dòng)功，是練氣的，此功是靜功，是養(yǎng)氣的，一般早上練動(dòng)功，晚上練靜功，二者結(jié)合效果最佳。

意念氣入丹田（圖195）。意念想象天地間精華之氣由兩外勞宮穴進(jìn)入體內(nèi)沿手三陽(yáng)經(jīng)行至百會(huì)再向前下沿任脈至丹田（圖205）。意念大地精華之氣由兩涌泉進(jìn)入體內(nèi)沿足三陰經(jīng)上行至丹田，再由丹田上提至膻中穴（圖207）。意念內(nèi)氣沿任脈下行過(guò)丹田至?xí)帲蓵?huì)陰分兩股沿足三陽(yáng)經(jīng)下行至涌泉（圖208）。閉氣：姿勢(shì)不變意念想象丹田內(nèi)氣下行經(jīng)會(huì)陰沿兩腿足三陰經(jīng)下行過(guò)涌泉穴再沿兩足三陰經(jīng)上行至?xí)帲儆蓵?huì)陰向上沿督脈上行至百會(huì)穴。

峨眉鐵羅漢。羅漢抱肚 吞氣一口咽入丹田，兩手輕覆丹田，左手在內(nèi)，右手輕覆其上，兩手順時(shí)針揉丹田，初時(shí)勿用力，但意念用丹田內(nèi)力抗之，由小圈到大圈共轉(zhuǎn)9次；拔脊椎時(shí)意念氣從丹田貫命門(mén)上往脊椎兩邊，再向前彎腰90°，伸出左手向前至極限，意念丹田氣注腎俞。吞氣一口，意念氣滿(mǎn)兩肋。緩壓至丹田，左手之勞宮穴緊貼丹田，右手勞宮穴疊置于左手的外勞宮穴上，垂簾意守丹田，待丹田發(fā)熱后，張目，松手，吞津，拍打全身。

形意拳內(nèi)功功法簡(jiǎn)介----顧堅(jiān)。

龍虎榜指標(biāo) 封單數(shù)據(jù) 通達(dá)信指標(biāo) 源碼 無(wú)未來(lái) 貼圖{封單數(shù)據(jù)指標(biāo)1} {首-首板漲停時(shí)間，末-最后漲停時(shí)間，次-開(kāi)板次數(shù)，金-封單資金，成-封成比，封-封單手?jǐn)?shù)，流-封流比}封單資金（萬(wàn)）:SIGNALS_USER(1,0), NODRAW,COLORYELLOW; 顯示:=VARCAT(''''''''''''''''金'''''''''''''''',VAR2STR(封單

黃氏易筋經(jīng)引文曰：“鼻中引炁而閉之，陰以心數(shù)，至一百二十，乃以口微吐之。吐之及引之，皆不欲令己耳聞其炁出入之聲，常令入多出少，以鴻毛著鼻口之上，吐炁而鴻毛不動(dòng)為候也。漸習(xí)轉(zhuǎn)增其心數(shù)，久久可以至千。至千，則老者更少，日還一日矣。”黃、張文中稱(chēng)：“此須有前面四轉(zhuǎn)為基礎(chǔ)，若無(wú)基礎(chǔ)，是不能修習(xí)的。若勉強(qiáng)為之，無(wú)益有損?！倍凇侗阕印吩瓡?shū)中，此種方法修習(xí)胎息的法門(mén)，即“能不以鼻口噓吸，如在胞胎之中”。

形意拳內(nèi)功功法簡(jiǎn)介。

神奇的形意拳“八步內(nèi)功”行功法。這就是形意拳的八步、內(nèi)功行功法。此套功法即養(yǎng)身健體又功防技擊結(jié)合，有簡(jiǎn)單易學(xué)長(zhǎng)功快的特點(diǎn)。因?yàn)檫@樣的運(yùn)動(dòng)，主要是輔助增強(qiáng)內(nèi)臟運(yùn)動(dòng)，人體內(nèi)臟每時(shí)每刻都在運(yùn)動(dòng)，食道蠕動(dòng)減慢，吃東西會(huì)呷人，腸胃蠕動(dòng)不好，消化不良，大腸蠕動(dòng)不佳，大便干臟不通，膀胱收縮不好小便不利，性功能失調(diào)，心臟跳動(dòng)不正常，會(huì)得心臟病。

少林掌指功——內(nèi)功法（原貌版）內(nèi)功法。“掌指功”的內(nèi)功法是少林秘傳功法中“內(nèi)外兼修”的功法。這種內(nèi)功法的練習(xí)，不僅可使人體的力量得到較明顯的。增長(zhǎng)，而且可使腳骨強(qiáng)健，內(nèi)臟及呼吸功能加強(qiáng)，使人體的“三.寶”精、氣、神，得到程度不同的有益鍛煉，促進(jìn)人體經(jīng)絡(luò)的順。通、氣血運(yùn)行旺盛.達(dá)到強(qiáng)健體能，精力充沛，祛病延年的功。

圖文：道家升陽(yáng)內(nèi)功--飛鷹功。

中華武術(shù)少林派高級(jí)內(nèi)功——先天羅漢十八手。少林先天羅漢十八手，每個(gè)單勢(shì)都是練氣的樁功，既可使精氣神力充足，又可使下盤(pán)穩(wěn)固，內(nèi)外兼修，神形兼?zhèn)?，?dòng)靜相宜，功效顯著，非同一般。

少林五禽內(nèi)功拳。