五種食物生吃危害大(圖)5種食物生吃危害大(資料圖)　　引言：有很多食物生吃熟吃都能吃，但中醫(yī)提醒，要當心，5種食物生吃危害大！5種食物生吃危害大(資料圖)　　扁豆等各種豆角生吃易中毒。5種食物生吃危害大(資料圖)　　山藥、西蘭花生吃不易消化。因此，要當心，5種食物生吃危害大，以上5種食物最好不要生吃，以免帶來身體疾病危害。

黃瓜蝦仁清熱排毒美容養(yǎng)顏。黃瓜能清潔美容，還有清熱利尿、生津止渴、預(yù)防便秘等作用。黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素。黃瓜又因含有膠質(zhì)和果酸，所以常用來治療曬傷和雀斑。鍋中倒入油上火燒 熱，將蝦蘸勻淀粉汁，下油鍋炒熟，放在鍋邊，用余油快炒黃瓜片，然后將蝦片與黃瓜同炒，加入鹽、水淀粉，用旺火炒幾下即可食用。

新中國如何消滅傳染?。好卦E仍然是高效政治動員核心提示：1958年，余江縣率先在全國消滅血吸蟲病。余江縣的秘訣仍然是高效的政治動員，組織全民挖溝挖土填埋釘螺。那幾年，一首歌謠迅速在余江傳唱開來：國民黨不倒，苦難無盡頭！瘟神不驅(qū)走，生命終難保。注射疫苗 圖片來源：

男人必備的六種不老“補藥”(資料圖)　　答案是：NO。男人必備的六種不老“補藥”(資料圖)　　補藥四：甲殼素――男性關(guān)節(jié)的潤滑油　　也許你已經(jīng)注意到了，30多歲的他已經(jīng)不再擁有19歲時那樣柔韌的關(guān)節(jié)，這是因為他身體中的甲殼素減少所致。補藥六：硒――有助于男性抗癌的物質(zhì)　　“沒有任何一種單一的營養(yǎng)物質(zhì)比硒的抗癌性更強，硒可以讓癌癥細胞自行滅亡。”美國藥物協(xié)會人類營養(yǎng)研究中心的主任GeraldFCombs博士說。

臟衣服和洗衣機里面的細菌，會在洗滌過程中沾染到衣物上。夏天尤其注意做完這八件事必須洗手(圖片來源：東方ic)　　一般人洗手只是簡單沖洗，卻會忽視對指尖、指縫、拇指的搓洗，這只能讓細菌污染率下降18%。夏天尤其注意做完這八件事必須洗手(圖片來源：東方ic)　　第三步，掌心相對，雙手交叉沿指縫互相摩擦；夏天尤其注意做完這八件事必須洗手(圖片來源：東方ic)　　第五步，一手握另一手拇指，在掌心旋轉(zhuǎn)摩擦；

白領(lǐng)常吃胡蘿卜燉牛腩可消除工作疲勞。維生素A只能從食物中獲得，天然維生素A可從動物肝臟、蛋類、奶油和魚肝油中直接獲取，眼睛疲勞的人在蔬菜的選擇上宜多選擇菠菜、胡蘿卜、韭菜、油菜、紅薯等富含胡蘿卜素的食物，可從胡蘿卜素中獲得轉(zhuǎn)化而來的維生素A。專家表示，維生素C具有較好的抗疲勞功效，人體若缺乏維生素C會出現(xiàn)體重減輕、四肢無力、肌肉關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。推薦抗疲勞菜――胡蘿卜燉牛腩。

4.豇豆燉雞肉：豇豆100克，藤藤菜30克，雞肉100克，料酒、蔥、姜、鹽、味精適量。營養(yǎng)價值　　每100g豌豆含有：能量105千焦（27大卡）、蛋白質(zhì)7.4g、脂肪0.3g、碳水化合物21.2g、葉酸82.6ug、膳食纖維3g、維生素A37ug、胡蘿卜素220ug、硫胺素0.43mg、核黃素0.09mg、煙酸2.3mg、維生素C14mg、維生素E1.21mg、鈣21mg、磷127mg、鉀332mg、鈉1.2mg、碘0.9ug、鎂43mg、鐵1.7mg、鋅1.29mg、硒1.74ug、銅0.22mg、錳0.65mg。

