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  顛腳跟——窮人補(bǔ)腎扶陽第一妙法

  顛腳跟——窮人補(bǔ)腎扶陽第一妙法。腎氣虛，百病欺，因此腎氣的強(qiáng)弱對人的健康與否至關(guān)重要，補(bǔ)腎方法很多，但許多方法都存在一定的副作...

• 踮腳拍掌扶陽功

  踮腳拍掌扶陽功。踮腳、拍掌、拍膽經(jīng)。三、踮腳拍掌扶陽功的作用。踮腳跟即可讓更多的氣血上達(dá)頭面，邊踮腳跟邊深呼吸,可使陽氣快速上充腦髓，陽氣宣通則濁陰自降，讓抑郁的病人恢復(fù)陽光。8、常拍膽經(jīng)...

• 敦踵——窮人補(bǔ)腎扶陽第一妙法

  敦踵——窮人補(bǔ)腎扶陽第一妙法 敦踵——窮人補(bǔ)腎扶陽第一妙法。腎氣虛，百病欺，因此腎氣的強(qiáng)弱對人的健康與否至關(guān)重要，補(bǔ)腎方法很多，但許多方法都存在一定的副作用，而且大部分補(bǔ)腎方法價(jià)格不菲，...

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  最簡單有效的健身方法

  1、補(bǔ)助腎氣 腳跟與人體的腎經(jīng)關(guān)系密切，而踮腳跟實(shí)際上是刺激了腎經(jīng)穴位。人過了30歲，腎氣就開始虛弱，腎陽不足，往往有怕冷畏...

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  多踮腳，扶陽氣；每天多次，補(bǔ)腎固陽

  多踮腳，扶陽氣；腳跟與人體的腎經(jīng)關(guān)系密切，而踮腳實(shí)際是刺激腎經(jīng)經(jīng)絡(luò)。男人過了30歲，腎氣變得虛弱，腎陽也不再充足，往往有怕冷畏寒...

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  “踮踮腳”看你能活多久！延用800年的養(yǎng)生方法，不看會后悔！

  延用800年的養(yǎng)生方法，不看會后悔！延用800年的養(yǎng)生方法。踮腳跟可以邊呼吸，宣通陽氣于上，讓更多的氣血到達(dá)頭上。補(bǔ)助腎氣。腳跟與人...

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  協(xié)和醫(yī)生通知：踮腳功：一個(gè)被中醫(yī)界保密800年的長壽秘方

  協(xié)和醫(yī)生通知：踮腳功：一個(gè)被中醫(yī)界保密800年的長壽秘方。它能同時(shí)刺激膀胱經(jīng)和足三陰經(jīng)，包括腎經(jīng)、脾經(jīng)、肝經(jīng)、足三陰和陽氣一足，促...

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  每天踮腳20次，竟然有這樣的效果！！

  每天踮腳20次，竟然有這樣的效果！！有，這種方法就是踮腳！！南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院泌尿外科男性保健專家陳卓副主任醫(yī)師介紹說，從中醫(yī)...

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  閑說正一八段錦養(yǎng)生之背后七顛百病消

  閑說正一八段錦養(yǎng)生之背后七顛百病消西安正一堂。其中，道家導(dǎo)引養(yǎng)生術(shù)正一八段錦，其最后一勢動(dòng)作名為背后七顛百病消，這個(gè)動(dòng)作也正是...