比如感覺身體燥熱，坐也不是，站也不是，脾氣還很大，有一點(diǎn)不順眼的就想摔東西，發(fā)脾氣以及生悶氣，總是覺得心慌意亂，醫(yī)學(xué)上把它叫作更年期綜合征。

更年期女性會(huì)面臨月經(jīng)紊亂的問題，這個(gè)時(shí)候處于圍絕經(jīng)期，意思就是在絕經(jīng)期的周圍，快要進(jìn)入絕經(jīng)期那個(gè)圈了，但沒有完全絕經(jīng)。但月經(jīng)明顯會(huì)不正常。

這些不正常的現(xiàn)象都使得經(jīng)期的出血量增加，中醫(yī)里有句話叫，“氣為陽(yáng)，血為陰”，血屬于陰，血丟地過多就會(huì)引起血虛，血虛到一定程度又會(huì)導(dǎo)致陰虛。

血既然是陰性的，它就屬于陰液，血虛就是陰液的虧虛，血虛到一定程度的時(shí)候陰也就虛了。除此之外，陰液還有津液，津液我們都說過，就是我們身體內(nèi)的液體。

現(xiàn)在看不管是血的丟失，還是津液的丟失，實(shí)際上都是體內(nèi)陰液的丟失，陰液丟失了，陰也就慢慢地虛了。陰虛直接會(huì)導(dǎo)致陰陽(yáng)不平衡，原來二者相互制約，現(xiàn)在陰不制陽(yáng)。

陽(yáng)占上風(fēng)，就會(huì)接管身體的主權(quán)，操控身體。陽(yáng)是熱的，活潑的，就會(huì)實(shí)行熱性政策，身體也就會(huì)跟著它發(fā)熱。所以，我們究其根本，這種發(fā)熱看似是陽(yáng)多了，實(shí)際上是陰虛了。

所以，中醫(yī)稱其為虛熱，因?yàn)樘搶?dǎo)致的熱，我們通常把這種熱形容為潮熱，蒸熱，它的熱性程度不高。陰虛發(fā)熱有什么特點(diǎn)呢？

首先，陰虛發(fā)熱的第一個(gè)特點(diǎn)就是午后潮熱，但這潮熱可不是感覺身上黏黏的熱，潮濕的熱，這個(gè)潮是潮水的意思，指它像潮水一樣，發(fā)不發(fā)熱，什么時(shí)候發(fā)熱都是有時(shí)間和規(guī)律的。

午后潮熱，也就是下午時(shí)間開始發(fā)熱，為什么是這個(gè)時(shí)候？我們中醫(yī)喜歡把萬事萬物給它分個(gè)陰陽(yáng)，晚上屬陰，白天屬陽(yáng)。再細(xì)分，白天又分為陽(yáng)中之陽(yáng)和陽(yáng)中之陰。

到了下午，自然界的陽(yáng)開始減弱，人體為了和自然界相對(duì)應(yīng)，也會(huì)將身體表面的陽(yáng)收斂到體內(nèi)，身體里陽(yáng)多了，陰就管不住了，陽(yáng)就又開始胡作非為，身體就會(huì)開始感覺燥熱。

其實(shí)這時(shí)候適當(dāng)喝一點(diǎn)水能稍微緩解一下，午后潮熱，但陽(yáng)藏一整晚，會(huì)一直持續(xù)到第二天白天，所以很多時(shí)候陰虛的病人晚上也會(huì)發(fā)熱，早起來發(fā)現(xiàn)被子都是濕的。

如果出現(xiàn)了這些癥狀，我們還不補(bǔ)陰，就很可能出現(xiàn)另一個(gè)癥狀蒸熱，也叫作骨蒸潮熱，這種熱就是陰液虧虛到很嚴(yán)重的時(shí)候?qū)е碌模钦?，字面意思就是蒸著骨頭。

當(dāng)然這只是一種形容，形容這種熱就像從骨頭里出來的一樣。陰液虧虛不嚴(yán)重時(shí)，熱可能最多侵?jǐn)_皮膚及臟腑，虧損的特別嚴(yán)重了，沒了肌膚深層的陰液阻擋，熱就乘機(jī)進(jìn)骨頭了。