食療方滋陰潤燥通利腸胃。炒鍋內(nèi)放入熟豬油，中火燒至五成熱時，加入蔥，姜末炸出香味，放入奶湯，鹽，白菜，豆腐，燒沸后撇去浮沫，加入味精，淋雞油出鍋即成。養(yǎng)生功效 滋陰潤燥，通利腸胃，防癌抗癌。小貼士 泰山白菜是泰山三美之一(泰山三美：白菜、豆腐、水)，明代姚可成《食物本草》認為白菜主通利腸胃，除胸中煩，解酒渴，消食下氣，治治癉氣，止熱氣嗽，榨汁尤佳，和中，利大小便。

吃點大豆有助降壓（以食養(yǎng)心）每天半兩到一兩，最好煮著吃　　據(jù)7月18日美國心臟協(xié)會雜志《循環(huán)》刊登的一項最新研究顯示，飲食中增加低脂牛奶和大豆蛋白質(zhì)，有助于預(yù)防和控制高血壓。針對大豆蛋白對于降低血壓的功效，武警總醫(yī)院營養(yǎng)科副主任醫(yī)師劉慶春表示，一些蛋白質(zhì)本身具有降血壓作用，而大豆中蛋白質(zhì)含量高達35%，其中精氨酸和賴氨酸含量高，有助于改善血管的功能，在降血壓的過程中發(fā)揮了作用。

核桃花生玉米粥軟化血管護心臟。核桃花生玉米粥：將玉米糝、核桃粒、花生適量加清水同 煮，文火熬成粥即可。蓮藕木耳粥(湯)：蓮藕去皮切小塊，黑木耳切絲，冬瓜適量，如果煮粥就加米、清水熬成粥即可；大米玉米粥：玉米糝、大米各一半。大蒜粥：紫皮蒜數(shù)枚剝皮，將蒜皮放水沸煮1分鐘左右撈出，再將大米放入煮蒜皮的水中煮成稀粥，然后將蒜放入，同煮為粥即可。

洗內(nèi)衣切勿犯5大錯誤 手洗最健康內(nèi)衣是我們每天必換的衣物，它的衛(wèi)生情況直接影響著我們的健康。你的內(nèi)衣是手洗還是機洗？5、內(nèi)衣洗滌劑增白就代表干凈　　很多情況下我們會發(fā)現(xiàn)，洗完內(nèi)衣后，內(nèi)衣變得更白了。3、內(nèi)衣洗滌溫度30℃-40℃最佳　　專家表示，內(nèi)衣的正確洗法是先將適量中性洗滌劑或內(nèi)衣專用的中性洗滌劑完全溶于30℃―40℃的溫水中，待完全溶解后，才可放入衣物，洗劑不可直接沾于內(nèi)衣上，否則顏色會不均勻。

男人也需排毒 八大食物來幫忙1.綠葉蔬菜　　綠葉菜中多為堿性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產(chǎn)生的過多的酸性物質(zhì)，使體液保持弱堿性，從而清除血中有毒物。3.黑木耳　　黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低膽固醇，對心腦血管疾病有益。5.綠茶　　綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質(zhì)相結(jié)合，并加速從小便排出。水果味道雖多呈酸味，但在體內(nèi)代謝過程中能變成堿性，并能使血液保持堿性。

海帶薏仁湯清熱化痰健脾利濕(附做法)原料：海帶50克，薏苡仁50克，雞蛋2個，調(diào)料適量。做法：1.海帶洗凈，切條狀。2.雞蛋炒熟，隨即將海帶、薏苡仁連湯倒入，加鹽、胡椒粉。北京廣安門醫(yī)院食療營養(yǎng)部主任王宜點評：海帶性味咸、寒；現(xiàn)代科學證實，海帶具有防治高血壓、動脈硬化、高脂血癥的功效。功能為健脾利濕、清熱排膿、療痹通絡(luò)。

