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  春季補血護肝的四大食譜

  春季補血護肝的四大食譜黑木耳炒豬肝。做法：發(fā)銀耳、黑木耳除去雜質(zhì)，清水洗凈，沸水焯5分鐘后放入冷水中冷卻5分鐘，控干水后裝盤。功...

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  [養(yǎng)生食譜]吃什么補血 春季必備的補血良方

  做法：將紅棗洗干凈，去核;將泡好的米放入鍋中，加入適量水，加入紅棗，共煮成粥。做法：將菠菜洗凈，在沸水中燙一下，切段;粳米放鍋內(nèi)...

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  霧霾天養(yǎng)生飲食法

  做法：將豬肝切碎備用，先將粳米洗凈，入鍋加水，大火煮沸后再煮約15分鐘，將豬肝放入繼續(xù)煮，待將熟時放入食鹽、蔥、姜、香菜等調(diào)味品...

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  貧血的人看過來了，除了紅棗，居然那么多的食物都補血！

  貧血的人看過來了，除了紅棗，居然那么多的食物都補血！1、當歸烏雞湯。當歸、烏雞一只、紅棗、枸杞、姜、胡椒面、鹽。2、紅棗黑木耳湯...

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  立春：春捂防寒 養(yǎng)肝護肝

  立春：春捂防寒 養(yǎng)肝護肝-頭條網(wǎng)。養(yǎng)肝護肝——在中醫(yī)理論中，“肝喜調(diào)達而惡抑郁”，意為肝似草木，喜歡生發(fā)。怒易傷肝，發(fā)怒會導(dǎo)致肝...

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  菠菜豬肝湯

  菠菜豬肝湯。用料：新鮮豬肝、菠菜、蔥、姜、鹽、干花椒粒、料酒。1、豬肝洗凈去筋，切條狀，入溫水中浸泡3小時，期間最好換1-2次水。2...

• 寶寶輔食制作大全

  寶寶輔食制作大全　泥類輔食。菜泥：取適量的新鮮無農(nóng)藥污染的綠葉蔬菜，如小白菜，小青菜等，洗凈，搗碎，去掉菜筋，和菜汁一起放入鍋中，加適量的植物油與食鹽，煮熟，即成菜泥，晾溫后，可用小勺喂...

• 補鐵補血，喝湯吃粥。

  把黨參、紅棗洗凈入鍋，加水適量，置火上熬取汁，取之代茶飲用。將當歸、熟地黃、黃芪洗凈用紗布包好，放入雞腹內(nèi)，加蔥、姜、蒜、精鹽、味精、白糖、黃酒等調(diào)料。將羊肉洗凈切塊，與當歸、生地黃、干...

• 食療

  食療。豬肝洗凈切片與淀粉、鹽、醬油、味精適量調(diào)勻，放入油鍋內(nèi)與焯過的菠菜炒熟，或用豬肝50克洗凈切片，放入沸水中煮至近熟時，放入菠菜，開鍋加入調(diào)米，吃肝吃菜喝湯。在預(yù)防上除了舒緩壓力、注意...