巧用熱水袋治百病 熱敷冷敷驅(qū)走“小毛病”冬季來(lái)臨，許多老年人都備有橡膠熱水袋以防寒取暖。其實(shí)，熱水袋除了能夠讓我們?nèi)∨酝猓€有著許多意想不到的醫(yī)療、保健作用。下面介紹幾種巧妙使用熱水袋的高招及效果。水袋熱敷可用于1.治失眠：頸部有安眠穴，主治失眠眩暈。睡覺(jué)時(shí)把熱水袋放在后頸部，會(huì)感到溫和舒適，先雙手發(fā)熱，慢慢腳部也感覺(jué)溫暖，能起到催眠作用，可緩解和治療失眠。2.治胃痛、腰痛、痛經(jīng)：通常胃痛、腰痛、痛經(jīng)都屬于寒癥，將熱水袋放在疼痛處，每次熱敷半小時(shí)以上，能明顯緩解疼痛，長(zhǎng)期堅(jiān)持還對(duì)坐骨神經(jīng)痛、四肢關(guān)節(jié)痛有效。3.治乳腺炎：在乳腺炎初起時(shí)，可把熱水袋放在局部疼痛處，每天2次，每次20分鐘，能活血化瘀。4.緩解扭傷、挫傷引起的外傷疼痛及皮下血腫：在受傷24小時(shí)后，腫脹開(kāi)始逐漸好轉(zhuǎn)時(shí)，用熱水袋熱敷局部疼痛，每次20分鐘左右，每天1～2次，可有效促進(jìn)血液循環(huán)，加速瘀血和滲出液的吸收，起到溫經(jīng)散寒活血通絡(luò)的作用，并減輕局部腫痛。5.治上呼吸道感染引起的咳嗽：用熱水袋灌滿熱水，外用薄毛巾包好敷于背部，可使上呼吸道、氣管、肺等部位的血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加速，以增強(qiáng)新陳代謝和白細(xì)胞的吞噬能力，可以起到止咳作用，對(duì)傷風(fēng)感冒早期出現(xiàn)的咳嗽尤其靈驗(yàn)。這主要是因?yàn)楸巢垦械陌螂捉?jīng)主一身之表，外邪侵襲，則惡寒，發(fā)熱，鼻塞;而督脈主一身之陽(yáng)，一旦受侵則陽(yáng)氣虛衰，抵抗力變低;而位于背脊上的肺腧穴有主治肺氣不宣的功能。因此常用熱水袋敷背，不但可使膀胱經(jīng)和督脈正常運(yùn)行，而且能讓肺腧穴積極站崗，對(duì)止咳、治感冒以及提高抵抗力都有好處。6.治頸椎病、肩周炎：睡覺(jué)時(shí)把熱水袋放在后頸部或肩部，每次熱敷30分鐘左右。熱水袋熱敷可擴(kuò)張頸部和肩部血管，改善血液循環(huán)。堅(jiān)持半年以上就能產(chǎn)生明顯效果。7.治靜脈輸液不暢：由于病人精神緊張或寒冷引起血管痙攣、靜脈輸液不通暢，可用熱水袋熱敷，即刻通暢。8.治肌肉注射引起腫塊：長(zhǎng)期臀部肌肉注射青霉素等針劑，肌肉注射部位易生硬結(jié)并伴疼痛紅腫，用熱水袋熱敷患處，能促使藥液吸收，預(yù)防或消除硬結(jié)。9.治傷口難愈合：因天冷出現(xiàn)傷口不愈時(shí)，用熱水袋灌上溫水熱敷，可刺激組織再生且有減輕疼痛和加強(qiáng)組織營(yíng)養(yǎng)的作用，可使血管擴(kuò)張，血管通透性增強(qiáng)，有利于組織代謝產(chǎn)物的排出和對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，抑制炎癥的發(fā)展，促進(jìn)其愈合。10.暖足保?。耗_上循行有脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng)和膀胱經(jīng)6條經(jīng)脈，60多個(gè)穴位，熱敷腳還能起到疏通經(jīng)絡(luò)、活絡(luò)穴位并最終達(dá)到暖身的效果。