這個(gè)時(shí)候就出現(xiàn)了骨蒸潮熱這種現(xiàn)象，骨蒸潮熱發(fā)生的時(shí)候給人感覺就像是被人放在蒸籠里面蒸，不斷有熱往外冒，怎么也散不干凈。所以，有這種感覺的朋友，一定要注意。

陰虛發(fā)熱聽起來雖復(fù)雜，但歸根結(jié)底是陰液不足，只要及時(shí)補(bǔ)陰，讓陰陽(yáng)保持平衡，這些發(fā)熱的癥狀也就消失了。我們古代有位醫(yī)家叫王冰，提出了“壯水之主，以制陽(yáng)光”這個(gè)治法。

因此，壯水實(shí)際上就是壯陰。后半句是以制陽(yáng)光，意思就是把陽(yáng)控制住，讓陽(yáng)受控制不要躁動(dòng)，進(jìn)而解決陰虛發(fā)熱的問題。整句話連起來意思就是補(bǔ)陰制陽(yáng)。

氣虛發(fā)熱因?yàn)橐Ｗo(hù)陽(yáng)，所以不能用寒涼的藥物，現(xiàn)在陰虛發(fā)熱陽(yáng)是不少的，所以我們不用專門去保護(hù)陽(yáng)，只需要把精力放在補(bǔ)陰和清熱上就好了，直接用寒藥治療這個(gè)熱是可以的。

我們有個(gè)方子叫青蒿鱉甲湯，是治療陰虛發(fā)熱的代表方，運(yùn)用的就是補(bǔ)養(yǎng)陰克制陽(yáng)的方法。它用藥比較少，但用處卻很大，除了治陰虛發(fā)熱，別的疾病導(dǎo)致的全身發(fā)熱也可以運(yùn)用。

下面就給大伙說說青蒿鱉甲湯這個(gè)方子。青蒿這味藥可能會(huì)有人不知道，但青蒿素大家應(yīng)該都聽過，屠呦呦發(fā)明的青蒿素，其實(shí)就是從青蒿中提取出來的，它常在農(nóng)村路邊。

以前村里有人養(yǎng)蜜蜂，會(huì)不小心被路邊的蜜蜂蜇到。全身就會(huì)紅腫，又痛又癢，家里的長(zhǎng)輩就會(huì)在路邊找這種青蒿，把它揉碎，按在傷口上，涼涼的，不舒服的感覺就能緩解一點(diǎn)。

同時(shí)，它還能起到清理蜜蜂尾部余毒的作用。如果有朋友接觸過青蒿，會(huì)發(fā)現(xiàn)青蒿的香氣比較濃郁，尤其是揉碎了的青蒿，聞一下就會(huì)有種神清氣爽的感覺，類似紅花油、風(fēng)油精。

如果只清身體表面，或者往內(nèi)一點(diǎn)的藥，是不能夠完全清理掉的陰虛發(fā)的熱的，只有青蒿能夠深入到骨頭，借著它的揮發(fā)性將熱從里面推出去，透出來，才能真正清熱。

熱的問題解決了，就剩下陰虛了，青蒿鱉甲湯用鱉補(bǔ)虛，它也叫甲魚，俗稱王八。有句俗語(yǔ)是“鯉魚吃肉，王八喝湯”，很多人都吃過一個(gè)菜叫作甲魚湯，它的營(yíng)養(yǎng)都在湯里。

很多時(shí)候商家也會(huì)將它的功效作為賣點(diǎn)，像是滋陰潛陽(yáng)之類的，在我們中醫(yī)中鱉甲確實(shí)具有這個(gè)功效。鱉無論是從生活環(huán)境還是習(xí)性來說都屬陰。

這就造就了它能夠滋陰。至于潛陽(yáng)，也源于鱉喜歡曬太陽(yáng)，但是曬完太陽(yáng)后，它又迅速鉆進(jìn)水里，或者沙子里，潛就是藏起來，鱉曬完太陽(yáng)就藏進(jìn)水里，就像是把曬的太陽(yáng)藏進(jìn)水里一樣。

總結(jié)一下，陰虛發(fā)熱是個(gè)很讓人煩心的病，讓人坐立難安。而陰虛了，不僅是發(fā)熱，還會(huì)容易衰老，我們一定要注意。陰虛發(fā)熱的問題我們就說到這里，下期我們?cè)僖姟?/p>