湯圓搭配山楂食用促進消化防止胃脹。元宵是由糯米面做成的，黏性較大，不易消化，元宵餡糖分多油脂多，食后可導致胃痛、胃脹、噯氣、泛酸甚至腹瀉。不僅有慢性消化系統(tǒng)疾病的患者吃后容易泛酸、燒心，即使是健康的人，多吃元宵也容易泛酸，因此控制食量是每個人都應(yīng)遵循的食用原則。如果吃元宵的時候搭配山楂，可以起到消食導滯的作用，有利于消化?？梢詫⑸介笫鞊v爛成泥作為餡料，或者用山楂煮湯，將煮熟的元宵 盛入山楂湯中一起吃。

8大黑色食物養(yǎng)血補腎。烏梅、黑桑葚、黑李子、黑木耳、海參等黑色食品能補腎養(yǎng)腎，養(yǎng)血益氣。古人認為豆是腎之谷，其形象腎，而色與腎色同，有很強的補腎養(yǎng)腎的作用。小火煮40分鐘后，加入桂花，白糖放涼后，便成為桂花烏梅汁。可作成桑葚布丁、桑葚蛋糕，桑葚水果沙拉等。味道酸甜可口，益氣補腎，男女皆益的佳品?？勺龀赡径?、木耳餅羹、木耳紅棗羹、木耳煲鴨、酸辣木耳羹等。

揭秘：安全套360年來的演變導讀：從公元前2000多年開始，安全套出現(xiàn)在人們生活中，開始發(fā)揮預(yù)防疾病和避孕的作用。在16世紀意大利帕多瓦大學解剖學家法羅皮斯的實驗記錄中，出現(xiàn)了有關(guān)安全套的記載，他第一次對利用安全套預(yù)防疾病的實驗性使用進行公開描述，這是迄今為止發(fā)現(xiàn)的最早的有關(guān)安全套的文字記載。7、 安全套如在使用中發(fā)現(xiàn)裂孔或滑脫，只更換安全套仍是不安全的，應(yīng)該立刻停止性交，使用消毒劑清洗生殖器。

六種“男人味”讓女人欲罷不能第一條：汗味男人――臭　　美國賓夕法尼亞州大學一份人體生物學研究報告指出：男人味會給女人帶來好心情。女人絕對不喜歡男人身上的臭味，那最令她們心曠神怡的汗味的濃度比例極為嚴格，她們討厭男人臭，也受不了男人香，只有在雪白的襯衣中散發(fā)出的濃度為千分之幾的混合著熱量的汗氣才有神奇功效。第六條：傲慢、男權(quán)十足的男人――蠢　　男人需要成就感，男人味十足的男人更需要成就感。

你刮胡子時會疼嗎 這可能是一種病。刮胡子時會疼可能是一種?。|方IC供圖）　　剃須時：　　適當繃緊皮膚，既可減少剃刀運行的阻力，又能防止碰破皮膚，面部胡須的生長方向不同，首先要了解胡須的紋理，沿著從左至右，從上到下，先順毛孔，再逆毛孔的剃須順序，讓剃須膏有更多的時間柔軟短須最硬的部分。

產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)食譜：豬蹄粥通乳汁利血脈。黑芝麻粥：黑芝麻20克，大米100克。將黑芝麻炒香研末，大米煮粥，待粥將熟時調(diào)入黑芝麻，分早晚2次空腹服食。山楂粥：山楂15克，大米60克，紅糖10克。豬蹄粥：豬蹄1副，通草5克，漏蘆、炮山甲、王不留行各10克，大米100克，蔥白2段。將花生洗凈、搗碎，與大米共煮粥，待粥將熟時加入冰糖調(diào)味即可。

巧克力能有助預(yù)防七種疾病(圖)巧克力是一個外來詞Chocolate的譯音(曾被譯為“朱古力”)。以下來說說巧克力的抗病功效：　　緩解腹瀉　　黑巧克力的可可含量從50%～90%不等，可可富含一種叫類黃酮的多酚成分，能抑制腸道內(nèi)蛋白質(zhì)、氯離子以及水分的吸收，從而達到減少水分流失、防止人因腹瀉而脫水的功效。巧克力能有助預(yù)防七種疾?。ㄙY料圖）　　緩解壓力　　巧克力能提高大腦內(nèi)一種叫“塞洛托寧”的化學物質(zhì)的水平。