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• 驚人真相:土豆所含維C比番茄多

  蝦皮的含鈣量為2000mg/kg，而芝麻醬、海帶、大豆、木耳、牛奶的含鈣量分別為870、367、295、120mg/kg，所以，很多人認(rèn)為蝦皮是最好的補(bǔ)鈣食品。所以說，雖然蝦皮中的含鈣量多，但吃的量不多，得到的鈣...

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  越吃越聰明的12種食物！助力孩子大腦發(fā)育，你給孩子吃了幾種？

  助力孩子大腦發(fā)育，你給孩子吃了幾種？均衡的營養(yǎng)，可以支持身體，使孩子精力充沛，活動(dòng)力強(qiáng)，從而刺激大腦使孩子聰明；尤其是玉米中含...

• 腦卒中的飲食要求

  腦卒中的飲食要求腦卒中的飲食要求。高鉀飲食能促進(jìn)身體鈉的排泄，而鎂元素有降膽固醇、擴(kuò)張血管的作用，充足的鈣攝入可以避免因缺鈣造成的骨鈣溶出和鈣在軟組織、血管壁的異常沉積，由此可知，保持飲...

• 為50歲以上人群選擇的基本食品

  50歲以后，許多人開始注意到更多的衰老跡象。疲勞、肌肉無力和體重增加很難預(yù)防，不良的飲食習(xí)慣會(huì)加劇這些問題。身體吸收營養(yǎng)變得更加困難，這會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏。選擇正確的食物可以幫助人們享受他們的...

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  補(bǔ)鈣第一名的居然是它，牛奶排第三名

  補(bǔ)鈣第一名的居然是它，牛奶排第三名。蝦皮的含鈣量很豐富，僅次于芝麻醬。老年人常食蝦皮，可預(yù)防自身因缺鈣所致的骨質(zhì)疏松癥；牛奶的...

• 維生素D或?qū)⒊蔀樾乱淮叭f能神藥”，保持身體健康的原動(dòng)力

  維生素D或?qū)⒊蔀樾乱淮叭f能神藥”，保持身體健康的原動(dòng)力?！緞?dòng)態(tài)二重奏：鈣與維生素D】據(jù)美國骨科醫(yī)生學(xué)會(huì)所說，目前，很多人對(duì)鈣的需求已經(jīng)引起了足夠的重視，但是事實(shí)上，如果沒有它的伴侶維生素D...

• 常吃9種食物會(huì)讓寶寶越來越聰明(組圖)

  常吃9種食物會(huì)讓寶寶越來越聰明(組圖)父母不妨給孩子多吃點(diǎn)生活中常見的有益于大腦發(fā)育的食品，會(huì)使寶寶更聰明! 金奇仕（Kingkeys）營養(yǎng)專家推薦9類讓寶寶越吃越聰明的食物。常吃9種食物會(huì)讓寶寶聰明（...

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  補(bǔ)鈣食物第一名 不是牛奶不是蝦皮竟然是它！

  補(bǔ)鈣食物第一名 不是牛奶不是蝦皮竟然是它！事實(shí)證明，通過飲食補(bǔ)鈣比藥物補(bǔ)鈣更有效，也更健康。但是補(bǔ)鈣食物第一名，不是牛奶不是蝦皮...

• 盤點(diǎn)那些補(bǔ)鈣又好吃的食物

  盤點(diǎn)那些補(bǔ)鈣又好吃的食物。一、補(bǔ)鈣的食物。牛奶營養(yǎng)豐富，是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當(dāng)，利于鈣的吸收。因此，牛奶應(yīng)該作為日常補(bǔ)鈣的主要食品。蝦皮中含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，尤其...