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全身穴位眾多，僅經(jīng)穴就有360多個。綜觀穴位主病，一穴只治一病者極少；而一病對應的最有效的穴位，卻比比皆是。專穴專用，今天就給大家?guī)沓瑢嵱玫?8個救命穴超清晰對照圖，趕緊收藏了！ 1、膝痛穴——內(nèi)關(guān)
內(nèi)關(guān)：位于前臂掌側(cè)，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。 2、萬能穴——合谷
合谷穴：此穴在手背第1、2掌骨間，當?shù)?掌骨橈側(cè)的中點處，之所以成為萬能穴，是因為它的作用十分多，臨床上主要用于配合治療頭痛、發(fā)熱、目赤腫痛、口眼歪斜、耳聾、經(jīng)閉，滯產(chǎn)等病癥。 3、長壽穴、強胃穴——足三里
足三里：在小腿前外側(cè)，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。 4、消氣穴——太沖
太沖穴：位于位于足背側(cè)，第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處。 5、癱瘓穴、高血脂穴——環(huán)跳
環(huán)跳：在臀外下部，當股骨大轉(zhuǎn)子最凸點與骶管裂孔連線的外1/3與中1/3交點處。 6、腰痛穴——飛揚
飛揚穴：位于小腿后外側(cè)，外踝尖與跟腱水平連線之中點直上七寸，當腓骨后緣處。 7、疏筋穴——陽陵泉
陽陵泉：在小腿外側(cè)，當腓骨頭前下方凹陷處。 8、健脾穴、肚脹穴——公孫
公孫穴：位于人體的足內(nèi)側(cè)緣，當?shù)谝货殴腔撞康那跋路健?/span> 9、補腎穴——太溪
太溪穴：在足踝區(qū)，內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。 10、止痛、冠心血管穴、心肌梗塞穴、發(fā)熱穴——膻中
膻中：位于前正中線，平第4肋間，兩乳頭連線的中點，在胸骨體上。 11、補血穴、瘙癢、調(diào)節(jié)血液穴——血海
血海：屈膝在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。 12、止咳穴——尺澤 尺澤穴：位于肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處。 13、皮膚病穴、治痘穴——曲池
曲池：屈肘成直角，在肘橫紋外側(cè)端與肱骨外上髁連線中點。完全屈肘時，當肘橫紋外側(cè)端處。 14、消炎穴——商丘
商丘穴：位于內(nèi)踝前下方凹陷中，當舟骨結(jié)節(jié)與內(nèi)踝尖連線的中點處。 15、耳鳴穴——少海
少海：屈肘，當肘橫紋內(nèi)側(cè)端與肱骨內(nèi)上髁連線的中點處。 16、電腦病穴、頸椎病穴——天窗
天窗：位于人體的頸外側(cè)部，胸鎖乳突肌的后緣，扶突穴后，與喉結(jié)相平。 17、救命穴——人中
人中：位于人體鼻唇溝的中點，人中穴的最大特點是，具有雙向調(diào)節(jié)大腦的作用，既能開竅醒神，又可鎮(zhèn)靜寧神，是中暑、昏迷、虛脫等急癥中常用的穴位?，F(xiàn)代研究表明，指掐或針刺該穴，具有升高血壓的作用，以保證人體各臟器的血液供應，維持生命活動，刺激該穴還有利于呼吸的恢復。如果遇到病人暈厥、昏迷，可用指甲以適當?shù)墓?jié)律掐按人中，每秒掐壓兩三次即可，力度不必過大，稍稍用力就行，以免局部皮膚青紫或破損。南少林火功推拿提示掐刺人中只是一種簡便易行的應急措施，遇到緊急情況，還需及時撥打當?shù)氐尼t(yī)院急救電話，以便及時搶救。 18、頭暈、嘔吐、腸炎穴——梁丘
