精氣神乃人之根本，想要身體健康就得保證精氣神充足，否則就容易出現欲望強，乏力，嗜睡等情況！

比如，氣不足嗜睡

氣具有振奮的作用，如果人是電器，那氣就是電源，由于脾是氣血生成的源頭，氣虛往往從脾氣虛開始，所以氣不足的人容易出現乏力沒勁，不想動，頭暈心慌心悸，以及嗜睡，脾胃消化吸收不好的情況，比如說吃點就飽，或者吃了不消化，肚子脹，噯氣打嗝，大便發(fā)軟等等，對此我們就需要補氣健脾，可以參考四君子丸。

其次，精不足思淫

精藏于腎，腎精分陰陽，所以腎精虧損時容易引起腎陰陽兩虛，這時腎水無法向上交接心火，心火妄動欲望就會增強，同時伴隨著一些腰膝酸軟乏力，健忘耳鳴，陰囊潮濕出汗，或者是時間過快等情況，這時就需要補腎精，固腎精，可以參考鎖陽固精丸。

最后，神不足失眠

心主神，神安則寐，所以心神失養(yǎng)的人就容易出現失眠睡不著的情況，而且明明感覺很累，很困，但是躺在床上就是睡不著，同時還會伴隨著一些心慌心悸，胸悶氣短，頭暈健忘等情況，這時我們就需要去充養(yǎng)心神，所以可以參考歸脾丸，補氣血，養(yǎng)心神。

那以上就是今天分享的內容了，這里提醒大家，涉及用藥一定要先搞清楚自己的證型，否則藥不對癥吃再多都是沒用的，所以不要盲目跟風，我們下期再見！