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• 缺乏維生素人體的影響

• 生活小常識(shí)

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  ?吃這個(gè)能一次性補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵、補(bǔ)鋅、補(bǔ)硒效果太強(qiáng)大了

  關(guān)于多種維生素的使用有很多聲音，搞得大家不知道如何是好?吃還是不吃?我們的食物能保證我們攝入足夠的微量營(yíng)養(yǎng)么?放開(kāi)復(fù)雜的理論，不如...

• 如何孕育一個(gè)健康聰明的寶寶

  我國(guó)推薦的維生素E孕婦供給量為l 2mg／d。5．維生素B2 由于孕婦的熱能與蛋白質(zhì)需要量增加，維生素B2的需要也增大，我國(guó)推薦孕婦維生素B2的供給量是每天1．8mg，孕婦營(yíng)養(yǎng)調(diào)查結(jié)果維生素B2攝入量占供給量...

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  【德國(guó)最受歡迎的15種蔬菜】提供其所富含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值信

  脂肪：0.3g、蛋白質(zhì)：1.3g、碳水化合物：4.6g、卡路里：40） 第四名：胡蘿卜（8公斤，富含維生素A、C、維生素原、鉀、鈣、鎂、鐵、碘、...

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  男女各自需要的八大營(yíng)養(yǎng)

  男女各自需要的八大營(yíng)養(yǎng) - 不生病的智慧 - 寒月幽蘭 - 和訊博客男女各自需要的八大營(yíng)養(yǎng) 字號(hào)：大 中 小 男性離不開(kāi)的五大營(yíng)養(yǎng)。...

• 缺乏維生素和礦物質(zhì)的癥狀

  缺乏維生素和礦物質(zhì)的癥狀 　維生素A缺乏：維生素B1缺乏：過(guò)去維生素B1缺乏癥多與貧窮導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏有關(guān)如“腳氣病”曾些地區(qū)廣泛流行些年來(lái)隨著民生活水平提高擇食觀念發(fā)生變化米面越吃越精白使乳母...

• 中年要“五補(bǔ)”

  為此，專(zhuān)家開(kāi)出處方：適當(dāng)補(bǔ)充鈣、鐵、鋅、葉酸及維生素E。鈣防骨流失：中年人體內(nèi)的鈣幾乎每天都在流失，特別是女性，雌激素減少后，鈣的丟失更加嚴(yán)重。葉酸強(qiáng)壯血管：年紀(jì)增長(zhǎng)讓血管彈性降低，近些年...

• 各類(lèi)維生素的作用

  各類(lèi)維生素的作用 各類(lèi)維生素的作用 復(fù)合維生素是醫(yī)院用的安全的維生素了，大家要是補(bǔ)，就吃復(fù)合維生素，不要吃安利等其他維生素，現(xiàn)在有些人吃了其他維生素得了囊腫和癌癥，結(jié)石了，就買(mǎi)復(fù)合維...