梁丘：該穴位于伸展膝蓋用力時，筋肉凸出處的凹洼處；從膝蓋骨右端，約三個手指左右的上方也是該穴所在位置。 19、打嗝不止、嘔吐穴、精神病穴——涌泉
涌泉：位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，新經(jīng)絡公眾號提示文中所有的穴位配圖只是示意，不一定精準， 即使教科書上也不精準，因為人的體型是有差異的，因此想找準穴位，不能以圖片為標準，一定要結(jié)合穴位的文字的注解，才能找準。 20、鼻炎穴——手三里
手三里：肘橫紋下2寸 21、護膝穴——曲泉
曲泉：屈膝時，處于膝內(nèi)側(cè)橫紋端上方凹陷中。 22、手腳麻木穴——復溜
復溜：正坐垂足或仰臥位，在太溪上2寸，當跟腱之前緣處取穴。 23、糖尿病穴——地機
地機：地機穴位于人體的小腿內(nèi)側(cè)，當內(nèi)踝尖與陰陵泉穴的連線上，陰陵泉穴下3寸。 24、牙痛穴——肩井
肩井穴：在大椎穴與肩峰連線中點，肩部最高處。 25、膽結(jié)石穴——中瀆
中瀆穴：在大腿外側(cè)，當風市下2寸，或在橫紋上5寸，股外側(cè)肌與股二頭肌之間。 26、失眠、遺尿遺精穴——然谷
然谷穴：在足內(nèi)側(cè)緣，足舟骨粗隆下方，赤白肉際。 27、恐懼病穴——太溪
太溪：在足踝區(qū)，內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。 28、感冒鼻塞、嗓子痛、痔瘡穴——孔最
孔最：在前臂掌面橈側(cè)，當尺澤與太淵連線上，腕橫紋上7寸 29、雀斑穴——絲竹空
絲竹空：在面部，當眉梢凹陷處。 30、眼袋穴——承泣
承泣：在眶下緣上方，眼輪匝肌中。 31、魚尾紋穴——瞳子髎
瞳子髎：位于面部，目外眥外側(cè)0.5寸凹陷中。 32、噩夢穴——厲兌
厲兌：人體厲兌穴位于足第2趾末節(jié)外側(cè)，距趾甲角0.1寸。 33、肚子痛穴——下巨虛
下巨虛：在小腿前外側(cè)，當犢鼻下9寸，距脛骨前緣一橫指（中指） 34、胃腸炎穴——天樞
天樞：位于腹部，橫平臍中，前正中線旁開2寸，當腹直肌及其鞘處。 35、膀胱炎、前列腺炎、腎炎穴——水道
水道穴：位于人體的下腹部，當臍中下3寸，距前正中線2寸。 36、嗓子失聲穴——大鐘
大鐘穴：在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后下方，當跟腱附著部的內(nèi)側(cè)前方凹陷處。 37、黑眼圈穴、皮膚增白穴——四白
四白穴：目正視，瞳孔直下，當眶下孔凹陷處。 38、減肥穴、便秘穴——帶脈
帶脈穴：位于腹側(cè)部，章門穴下1.8寸。 39、月經(jīng)不調(diào)穴——水泉
水泉穴：在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后下方，當太溪直下1寸，跟骨結(jié)節(jié)的內(nèi)側(cè)凹陷處。 40、腦供血不足穴——解溪
解溪：足背踝關(guān)節(jié)橫紋中央凹陷處，當拇長伸肌踺與趾長伸肌腱之間。 41、糖尿病穴——腕谷
腕谷穴：在手掌尺側(cè)，當?shù)谖逭乒腔着c鉤骨之間的凹陷處，赤白肉際。 42、扭傷穴——大包
