5、失眠——“最怕''''''''——刺五加膠囊（益氣健脾，補腎安神）7、貧血——“最怕''''''''——益中生血片（健脾和胃，益氣生血）10、尿路感染——“最怕''''''''——三金片（清熱解毒，利濕通淋，益腎）11、心律失常——“最怕''''''''——參松養(yǎng)心膠囊（益氣養(yǎng)陰，活血通絡(luò)，養(yǎng)心安神）12、乳腺增生——“最怕''''''''——乳癖消膠囊（軟堅散結(jié)，活血消痛、清熱解毒）15、皮膚瘙癢——“最怕''''''''——濕毒清膠囊（養(yǎng)血潤膚，祛風止癢，清熱解毒）

冬天，這果使勁吃，一潤肺、二化痰、三健脾胃，冬天不懂吃真可惜。#冬日生活打卡季#?1.金桔蘋果水。2.甘蔗金桔水。3.金桔雪梨水。4.雪梨紅棗金桔湯。5.銀耳金桔羹。

30、打隔，因暴飲暴食造成隔肌驚攣，取足反射區(qū)腦垂體，胃食道，胸膈反射區(qū)。34、腸鳴腹脹，炙內(nèi)踝下照海穴，配足部反射區(qū)腹腔神經(jīng)叢，脾、腎、肝、膽、結(jié)腸反射區(qū)。38、大便困難，病因為長期用瀉藥，致使直腸神經(jīng)叢麻痹，啄法使腰骶部發(fā)熱，點揉承山穴，支溝穴，足部直腸，結(jié)腸反射區(qū)及腹腔神經(jīng)叢腦垂體反射區(qū)。46、隆閉，癥狀為小便點滴不暢或不通，取足反射區(qū)下腹部，腹腔神經(jīng)叢，腎及腎上腺，加強前列腺，生殖腺反射區(qū)。

真正厲害的人說話都是有公式的。真正厲害的人，他們的話語并非隨意拼湊，實則背后隱藏著精妙的公式。這些公式猶如思維的導航圖，引領(lǐng)著他們在溝通的海洋里乘風破浪，精準抵達目的彼岸。學會以下6個高情商的說話公式，你的人際關(guān)系立馬就會變好，說話也不會得罪人了。你會發(fā)現(xiàn)，認知高維的人說話喜歡捧人，認知緯度低的人說話喜歡踩人。所以，這6個公式每用好1個，你的情商和你的談吐都會上升到更高的臺階。

上熱下寒其實是中焦堵了，一個中成藥打通三焦，寒和熱都散了。在人體內(nèi)部也有自己的天地宇宙，心火下降、溫暖人體的下焦，腎水上升、滋養(yǎng)人體的上焦，由此人體的小宇宙陰陽交匯，達成了陰陽平衡。脾是氣血生化之源，脾胃是氣機升降的樞紐，而兩臟都在中焦。中焦阻塞，脾胃功能失調(diào)，就會出現(xiàn)上熱下寒的癥狀。其實我們換個思路：在中焦發(fā)力，使得上中下三焦暢通無阻，上熱下寒之癥自解。中焦之脾胃正常運化，人體三焦自然順暢！

適應(yīng)證：適用于腎陽不足兼腎精虧虛證。解讀：五子衍宗丸補腎益精，桂附地黃丸溫補腎陽。聯(lián)合用藥在補充腎精的同時增強腎陽，對生殖系統(tǒng)疾病和因腎精腎陽不足引起的各種癥狀有更好的治療效果。二者配合，可加強對腎氣的固攝作用，同時提高腎陽，從根本上解決因腎陽不足和腎氣不固帶來的癥狀。解讀：右歸丸是溫補腎陽的經(jīng)典方劑，與桂附地黃丸聯(lián)合使用，可增強溫補腎陽的力量，對重度腎陽虛患者有更強的治療作用。

第一次接觸很重要，不要給對方留下一個很熱情的初印象，要讓對方看不透你才最好。無論事情難不難，都不要急著答應(yīng)，只要你提出要求，對方就會被你狠狠拿捏了，學會制造難度，讓對方付出代價。你太容易就答應(yīng)對方的要求，會讓對方不珍惜你對他的好，反而覺得你的幫助很廉價。成年人的世界中，哪有那么多煽情的片段，從此之后，你必須壓制對方，狠狠壓制對方，否則被壓制的人就是你自己，收起自己的玻璃心，要丟掉幻想、堅決斗爭。

