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360doc--紫金書(shū)屋的文章
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動(dòng)態(tài)健身圖
http://shoufuban.net/content/14/0323/14/7858166_363025981.shtml
2014/11/18 23:03:10
動(dòng)態(tài)健身圖?!灸凶痈辜∵\(yùn)動(dòng)】燃燒你的脂肪 【女子腹肌運(yùn)動(dòng)】燃燒你的脂肪 【健身瘦身操】每個(gè)動(dòng)作一分鐘,堅(jiān)持15天見(jiàn)效。讓你擁有模特般的美腿【腿部運(yùn)動(dòng)】【睡前瑜伽】幾個(gè)動(dòng)作讓你放松身體,消除肌肉疲勞?!救磉\(yùn)動(dòng)】每個(gè)動(dòng)作一分鐘 【健腿操】每個(gè)動(dòng)作50次 【翹臀】這樣煉成的。
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王四進(jìn)中醫(yī)講堂
http://shoufuban.net/content/13/0918/08/8495786_315310935.shtml
2014/11/5 22:17:18
王四進(jìn)中醫(yī)講堂。王四進(jìn)老師經(jīng)方中醫(yī)講堂(1)我行醫(yī)二十多年,屬于中醫(yī)里面的經(jīng)方派,就是按照中醫(yī)里面的兩個(gè)根本經(jīng)典《傷寒雜病論》和《湯液經(jīng)法》指導(dǎo)下給人看病的中醫(yī)門(mén)派,治病效果相當(dāng)好。王四進(jìn)老師經(jīng)方中醫(yī)講堂(5)同理,對(duì)應(yīng)小腸的丙火、對(duì)應(yīng)脾的己土、對(duì)應(yīng)大腸的庚金、對(duì)應(yīng)腎的癸水是上升的,對(duì)應(yīng)心臟的丁火、對(duì)應(yīng)胃的戊土、對(duì)應(yīng)肺的辛金、對(duì)應(yīng)膀胱的壬水是下降的。中醫(yī)講見(jiàn)肝之病,知肝傳脾,當(dāng)先實(shí)脾。
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讀書(shū)時(shí)光最美好
http://shoufuban.net/content/14/0621/06/3157924_388496199.shtml
2014/6/26 17:54:02
其實(shí)燒柴火是一種很輕松的事情,看著火候,往灶里適當(dāng)?shù)奈恢梅派线m當(dāng)?shù)牟?,就可以坐在灶旁看?shū)了。它質(zhì)地松軟,放進(jìn)灶里,只“哄”地一聲,火勢(shì)就軟下來(lái)了,留下的柴灰又多,來(lái)不及看完一行字就得添柴、清空灶里的柴灰,很麻煩。暑假里燒的最多是我們?cè)诤幽沁吙硜?lái)的雜柴,雜柴里纏繞著各種荊棘,往灶里一燒,“噼里啪啦”地很是熱鬧,火焰也燦爛,灶房里散發(fā)出好聞的清香。灶里火勢(shì)軟下來(lái)了,只須夾住柴往前送下就可以了。
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★網(wǎng)頁(yè)配色顏色表★ - 圓月彎刀的音樂(lè)文章 - 圓月彎刀的音樂(lè)文章 - 和訊博客
http://shoufuban.net/content/10/1222/19/1885133_80474478.shtml
2014/4/16 23:33:00
★網(wǎng)頁(yè)配色顏色表★ - 圓月彎刀的音樂(lè)文章 - 圓月彎刀的音樂(lè)文章 - 和訊博客★網(wǎng)頁(yè)配色顏色表★ [原創(chuàng) 2008-12-13 00:53:46] 字號(hào):大 中 小。#FFF5EE.#FFE1FF.#FF8C69.#FF8C00.#FF83FA.#FF82AB.#FF8247.#FF7F50.#FF7F24.#FF7F00.#FF7256.#FF6EB4.#FF6A6A.#FF69B4.#FF6347.#FF4500.#FF4040.#FF3E96.#FF34B3.#FF3030.#FF1493.#FF00FF.#FF0000.#F8F8FF.#F0F8FF.#EE82EE.#EE00EE.#E066FF.#CD96CD.#CD00CD.#CAE1FF.#8EE5EE.
