到一個(gè)新的環(huán)境，是一次觀察自己習(xí)慣的好機(jī)會(huì)。

      平時(shí)用溫水刷牙的，新地方的洗漱熱水十分不方便，只能用冷水，觀察自己的情緒，會(huì)不會(huì)接受不了變化而很煩躁；反之亦然，如果一直用單冷水龍頭的，遇到便利的冷暖安裝方式，有沒有成為一個(gè)提醒。

      有隨時(shí)洗澡習(xí)慣的人，在一個(gè)洗澡不方便的地方，會(huì)因環(huán)境受困而有點(diǎn)不適應(yīng)，而不怎么洗澡的人，不會(huì)注意到這個(gè)不便。

      電吹風(fēng)按鍵使用不一樣，最終是靠風(fēng)吹到頭發(fā)上的力度，溫度找到平時(shí)習(xí)慣的“環(huán)境”而確定了檔位，這個(gè)直接體驗(yàn)，靠眼睛看調(diào)節(jié)按鈕的數(shù)字是讀不出來的。

      如果你入住的不是酒店，而是朋友的家，那么，同樣你也可以觀察他人的生活習(xí)慣和生活動(dòng)線。

      習(xí)慣洗澡的時(shí)候順便洗頭的人，洗頭膏會(huì)放在最順手的位置，一般都是先洗頭再洗澡的。而把洗頭獨(dú)立出來的，往往護(hù)發(fā)用品會(huì)比常規(guī)品種多一些，因?yàn)閷Ｗ⒆鲆患拢櫦暗降募?xì)節(jié)也會(huì)增加。

      愛喝茶的人到了從不喝茶的人家，過不了半天會(huì)弄出一個(gè)喝茶的小天地，再不濟(jì)，隨手的保溫杯也會(huì)成為他的移動(dòng)茶空間。

      抽煙的人新談一個(gè)受不了煙味的另一半，再難受都會(huì)將忍耐延長(zhǎng)到自己平時(shí)不會(huì)做到的時(shí)長(zhǎng)，慢慢地，甚至可以將煙戒掉。

      這樣的覺察，可以提醒自己不要輕易陷入因環(huán)境變化而產(chǎn)生情緒陷入其中，產(chǎn)生內(nèi)耗。

      愛曬太陽(yáng)的我，不用提醒，太陽(yáng)在的地方，一定會(huì)看到我的身影，次臥的床上，陽(yáng)臺(tái)的戶外椅子上，樓宇之間的光影里，成片綠樹的空隙中…這副身體會(huì)隨光而動(dòng)。

      天氣好的日子找我，太陽(yáng)底下見～