近日多地開啟了“斷崖式降溫”，北方好歹有暖氣，南方受“濕冷”攻擊的朋友們是不是在瑟瑟發(fā)抖。

大棉被、羽絨服、烤火爐、圍巾手套、暖寶寶……能用得上的取暖設(shè)備都物盡其用了。

可身上最怕冷的地方，你可能總是忽略——就是我們的血管！

要知道血管一旦“受凍”，很容易爆發(fā)“腦?！?/strong>！

也許在路上走著走著，本來好端端的，突然眼前一黑就倒下了。

也許是開心地打著麻將，正在興頭上，突然就一下子栽在麻將桌上。

也許是駕車途中，突然頭暈、意識(shí)逐漸模糊，手腳也有些麻木，只能盡最后力氣?？亢密囕v。

對(duì)于大部分人來講，可能覺得腦梗離自己很遠(yuǎn)。

但危險(xiǎn)，其實(shí)比你想象的離你更近！

據(jù)《中國(guó)腦卒中防治報(bào)告(2023)》，腦卒中（包括腦梗和腦出血）是我國(guó)致死以及后天致殘的第一大原因。

我國(guó)40歲及以上的腦卒中患者人數(shù)高達(dá)1242萬(wàn)，平均每10秒就有1人初發(fā)或復(fù)發(fā)腦卒中，平均每28秒就有1人因腦卒中離世，并且發(fā)病有年輕化的趨勢(shì)。

腦梗也叫缺血性卒中，是腦卒中的一種。

腦部的血管被堵住了，腦細(xì)胞失去了血液供應(yīng)，沒法獲得血液中的糖和氧分，產(chǎn)生暫時(shí)性甚至永久性的損傷。

一旦發(fā)生腦梗，影響神經(jīng)中樞，身體的機(jī)能隨之喪失，讓人失語(yǔ)、偏癱、生活不能自理，余生只能在輪椅上或病床上，甚至還會(huì)丟掉性命。

為什么冬天容易爆發(fā)腦梗呢？

到了冬天，由于氣溫下降，在冷空氣的刺激下，血管收縮，血壓容易飆升，血液黏稠度也會(huì)增加。

這些都非常容易導(dǎo)致腦血管的堵塞甚至破裂，所以冬天是腦梗高發(fā)的時(shí)段。

同時(shí)，長(zhǎng)期熬夜、經(jīng)常抽煙酗酒、高油鹽飲食、久坐不動(dòng)等不良生活方式，長(zhǎng)期處于焦慮、抑郁、沮喪的狀態(tài)，也是誘發(fā)腦梗的危險(xiǎn)因素。

中醫(yī)是怎么看待腦梗的呢？

在中醫(yī)看來，我們的血管能夠運(yùn)輸營(yíng)養(yǎng)、排泄垃圾，當(dāng)血管被“堵住”，那么血管的功能就喪失了。

這代表的是機(jī)能的沉衰，也就是寒證。

寒則凝滯，當(dāng)血流的速度減慢、血液的循環(huán)變差，不能及時(shí)清理血管里的垃圾，就容易導(dǎo)致血管產(chǎn)生瘀滯。

這些瘀滯就像路障，阻礙了血液流通，堵住了“生命要道”腦血管，導(dǎo)致腦部供血不足，這時(shí)候就容易出現(xiàn)腦梗。

腦梗一旦發(fā)作，黃金急救時(shí)間最遲不超過6個(gè)小時(shí)。

所以我們一定要盡可能的捕捉腦梗來臨前的征兆。

像是突然出現(xiàn)語(yǔ)言障礙，舌根發(fā)硬，說話不利索了，講話含糊不清；又或者是臉部一側(cè)面癱，嘴巴、眼睛歪斜下垂......

突然出現(xiàn)眼前發(fā)黑；在晨起、疲勞、洗澡后容易眩暈；

單側(cè)或雙側(cè)手臂無(wú)力、發(fā)麻，難以活動(dòng)。

比如，拿不了杯子，經(jīng)常跌筷子和拿不住東西等等情況。

都要小心，可能是腦梗的危險(xiǎn)信號(hào)！

除了認(rèn)識(shí)征兆，在日常生活中阻斷掉腦梗突發(fā)的隱患，預(yù)防也很重要。

1、多喝大米湯，保持良好的生活習(xí)慣

我們可以每天喝3L大米湯，少量多次，小口慢飲。

堅(jiān)持喝米湯，不僅能更好地補(bǔ)充人體缺失津液，還能更好地濡養(yǎng)好我們的血管。

降溫過程中，及時(shí)添加衣物，注意保暖。

日常要戒煙限酒，健康飲食、建議最好以地中海飲食為主，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高身體免疫力。

2、十宣放血

當(dāng)你出現(xiàn)已經(jīng)頭暈、頭脹、頭蒙情況的時(shí)候，為了防止腦出血或者出血更嚴(yán)重的問題。

應(yīng)急的時(shí)候，可以十宣點(diǎn)刺出血，神竅開，神自復(fù)明。

當(dāng)然，還是要給大家強(qiáng)調(diào)，這種方法并不能代替完整的治療。

一旦遇到非常緊急情況，第一時(shí)間就是撥打120，及時(shí)就醫(yī)。

3、大柴胡湯

原方：柴胡半斤 黃芩三兩 芍藥三兩 半夏半升(洗) 生姜五兩切 枳實(shí)四枚 大棗十二枚 大黃二兩

（經(jīng)方的使用須經(jīng)醫(yī)生辨證）

柴胡舒緩血管，黃芩清虛熱，姜半夏可以降勢(shì)，枳實(shí)閉郁血管，使得血行通暢，白芍加快血液流動(dòng)，大黃助下，生姜大棗幫助恢復(fù)脾胃功能。

大柴胡湯能幫助恢復(fù)心臟功能，它能降勢(shì)，讓心臟蓄力有更充足的力量向上供血，當(dāng)腦供血足了之后，血壓自然也就降下來了，不容易腦梗。

希望大家再忙再累，也請(qǐng)記得善待自己，多聽聽身體的聲音和信號(hào)，更好地照顧自己。

畢竟，真正支撐你養(yǎng)家糊口的是健康，支撐你與命運(yùn)交手的還是健康。

一旦發(fā)現(xiàn)身體有所端倪，不要抱著僥幸的心理去逃避，應(yīng)當(dāng)予以重視，盡快就醫(yī)檢查。