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  飯后“八不急”

  1、不急于吸煙。2、不急于飲茶。3、不急于洗澡。4、不急于睡覺。5、不急于散步。飯后“百步走”，會(huì)因運(yùn)動(dòng)量增加而影響消化道對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)...

• 飯后八不急

  飯后八不急不急于吸煙 飯后吸煙的危害比平時(shí)大10倍。不急于洗澡 飯后洗澡，體表血流量會(huì)增加，胃腸道的血流量便會(huì)相應(yīng)減少，會(huì)使消化道的功能減弱。不急于散步 飯后"百步走"會(huì)因運(yùn)動(dòng)量增加而...

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  不說不知道，吃完飯后，不要著急做這5件事！

  不說不知道，吃完飯后，不要著急做這5件事！1.不急于吸煙。2.不急于飲茶。茶中大量鞣酸可與食物中的鐵、鋅等結(jié)合成難以溶解的物質(zhì)，無法...

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  飯后做到“6不急”，小病都會(huì)“繞著走”，能做到3條也很不錯(cuò)

  飯后做到“6不急”，小病都會(huì)“繞著走”，能做到3條也很不錯(cuò)。因食物進(jìn)入胃里，需長達(dá)1-2小時(shí)的消化過程，才能慢慢排入小腸，餐后立即吃...

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  飯后八不急，疾病不上門

  1.不急于散步。2.不急于松褲帶。3.不急于吸煙。4.不急于吃水果。因食物進(jìn)入胃里需長達(dá)1～2小時(shí)的消化過程，才被慢慢排入小腸，餐后立即...

• 飯后八不急養(yǎng)生輕松到百歲

  正餐吃太飽，一般人都會(huì)吃水果消化或者松褲帶，其實(shí)這些做法都是錯(cuò)誤的。1、不急于上床。2、不急于吃水果。餐后即食水果，食物會(huì)被阻滯在胃中，長期可導(dǎo)致消化功能紊亂。3、不急于松褲帶。4、不急于散...

• 謹(jǐn)記飯后“八不急”

  不急于吸煙。不急于飲茶。不急于洗澡。不急于上床。不急于散步。不急于開車。不急于吃水果。餐后即食水果，食物會(huì)被阻滯在胃中，長期可導(dǎo)致消化功能紊亂。不急于松褲帶。飯后放松褲帶，會(huì)使腹腔內(nèi)壓下...

• 【健康指南】飯后八不急，疾病少上門！

  【健康指南】飯后八不急，疾病少上門！不急于吸煙。不急于飲茶。茶中大量鞣酸可與食物中的鐵、鋅等結(jié)合成難以溶解的物質(zhì)，無法吸收，致使食物中的鐵質(zhì)白丟失。不急于洗澡。不急于上床。不急于散步。特...

• 用餐后的九點(diǎn)注意事項(xiàng)

  一、不急于吸煙。二、不急于飲茶。茶中大量鞣酸可與食物中的鐵、鋅等結(jié)合成難以溶解的物質(zhì)，無法吸收，致使食物中的鐵質(zhì)白白丟失。三、不急于洗澡。四、不急于上床。五、不急于散步。特別是老年人，心...