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治脾腎虛單方
http://shoufuban.net/content/11/1014/09/281073_156043896.shtml
2014/3/29 17:14:13
治脾腎虛單方。治脾腎虛簡(jiǎn)方。脾腎虛弱,陽(yáng)(陽(yáng),指的是元?dú)?精氣,真氣等人體內(nèi)一切正性物質(zhì))虛不能滋陰(陰指肉身)造成的疾病,這種病我治過(guò)很多.脾藏有后天之本--精氣,腎藏有先天之本--真氣,均為生命的根本因素,因此脾腎虛弱,就會(huì)導(dǎo)致眾多疾病.綜合你現(xiàn)在的狀況不算嚴(yán)重,教你一個(gè)綜合調(diào)理之法,只需3個(gè)月就可以獲得健康.內(nèi)服:
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34名國(guó)寶級(jí)名老中醫(yī)秘方集錦
http://shoufuban.net/content/10/0630/11/19848_36074421.shtml
2014/3/22 21:36:30
(8)腎陰虛去知母、黃柏,加女貞子、旱蓮草。今感時(shí)寒,咳嗽隨起,痰吐不爽,胸悶氣急,喉間有哮鳴音,夜臥不得安枕,舌苔薄白、脈浮滑數(shù),擬〔麻杏射膽湯〕連服3劑,哮喘得止,咳減痰亦少,夜寐已安,仍口干咽燥、舌紅、苔薄黃、脈象滑數(shù),上方去半夏、陳皮,加桑白皮9克,再服3劑,咳平,痰鳴、哮喘未作,因大便干結(jié),上方去半夏、陳皮,加全瓜萎12克、浙貝母12克、凈麻黃改用蜜炙麻黃,迄今年余,哮喘未見(jiàn)復(fù)發(fā)。
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十分有哲理的四個(gè)故事,叫人唏噓慨嘆,值得欣賞!
http://shoufuban.net/content/14/0312/05/6956316_359744687.shtml
2014/3/18 22:15:24
這時(shí)佛祖又來(lái)了,問(wèn)蜘蛛:“蜘蛛,這一千年,你可好好想過(guò)這個(gè)問(wèn)題:人間什么才是最貴重的?”蜘蛛想到了甘露,對(duì)佛主說(shuō):“人間最貴重的是‘得不到’和‘已失掉’?!狈鹬髡f(shuō):“好,既是你有這么的認(rèn)得,我讓你到世間走一朝吧?!薄 【瓦@么,蜘蛛投胎到了一個(gè)官宦家庭,成了一個(gè)富家小姐,父母為她取了個(gè)名字叫蛛兒。佛祖稍微點(diǎn)頭。第三個(gè)妻子是通過(guò)一番辛勤才取得,丈夫時(shí)常在她身邊花言巧語(yǔ),但不及對(duì)第四個(gè)妻子那樣鐘愛(ài)。
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下面各種病,讓您自己手到擒來(lái),艾灸高手原來(lái)是這樣練成的:用最簡(jiǎn)單的圖示告訴您艾灸高手的秘訣!
http://shoufuban.net/content/14/0205/14/2326293_349956857.shtml
2014/2/15 22:45:17
下面各種病,讓您自己手到擒來(lái),艾灸高手原來(lái)是這樣練成的:用最簡(jiǎn)單的圖示告訴您艾灸高手的秘訣!