指壓左手則對右眼有效，指壓右手則對左眼有效。其次采用相同要領(lǐng)指壓后頸左右2厘米處穴道，此處穴道是有名的“眼點穴”和“天柱穴”。其次是指壓腳底中央稍近趾側(cè)凹穴的“涌泉”采用同樣要領(lǐng)指壓10次。其次是指壓手三里，要領(lǐng)相同，左右手交替指壓10次，如此便能去除手部肌肉疼痛。一個稱為“三陰交”，是女性病癥中不可欠缺的穴位，是從腳部內(nèi)側(cè)的腳踝，沿著骨往上四指壓至最疼處。其次，指壓稱為“內(nèi)關(guān)”的穴位。

小柴胡顆?！，F(xiàn)在許多家庭都備有用小柴胡湯方制備的小柴胡顆粒、口服液等，用于感冒治療，其實小柴胡湯不止用于治療感冒。小柴胡湯方清肝膽經(jīng)熱，結(jié)膜炎患者可以用菊花或者金銀花泡的水沖服小柴胡顆粒。中耳炎患者用車前草或者蒲公英煮水，沖服小柴胡顆粒3~5包（此時劑量要大一些），可以很有效的治療中耳炎。如身體輕微挫傷、劃傷或其他創(chuàng)傷，都可使用紅霉素軟膏，一般用法是將患處清洗消毒，之后將適量藥膏涂于患處，1日2次。

涌泉：位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，新經(jīng)絡(luò)公眾號提示文中所有的穴位配圖只是示意，不一定精準， 即使教科書上也不精準，因為人的體型是有差異的，因此想找準穴位，不能以圖片為標準，一定要結(jié)合穴位的文字的注解，才能找準。肩井穴：在大椎穴與肩峰連線中點，肩部最高處。行間穴：可采用正坐或仰臥的姿勢，行間穴位于人體的足背側(cè)，大拇趾、二趾合縫后方赤白肉分界處凹陷中，稍微靠大拇趾邊緣。

黃芪顆粒的 20 種聯(lián)合用藥。黃芪顆粒，補益類中成藥，主要成分黃芪。解析：金匱腎氣丸溫補腎陽，加用黃芪顆?？稍鰪娧a氣作用，對腎陽不足兼氣虛者適用。加用黃芪顆?？裳a氣，改善肝郁脾虛兼氣虛的癥狀。與黃芪顆粒聯(lián)合，對肺腎陰虛兼氣虛者有效。與黃芪顆粒合用，可改善肝腎陰虛兼氣虛的狀態(tài)。與黃芪顆粒合用，可補氣行血，改善氣虛血瘀癥狀。黃芪顆粒+穩(wěn)心顆粒。加用黃芪顆粒增強補氣作用。黃芪顆粒+感冒清熱顆粒（氣虛感冒時）

右歸丸溫補腎陽，金鎖固精丸補腎固精，兩者聯(lián)合適用于腎陽不足兼有遺精、滑精等癥狀的患者。兩藥均有溫補腎陽的作用，聯(lián)合用藥可增強溫補腎陽的功效，適用于腎陽嚴重虧虛者。四神丸溫腎暖脾、澀腸止瀉，右歸丸補腎陽，二者合用，可增強溫腎止瀉的效果，適用于腎陽不足且有五更瀉者。歸脾丸益氣補血、健脾養(yǎng)心，與右歸丸聯(lián)用，適用于心脾腎陽虛者，可以改善心脾腎陽虛導致的失眠、健忘、心悸、氣短、腰膝酸軟、乏力等癥狀。

氣血充足，雜病全無，一個中成藥，健脾養(yǎng)胃，大補氣血，橫掃眼花耳聾，失眠健忘，疲倦乏力。脾胃是氣血生化的源頭，所以補氣血，重點補脾胃。今天我分享一個中成藥，幫你健脾養(yǎng)胃，大補氣血，橫掃各種不適！每個人氣血不足，分有氣虛、血虛的情況，建議專業(yè)醫(yī)生辨證后再用藥。我是公立三甲醫(yī)院的主任醫(yī)師戈焰，專攻脾胃病，如果你也有脾胃問題，點擊下方↓↓↓說說情況，我?guī)湍阏{(diào)理。

