孩子超愛～ 液種：高筋粉50克牛奶100克鮮酵母8克蛋黃25克主面團(tuán)：高筋粉200克奶粉15克糖40克牛奶60克鹽3克黃油40克風(fēng)爐165度18分鐘～

天宸武道館: 腿部腰部胯部鍛煉，每天10分鐘，迷人妖精就是你，跟練試試吧 想要擁有緊致的小腹，就要經(jīng)常練習(xí)這個(gè)動(dòng)作——肩頸腰胯，不僅能加強(qiáng)腹部核心肌群的力量，還能緩解久坐帶來的肩頸酸痛等問題。

中醫(yī)曾大夫：揭秘！

漏尿、夜尿超過3次的人，記好這個(gè)便宜中成藥從肺到腎管住你的尿。

#不用烤箱做面包 #手揉面包 #蒸面包 八寸大面包新造型來嘍，繡球造型做起來吧，蒸鍋蒸出來柔軟拉絲不上火??

#適合新手做的蒸面包 #手揉面包 #蒸吐司 #不用烤箱做面包 #蒸面包 豆沙吐司完整版教程，不需要烤箱廚師機(jī)，這個(gè)造型一定要試一下，太好看了！！

#不用烤箱做面包 #烘焙新手 #千層豆沙吐司 一層一層口感豐富，配方在最后，一起做起來吧！！

中醫(yī)痤瘡的辨證。

張治國主任: 關(guān)于前列腺炎，藥店不告訴你的三個(gè)中成藥！

吳則成：山楂干煮水的11種組合，減肥超快，99%的人不知道！

按摩會陰穴，可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，對前列腺的保健具有顯著效果。通過按摩此穴，可以促進(jìn)盆腔的血液循環(huán)，增強(qiáng)前列腺的免疫功能，減少炎癥的發(fā)生，從而改善前列腺癥狀。按摩腎俞穴，可以強(qiáng)腎固精，調(diào)理前列腺，對改善前列腺癥狀具有顯著效果。綜上所述，通過按摩中極穴、會陰穴、關(guān)元穴和腎俞穴這四大穴位，結(jié)合合理的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)、規(guī)律的作息和定期的體檢，我們可以為前列腺筑起一道堅(jiān)實(shí)的防線，讓它遠(yuǎn)離疾病的困擾。

Josh健身：餓瘦和運(yùn)動(dòng)瘦的區(qū)別#健身 #自律 #減脂#健身知識#圖文熱點(diǎn)來了餓瘦和運(yùn)動(dòng)瘦的區(qū)別#健身 #自律 #減脂#健身知識#圖文熱點(diǎn)來了。

肖梅醫(yī)師(做自己的醫(yī)生)：6種常見的胃病，看看你有沒有#醫(yī)生提醒 #胃病患者 #胃病科普 #硬核健康科普行動(dòng) #醫(yī)療健康創(chuàng)作者訓(xùn)練營6種常見的胃病，看看你有沒有#醫(yī)生提醒 #胃病患者 #胃病科普 #硬核健康科普行動(dòng) #醫(yī)療健康創(chuàng)作者訓(xùn)練營。

中醫(yī)張?jiān)迫? 前列腺炎朋友看這里!

一條視頻，帶您了解腰部不同位置疼痛原因。

肺病科張心月教授: 氣虛的五種禍根。

強(qiáng)身膠囊的作用是什么生脈膠囊功效是什么鄒麗紅 主任醫(yī)師審核長春中醫(yī)藥大學(xué)附屬第三臨床醫(yī)院三甲生脈膠囊，具有益氣復(fù)脈（通過補(bǔ)氣的方法使脈道充盈通暢），養(yǎng)陰生津的功效。益心舒膠囊是一種中成藥，由人參、麥冬、五味子等組成，方中五味子有斂肺（收斂肺氣），滋腎，生津，收汗，澀精的功效，麥冬有養(yǎng)陰生津，潤肺清心的功效，諸藥合用具有益氣復(fù)脈，活血化瘀（促進(jìn)血液運(yùn)行，消除體內(nèi)瘀血），養(yǎng)陰生津的功效。

中醫(yī)龔主任：1.濕熱在腎2.濕熱在肝膽3.濕熱在關(guān)節(jié)4.濕熱在皮膚5.濕熱在大腸6.濕熱在膀胱#中醫(yī) #中醫(yī)養(yǎng)生 #中醫(yī)調(diào)理 #健康科普1.濕熱在腎2.濕熱在肝膽3.濕熱在關(guān)節(jié)4.濕熱在皮膚5.濕熱在大腸6.濕熱在膀胱#中醫(yī) #中醫(yī)養(yǎng)生 #中醫(yī)調(diào)理 #健康科普。

趙霖：精血才是最好的良藥，1盒中成藥補(bǔ)血生精，強(qiáng)肝補(bǔ)腎壯健康。

濕氣太重去不掉，三味中藥祛濕健脾 #調(diào)理身體 #中醫(yī) #濕氣重。