 生病的感悟 生病一星期，你會(huì)發(fā)現(xiàn)金錢不重要，家人和身體才是最重要的。 生病一個(gè)月，你會(huì)發(fā)現(xiàn)金錢變得重要，但身體和家人更加重要。 生病半年，你或許愿意放棄眼前所有的金錢和名利，去換回你認(rèn)為真正重要的東西。 遺憾的是，大多數(shù)人都是好了傷疤忘了疼，包括你我。 所以，當(dāng)我看到這段話時(shí)，更加堅(jiān)定地認(rèn)識到生命中哪些人和事才是最重要的。我更加清楚地明白，平淡地活著，健康快樂才是人生的真諦。  健康重在觀念 聰明人：用100塊錢養(yǎng)生，50塊錢買保險(xiǎn)，10塊錢看病，1塊錢搶救。 愚蠢人：用1塊錢養(yǎng)生，10塊錢吃藥，50塊錢看病，100塊錢搶救。 大多數(shù)人，在生命的最后一兩年，花光一生的積蓄，吃遍所有副作用大的西藥，多次開刀，然后離去。 如何應(yīng)對疾?。?/p> 答案：重在預(yù)防。 氣與壽命 花是澆死的，魚是撐死的，人是氣死的。你的壽命取決于你生氣的頻率： 1. 經(jīng)常自己找氣生的人，如林黛玉，一般活20-50歲。 2. 經(jīng)常受別人氣的人，叫傭人，一般活50-60歲。 3. 經(jīng)常自我生氣，也常氣別人的人，叫俗人，如普通百姓，一般活60-70歲。 4. 經(jīng)常讓別人生氣，自己卻不太生氣的人，叫偉人，一般活80歲左右。 5. 不論別人怎么氣你也能淡然處之的人，叫高人，一般活90歲左右。 6. 從不氣別人，自己也不生氣的人，叫真人，一般能活百歲或以上。 結(jié)論：百病皆生于氣。想長壽，記得少生氣。 消氣法（分九個(gè)層次，逐級提升） 1. 傾訴。 2. 回避。 3. 運(yùn)動(dòng)。 4. 娛樂。 5. 想得開。 6. 自己想適合自己的方法。 7. 換位思考。 8. 放得下。 9. 提高境界。 送你幾句掏心窩的話： 睜開眼睛，我還活著，挺好挺好。 |
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