大包：在側(cè)胸部，腋中線上，第6肋間隙處。 43、厭食、脫發(fā)穴——太溪
太溪：在足踝區(qū)，內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。 44、過敏性鼻炎穴——迎香
迎香：位于人體的面部，在鼻翼旁開約一厘米皺紋中（在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中）。 45、腦血管穴——瘛（chì）脈
瘛脈：位于乳突中央，當角孫穴至翳風穴之間，沿耳輪連線的中、下1/3的交點處。 46、網(wǎng)球肘穴——肘髎（liáo）
肘髎：在臂外側(cè)，屈肘，曲池上方1寸(以取穴者自己拇指的指間關(guān)節(jié)的寬度為1寸)。 47、手麻穴——支正
支正穴：取穴為在前臂背面尺側(cè)，當陽谷與小海的連線上，腕背橫紋上5寸即是，一指行陽歸根術(shù)提示支正穴還可以幫助化痰。治療脂肪瘤等。 48、坐骨神經(jīng)穴、脊椎病——后溪
后溪：位于微握拳，第5指掌關(guān)節(jié)后尺側(cè)的近側(cè)掌橫紋頭赤白肉際。 49、腰椎盤突出穴——筋縮
筋縮穴：背部正中線上，第9胸椎棘突下凹陷中。 50、美容穴、黃褐斑穴——天容
天容：其在頸外側(cè)部，當下頜角的后方，胸鎖乳突肌前緣凹陷中。 51、急性咽喉腫痛穴——少商
少商穴：拇指橈側(cè)指甲角旁0.1寸。 52、慢性咽炎、咳嗽穴——天突
天突：仰靠坐位取穴，位于頸部，當前正中線上胸骨上窩中央。 53、急性扁桃體炎穴、明目穴——中渚
中渚穴：在手背，第四、五掌骨小頭后緣之間凹陷中，當液門穴直上1寸處。 54、咳喘穴——中府
中府穴：兩手叉腰立正，鎖骨外側(cè)端下緣的三角窩中心是云門穴，由此窩正中垂直往下推一條肋骨處即是本穴。 55、夜間咳嗽穴——魚際
魚際穴：此腧穴在手拇指本節(jié)（第1掌指關(guān)節(jié)）后凹陷處，約當?shù)?掌骨中點橈側(cè)。 56、補氣穴——經(jīng)渠
經(jīng)渠穴：位于橈骨莖突內(nèi)側(cè)，腕橫紋上1寸，橈動脈橈側(cè)凹陷中。 57、感冒、白內(nèi)障穴——肩髃（yú）
肩髃穴：此腧穴在肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸時，當肩峰前下方凹陷處。 58、乳腺炎穴——天池
天池穴：在胸部，當?shù)谒睦唛g隙，乳頭外1寸，前正中線旁開5寸。 59、白發(fā)穴——浮白
浮白穴：在頭部，當耳后乳突的后上方，天沖與完骨的弧形連線的中三分之一與上三分之一交點處。 60、膽囊炎穴——肝俞
肝俞穴：在背部，當?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。 61、暈車穴——關(guān)沖
關(guān)沖穴：在手環(huán)指尺側(cè)端，距指甲角0.1寸。 62、疲勞穴——液門
液門穴：位于手背部，當?shù)?、五指間，指蹼緣后方赤白肉際處，一指行陽歸根術(shù)提示液門穴還可治療富貴包。 63、急性胃痛、急性腸炎穴——曲澤
曲澤穴：在肘橫紋中，當肱二頭肌腱的尺側(cè)緣。 64、腰酸穴——風市
風市穴：位于下肢的大腿外側(cè)部。 65、化痰穴——豐隆
豐隆：從腿的外側(cè)找到膝眼和外踝這兩個點，連成一條線，然后取這條線的中點，接下來找到腿上的脛骨，脛骨前緣外側(cè)1.5寸，大約是兩指的寬度，和剛才那個中點平齊，這個地方就是豐隆穴，每天按壓1到3分鐘。 66、慢性肝炎穴——三陰交
