夏季花草樹木欣欣向榮，郁郁蔥蔥的景象好不讓人賞心悅目，但是強(qiáng)烈的陽光卻讓你脆弱的皮膚大受損害。因?yàn)檫@個(gè)，多少愛美的女性煩惱不已，小陳便是眾 多被陽光曬傷中的一員。由于從事業(yè)務(wù)工作，頻繁的外出在所難免。頂著火熱的大太陽，在馬路間來回穿梭。不久自己的面部、胳膊等處便出現(xiàn)發(fā)紅、癢等過敏癥 狀，甚至沒過幾天還出現(xiàn)蛻皮現(xiàn)象。自己的皮膚為什么會(huì)受到如此傷害呢?小陳極為困惑。

　　河南省中醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師徐俊濤說，隨著夏季的到來，皮膚病患者也明顯增多。其中許多患者面部、胳膊和手足背等暴露部位的皮膚出現(xiàn)發(fā)紅、癢和 丘疹等過敏癥狀，就像案例中的小陳一樣。其實(shí)，這種皮膚病多與接觸日光有關(guān)，這種與日光照射有關(guān)的皮膚病在醫(yī)學(xué)上又被稱為日光性皮炎。 

　　日光性皮炎之所以在夏季多發(fā)是因?yàn)?，夏季氣溫高，紫外線格外強(qiáng)烈，尤其是皮膚較白者更易受到紫外線的傷害。再加上患者食入過敏性食物、藥物等誘 發(fā)原因，致使過敏性皮炎如此猖狂。因此，徐俊濤說，如果想在炎炎夏日避免日光性皮炎的發(fā)生，讓你的皮膚少受傷害，就應(yīng)在外出時(shí)做好防曬工作。

　　由于夏季6-8月份的10-14點(diǎn)是日光中紫外線照射最為強(qiáng)烈的時(shí)間，此時(shí)應(yīng)盡量避免外出。必須外出時(shí)，應(yīng)多用防曬霜，穿長袖長褲為佳，戴草帽或打遮陽傘或者佩戴太陽鏡，減少暴露處。

　　其次，加強(qiáng)皮膚營養(yǎng)，清淡飲食很重要。平時(shí)應(yīng)多吃含維生素C和B12的新鮮蔬菜水果，比如番茄等，以保證皮膚的足夠彈性，增強(qiáng)皮膚的抗皺活力。 而維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感，并促進(jìn)黑色素的消退，且可恢復(fù)皮膚的彈性，故夏季應(yīng)多食富含多種維生素的食品。

　　但同時(shí)注意的是應(yīng)禁止吃光敏性食品，比如芹菜、香菜、莧菜、菠菜、油菜、灰菜、芒果、菠蘿、柑橘等。徐俊濤提醒，像一些光敏性藥物，比如沙星類、青霉素等也應(yīng)禁止使用。

　　最后，徐俊濤溫馨告訴廣大患者，在夏季外出時(shí)一旦發(fā)現(xiàn)皮膚曬傷后應(yīng)注意用涼水清新或者用濕毛巾敷一下被曬傷處。若是情況嚴(yán)重自己無法處理時(shí)，患者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，讓曬傷皮膚早點(diǎn)得到處理。