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茯苓赤豆薏米粥的做法詳細(xì)介紹
http://shoufuban.net/content/13/0803/22/12109864_304556588.shtml
2014/2/12 21:29:11
茯苓赤豆薏米粥的做法詳細(xì)介紹茯苓赤豆薏米粥的做法詳細(xì)介紹。2.赤小豆煮爛后,加入白茯苓(磨粉狀)粉,待粥煮熟時(shí)加白糖少許即成。小帖士-食物相克:茯苓:茯苓惡白斂,畏牡蒙、地榆、雄黃、秦艽、龜甲,忌米醋。赤小豆:鯉魚(yú)與紅豆同煮,兩者均能利水消腫,在用于治療腎炎水腫的時(shí)候效果很好,但是正是因?yàn)槔δ芴珡?qiáng),正常人應(yīng)避免同時(shí)食用二者,盡量隔幾個(gè)小時(shí)再食,是否可以同食因人的體質(zhì)不同而異。
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糖尿病 “保命粥” 食譜
http://shoufuban.net/content/12/0410/21/7117836_202596427.shtml
2014/2/12 21:12:15
糖尿病 “保命粥” 食譜。因?yàn)樘悄虿∪思炔荒軘z入太高熱量,又不能缺乏營(yíng)養(yǎng),本人幾年來(lái)堅(jiān)持食用“保命粥”,并配合藥物治療,血糖控制穩(wěn)定,由原來(lái)12降至6左右。“保命粥”的主要食材是:薏仁米、赤小豆、糯米、黃豆、枸杞子、黑豆等,具體做法薏仁米一把,赤小豆一把,糯米一把,黃豆黑豆合一把,枸杞子20顆,熬成一碗粥或煮成一碗飯,早晚食之?!氨C唷?早食一碗粥晚食一碗飯,可消除饑餓感,10時(shí)17時(shí)不另加餐;
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天籟純音31首
http://shoufuban.net/content/14/0122/20/9890766_347191092.shtml
2014/1/28 19:59:34
天籟純音31首。
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全景動(dòng)態(tài)圖
http://shoufuban.net/content/12/1118/19/9723323_248623811.shtml
2014/1/27 22:49:01
全景動(dòng)態(tài)圖。
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五輸穴五行屬性中,為何“陰井木,陽(yáng)井金”?
http://shoufuban.net/content/11/0907/20/7328860_146550308.shtml
2014/1/11 22:03:37
因此可做圖表如下: 五門(mén)十變合化表天干合化 臟腑合化甲已合化土 膽、脾合化脾、胃乙庚合化金 肝、大腸合化肺、大腸丙辛合化水 小腸、肺合化腎、膀胱丁壬合化木 心、膀胱合化肝、膽戊癸合化火 胃、腎合化心、小腸這種配穴法又可分為多種,下面詳細(xì)說(shuō)明:一、 合化治療法例如:甲己合化土,就是甲(膽經(jīng))之本穴(木穴)臨泣加己(脾經(jīng))之本穴(土穴)太白等于土。
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中醫(yī)秘而不宣的保健強(qiáng)體功法
http://shoufuban.net/content/10/1214/18/3344808_78116734.shtml
2014/1/10 18:04:28
摩擦耳朵后,將雙手的手掌摩擦發(fā)熱生電,再用手掌將兩邊的耳朵蓋住,五指朝后方的腦部,將食指重放在中指上面,食指用力彈下三十六次。穴位:其實(shí)手腕手背是"手太陰肺經(jīng)"、"手少陰心經(jīng)"、"手太陽(yáng)小腸經(jīng)"、"手厥陰心包經(jīng)"、"手少陽(yáng)三膠經(jīng)"必要處的要點(diǎn)穴位。用法:首先將雙手掌互相摩擦發(fā)熱生電,以右手的手掌去循環(huán)摩擦左手的手背三十六次;再將雙手掌互相摩擦發(fā)熱生電,以左手的手掌去循環(huán)摩擦右手的手背三十六次。
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健康減法一刮通肝、心、脾、腎、肺、胃
http://shoufuban.net/content/11/0513/18/2919066_116506511.shtml
2014/1/5 15:43:37
