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道家內(nèi)丹的起源及南北宗之分。 內(nèi)丹術(shù)的早期形態(tài)，古代仙道追求長生不老的向往。外丹術(shù)物質(zhì)煉丹實踐，南北宗的形成。北宗注重事相煉養(yǎng)結(jié)合，南宗側(cè)重于心性，以內(nèi)修為主。內(nèi)丹術(shù)的興盛與修行理念，從外丹到內(nèi)丹的轉(zhuǎn)變。 煉氣化神，煉神還虛。內(nèi)丹修行的核心陰陽調(diào)和，五行相生，順應(yīng)自然氣脈運行，打通任督二脈，實現(xiàn)周天循環(huán)，天人合一的境界。與天地同壽，與日月同輝，身心靈的和諧統(tǒng)一。 道家修行的六個層次： ·一出關(guān)，筑基培元，身體的凈化與能量的積累。 ·二出關(guān)，氣通三田，氣脈的開通，生命力的升華。 ·三上關(guān)，神凝兩目，精神的凝聚，智慧的覺醒。 ·四破觀，返還先天，由后天返先天，復(fù)歸于補。 ·五了關(guān)，粉碎虛空，超越物欲束縛，心靜至空至靜。 ·六究竟觀，與道合真，萬緣放下，與宇宙融為一體。 通過對道家內(nèi)丹術(shù)的了解和實踐，不僅能增進身體健康，更能體會到千年養(yǎng)生智慧的魅力，讓身心在忙碌的現(xiàn)在生活中得到真正的放松與滋養(yǎng)。 道家內(nèi)丹的歷史發(fā)展，其豐富的修行體系，不僅能領(lǐng)略古人對生命奧秘的深入洞察，更能體會到傳統(tǒng)哲學(xué)與養(yǎng)生學(xué)的精髓所在，讓更多的人受益于它的智慧光芒。   |
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