三陰交：在小腿內(nèi)側(cè)，當足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方；正坐屈膝成直角取穴，南少林火功推拿提示這個穴位在摸的時候一般都有一點脹，壓的時候會有痛感。 67、 抽筋、扭筋穴— —陽陵泉
陽陵泉：在小腿外側(cè)，當腓骨頭前下方凹陷處。 68、消化不良穴——率谷穴
率谷穴：耳尖直上入發(fā)際1.5寸。 69、蕁麻疹穴——風池
風池穴：人體風池穴位于項部，當枕骨之下，與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。 70、鼻出血穴——內(nèi)庭 內(nèi)庭：在足背當?shù)?、3跖骨結(jié)合部前方凹陷處。 71、腰背痛穴——委中
委中：位于人體的腘橫紋中點，當股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。 72、痛經(jīng)穴——蠡（lǐ）溝 蠡溝穴：在小腿內(nèi)側(cè)，當足內(nèi)踝尖上5寸，脛骨內(nèi)側(cè)面的中央。 73、口腔潰瘍穴——行間
行間穴：可采用正坐或仰臥的姿勢，行間穴位于人體的足背側(cè)，大拇趾、二趾合縫后方赤白肉分界處凹陷中，稍微靠大拇趾邊緣。 74、肌肉萎縮穴——大都
大都：在足內(nèi)側(cè)緣，當足大趾本節(jié)（第1跖趾關(guān)節(jié)）前下方赤白肉際凹陷處，南少林火功推拿提示這個大都穴還能夠補鈣。 75、心臟供血不足穴——神道
76、痛風穴——筑賓 筑賓：在小腿內(nèi)側(cè)，當太溪穴與陰谷穴的連線上，太溪穴上5寸，腓腸肌肌腹的內(nèi)下方。 77、性功能穴——地神
地神：在雙手拇指手掌面根部橫紋中點，與雙腳腳掌大趾根部橫紋中點，壓痛各取一個最痛點為高升點，共計4個點。 78、老花眼穴——光明
光明：位于人體的小腿外側(cè)，當外踝尖上5寸，腓骨前緣。 79、心臟補血穴、抑郁穴——極泉
極泉：在腋窩頂點，腋動脈搏動處，舉臂開腋取穴。 80、冠心病穴——云門
云門：位于胸前壁外上方，肩胛骨喙突上方，鎖骨下窩（胸大肌與三角肌之間）凹陷處。 81、腎結(jié)石穴——筑賓 筑賓：在小腿內(nèi)側(cè)，當太溪穴與陰谷穴的連線上，太溪穴上5寸，腓腸肌肌腹的內(nèi)下方。 82、落枕、偏頭痛穴——外關(guān) 外關(guān)穴：位于前臂背側(cè)，在前臂后區(qū)，當陽池與肘尖的連線上，腕背側(cè)遠端橫紋上2寸，尺骨與橈骨間隙中點。 83、甲亢穴——天柱
天柱穴：該穴位于項部斜方肌起始部，天柱骨（頸椎骨）上端。 84、中風穴——百會
百會穴：定位此穴道時要讓患者采用正坐的姿勢，百會穴位于人體的頭部，頭頂正中心，可以通過兩耳角直上連線中點，來簡易取此穴。當前發(fā)際上五寸，后發(fā)際上七寸，前后發(fā)際之間的直線距離相當于12寸。 85、水腫穴——承漿
承漿穴：在面部，當頦唇溝的正中凹陷處。 86、口眼歪穴——頰車
頰車穴：在面頰部，下頜角前上方，耳下大約一橫指處，咀嚼時肌肉隆起時出現(xiàn)的凹陷處，左右各一個。 87、耳炎穴——前谷
前谷穴：在小指尺側(cè)，握拳第五掌指關(guān)節(jié)前方，掌指橫紋端凹陷處，赤白肉際。 88、中暑穴——十宣
十宣穴：在手十指尖端，距指甲游離緣0.1寸，左右共10個穴位。 |
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