①：早金匱——補(bǔ)腎陽(yáng)
溫煦就是腎陽(yáng)主要作用之一，陽(yáng)虛則溫煦不足，就如同體內(nèi)的小火爐不旺。所以陽(yáng)虛之人必有虛寒的表現(xiàn)：手腳冰冷，畏寒怕冷，腰膝酸冷，男還容易力不從心，女則宮寒經(jīng)痛。
之所早上吃金匱，是因?yàn)樵缟系年?yáng)氣最為活躍，這時(shí)補(bǔ)陽(yáng)，還會(huì)帶動(dòng)體內(nèi)陽(yáng)氣的升發(fā)，從而達(dá)到事半功倍的效果。

②：午香砂六君——健脾
如果出現(xiàn)一補(bǔ)就上火的情況，那健脾一定離不開(kāi)！脾虛則運(yùn)化吸收差，那進(jìn)補(bǔ)的熱藥吸收不了，便會(huì)堆積生痰生熱，出現(xiàn)濕盛上火的情況。常見(jiàn)：食欲不振，乏力腹脹，痰多吐不完，四肢困重，便溏等。而中午十一點(diǎn)是足太陰脾經(jīng)當(dāng)令，這時(shí)用香砂六君芄來(lái)健脾化痰，可以起到事半功倍之效！

③：晚上桂枝——化瘀
淤血也是造成虛不受補(bǔ)，上火的原因之一。它造成的原理就如同交通堵塞，熱藥過(guò)不去，停在半路，郁而化火。而且晚上屬靜，血液流速相對(duì)白天本就緩慢，更容易出現(xiàn)淤血，或加重淤血的情況。出現(xiàn)胸悶，胸腰背疼，失眠等問(wèn)題，

而桂枝茯苓芄，不僅活血通絡(luò)、還可止痛，緩解失眠。

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