佛手瓜被譽為“蔬菜中的硒庫”，含有大量的硒元素，每100克佛手瓜的硒含量可達到30-53微克，遠遠高于絲瓜和苦瓜等瓜類。佛手瓜的食用方法很多，鮮瓜可切片、切絲，做葷炒、素炒、涼拌、做湯、涮火鍋、做餃子餡，常見的家常菜制法有佛手瓜炒雞蛋、涼拌佛手瓜、清炒佛手瓜、佛手瓜炒蝦仁等，但由于佛手瓜屬于溫性食物，所以凡屬陰虛體熱和體質(zhì)虛弱的人應(yīng)少食。

金匱腎氣丸，不僅補腎壯陽，還能治這6種病。金匱腎氣丸，既是如今市面上最常用的補腎藥之一，也是我經(jīng)常用的處方藥。金匱腎氣丸是補腎壯陽的良藥，對于腎陽虛導致的腰膝酸軟、畏寒怕冷、男子陽痿早泄、女子宮寒不孕等問題，它都能起到作用。中醫(yī)講腰為腎之府，腰是腎的“家”，腎有問題，最早在腰部有表現(xiàn)。如果有腰膝酸軟，還伴有腰部發(fā)冷、手腳涼、乏力的表現(xiàn)，多是腎陽不足所致，金匱腎氣丸能溫陽散寒，增強腰部力量。

金銀花15克、桔梗20克、甘草10克、陳皮10克、青果15克，用1000克水煮開后，再用溫火熬制45分鐘，過濾后的藥湯中加入蜂蜜，分三次服用，連服5--6天即可，此方對急、慢性咽炎都有特效。二方：沙參燉雞蛋，沙參20克左右，先放少許水泡，泡軟了切小片，注意泡過的水不要倒，和沙參片，雞蛋一起燉，雞蛋打散，放點冰糖，一小時就行。60、小兒夜哭：河南名醫(yī)。63、鼻炎：河南名醫(yī)。64、身上癢：河南名醫(yī)申金太。76、膽結(jié)石：河南名醫(yī)。

抑制尿酸合成，為痛風患者的長期降尿酸治療用藥。非布司他作為一種治療高尿酸血癥及痛風的藥物，在成人患者中的起始推薦劑量設(shè)定為每日20毫克。在服用非布司他2至4周后，若患者的血尿酸水平未能達到理想的控制范圍，那么患者應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導下考慮逐漸增加藥物劑量，以進一步改善病情。再者，重度肝腎功能不全的患者在使用非布司他時也需謹慎，因為這類患者的藥物代謝能力可能受到影響，從而增加藥物不良反應(yīng)的風險。

139個常見穴位圖解，哪里不舒服按哪里，簡單易學，建議大家收藏1、人體頭部穴位圖及作用功效。2、胸部腹部穴位圖及作用功效。3、胳膊手部穴位圖及作用功效。4、人體腿部穴位圖及作用功效。5、腳部足底穴位圖及作用功效。在現(xiàn)代社會，隨著人們對健康的重視程度不斷提高，中醫(yī)的穴位療法也受到了越來越多的關(guān)注和應(yīng)用。相信在未來的發(fā)展中，中醫(yī)的穴位療法將會發(fā)揮出更大的作用，為人類的健康事業(yè)作出更大的貢獻。

《官略經(jīng)》（曾國藩）原文及翻譯《略經(jīng)》是曾國藩為官數(shù)十年的總結(jié)之作。官道卷上必奉之，時必迎之，身必屈之，理必疑之；【譯文】對待上級一定要聽命行事，面對時勢必須要屈身相迎，身處官場務(wù)必要謙虛謹慎，對待道理還需得心存疑問；官謀卷鑒人以疏，治人以誣；【譯文】疏遠方能觀察人才品行（太親近則容易看到偽裝），通過敲打才能治理人才（人才多有傲心，所以即便是誣陷，也要讓他學會謙虛，以便管理）。

附子理中丸的10種聯(lián)合用藥。聯(lián)合使用可增強對脾胃虛寒兼氣滯濕阻所致的胃脘冷痛、脹滿、食欲不振等癥狀的治療效果。聯(lián)合用藥對于脾胃虛寒又飲食積滯所致的胃脘脹滿、噯腐吞酸等癥狀有協(xié)同治療作用。聯(lián)合用藥對于脾胃虛寒兼中氣不足所致的體倦乏力、內(nèi)臟下垂等癥狀有一定療效。附子理中丸溫脾陽以改善脾胃虛寒癥狀，摩羅丹和胃降逆、健脾消脹。聯(lián)合用藥對于脾胃虛寒兼胃陰不足引起的胃痛、脹滿等癥狀可協(xié)同治療。