健康減法一刮通(上)肝、心、脾、腎、肺、胃 中國(guó)針灸學(xué)會(huì)砭石與刮痧專業(yè)委員會(huì) 王敬 教授作客《養(yǎng)生堂》 乳腺增生 ,精神抑郁都和肝氣瘀滯有關(guān)。老年性哮喘,久病必虛,久虛窮必及腎,所以老年哮喘不但要從肺的三步曲來(lái)治,還要從腎的三步曲來(lái)治,肺腎同治就可以治好它。如臉色白而無(wú)光澤,皮膚干燥是肺虛,肺的宣發(fā)功能差,通過(guò)肺來(lái)治療效果也好。肺刮痧三步曲 第一步 背部肺俞穴。
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太好了,肥胖找到根治的辦法了
http://shoufuban.net/content/13/1104/14/7858166_326541368.shtml
2013/11/9 17:21:52
其實(shí)不光是肥胖的問(wèn)題,如果祛除了外寒和內(nèi)火,五臟功能得到了調(diào)節(jié),整個(gè)身體狀況都會(huì)得到改善。肝膽失調(diào)造成的肥胖,通常體現(xiàn)在大腿內(nèi)側(cè)和外側(cè),以及腰部的兩側(cè)(即所謂“游泳圈”)。清除大腿內(nèi)側(cè)肝經(jīng)上的贅肉,可用手掌根推肝經(jīng)。每天睡覺(jué)的時(shí)候,用手掌根從大腿根推到膝蓋附近,把這條肝經(jīng)的位置推幾百下。而消除臀部上贅肉的方法是趴著,用拳頭敲打臀部,可以達(dá)到臀部減肥的效果,而且也可以把臀部的寒氣排出。
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中醫(yī)教你:如何調(diào)理氣虛、血虛、陰虛和陽(yáng)虛
http://shoufuban.net/content/13/0718/09/8510891_300767207.shtml
2013/10/21 17:53:30
中醫(yī)教你:如何調(diào)理氣虛、血虛、陰虛和陽(yáng)虛 中醫(yī)教你:如何調(diào)理氣虛、血虛、陰虛和陽(yáng)虛。根據(jù)中醫(yī)理論,虛證主要可以分為氣虛、血虛、陰虛、陽(yáng)虛,各方面有不同的特點(diǎn)。陰虛常有以下表現(xiàn):手腳心熱、潮熱盜汗、耳鳴、容易上火,舌紅苔少,糖尿病患者、更年期女性常會(huì)腎陰虛。陽(yáng)虛最典型的一個(gè)證候就是怕冷,陽(yáng)虛是氣虛之加深,因?yàn)闅馐菍訇?yáng)的,他們有一定聯(lián)系,氣虛日久了就會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)虛,除了怕冷,也會(huì)感覺(jué)到疲乏,沒(méi)有精力。
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清理血管壁干凈的特效密方
http://shoufuban.net/content/13/0414/05/1361014_278113316.shtml
2013/4/19 22:02:07
清理血管壁干凈的特效密方下面是一個(gè)已經(jīng)患有血管壁硬化時(shí),也就是已經(jīng)患了冠狀動(dòng)脈硬化心臟病時(shí)一個(gè)將血管壁清理干凈的非常有效的方子(血管壁清理干凈了,血管的管腔就變大了,血流就通暢了,心肌的細(xì)胞就能得到血液供應(yīng)了,也就不會(huì)因?yàn)樾募∪毖貌坏窖汗?yīng)而發(fā)生的心絞痛了)。既然丹參有活血化瘀、輸通血管這么大的威力,為什么還要在丹參里再加入山楂呢?該怎么服用“丹參山楂粉”呢?
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二人麻將(小游戲)
http://shoufuban.net/content/13/0102/16/4295303_257685193.shtml
2013/1/8 17:19:36
二人麻將(小游戲)
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“個(gè)人圖書(shū)館”操作方法介紹(補(bǔ)充版1)
http://shoufuban.net/content/12/0315/06/4127803_194439279.shtml
2012/12/16 17:17:52
自定義模塊的內(nèi)容,可以是文字、圖片,也可以是音樂(lè)、視頻,還可以把自己圖書(shū)館中的精品內(nèi)容,做一個(gè)鏈接模塊,加上“圖片”、“邊框”等等,展示在自己圖書(shū)館的首頁(yè),以便于館友們來(lái)瀏覽、閱讀、轉(zhuǎn)收藏?!?在“自定義模塊”頁(yè)面中的小方框中點(diǎn)擊“創(chuàng)建新模塊”;★在圖書(shū)館首頁(yè)的下方找到已經(jīng)添加的“模塊”,將光標(biāo)放置于模塊的“上方”(這時(shí),光標(biāo)會(huì)變成十字型的箭頭光標(biāo)),按下鼠標(biāo)“左鍵”,將模塊拖動(dòng)的需要放置的地方。
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