熱水袋冷敷可用于1.鼻出血、皮下出血：把冰袋(將暖水袋中注入冰水)放患處，即可止血。2.中暑、發(fā)熱：把冰袋放于額部，反復(fù)多次可降溫。另外，長(zhǎng)期臥床病人，因局部皮膚受壓血流不暢，易患褥瘡。為防褥瘡產(chǎn)生，除每天在受壓處搽酒精并配合按摩、翻身外，可將兩三個(gè)熱水袋吹進(jìn)空氣，當(dāng)氣墊用，放在容易受壓部位，預(yù)防褥瘡。小貼士：熱水袋中水溫不宜太高，一般以60℃～70℃為宜。使用前一定要檢查塞子的密閉性，外面最好用毛巾包裹后再使用。熱水袋突然爆炸也會(huì)帶來(lái)傷害。使用熱水袋前一定要仔細(xì)檢查有無(wú)破損等，如被燙傷，應(yīng)及時(shí)用冷水沖洗，并盡快到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，以避免創(chuàng)面感染，并盡量避免留下疤痕。~~~~~~~~~~~~~~~熱水袋的保健功效知多少 用對(duì)勝過(guò)老中醫(yī)熱水袋能干嘛用?難道只能暖手、暖腳?其實(shí)在中醫(yī)里早就有利用溫度治病、止痛的做法，而熱水袋使用方便簡(jiǎn)單，代替?zhèn)鹘y(tǒng)的熱敷，作用勝過(guò)老中醫(yī)哦!熱水袋熱敷的作用原理通過(guò)熱敷身體的局部，刺激血管的擴(kuò)張、血液循環(huán)的加速、局部代謝的加快、緩解肌肉的痙攣與酸痛、促進(jìn)身體對(duì)淤血的吸收以及炎癥的消退，從而起到保健、治病作用。另外，中醫(yī)還會(huì)通過(guò)熱力的作用促進(jìn)一些藥物的吸收。熱水袋的治病、保健效果1加速扭傷的愈合扭傷48小時(shí)候后再進(jìn)行熱敷，活血化瘀，可以促進(jìn)扭傷部位淤血的吸收、水腫與炎癥的消退，并有止痛效果。2緩解關(guān)節(jié)痛關(guān)節(jié)炎的發(fā)生雖然與寒冷無(wú)關(guān)，但冷刺激會(huì)加重疼痛與炎癥現(xiàn)象。熱水袋熱敷可以減輕局部的炎癥情況，從而起到止痛作用。另外，配合中藥材，調(diào)理關(guān)節(jié)炎效果更佳。適用于慢性腰腿痛、慢性退行性關(guān)節(jié)炎等。3緩解運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛劇烈運(yùn)動(dòng)后肌肉中乳酸堆積、肌肉痙攣、肌纖維損傷等，會(huì)導(dǎo)致酸痛現(xiàn)象發(fā)生，熱敷可以促進(jìn)乳酸的代謝、緩解肌肉痙攣，緩解疼痛。4緩解眼睛疲勞熱水袋用毛巾包裹好，敷在眼睛上，可以促進(jìn)眼周的血液循環(huán)，緩解眼疲勞、眼睛干澀。5改善頸椎痛、腰椎痛、落枕、頭暈毛巾包裹好熱水袋，放在后腦勺，可以加速血液循環(huán)、緩解肌肉緊張以及刺激穴位，對(duì)頸椎痛、落枕及頭暈有效。放于腰骶部位，可改善腰痛、畏寒現(xiàn)象。6熱敷治胃痛冷刺激會(huì)引起胃痙攣，胃酸分泌增多，繼而發(fā)生胃痛、吐酸水問(wèn)題，熱水袋給胃加熱，可很快緩解。7肚子痛、拉肚子受涼引起的腹痛、腹瀉以及痛經(jīng)問(wèn)題，可以用熱水袋熱敷肚臍以下部位，止痛、驅(qū)寒。8用于退燒熱水袋不一定要熱用，冷卻后的熱水袋，還可以冷敷，用于退燒，或急性扭傷后的消腫、止血。熱水袋使用注意事項(xiàng)首先，要注意避免燙傷，以皮膚可以接受的溫度為準(zhǔn)，過(guò)熱時(shí)可以用毛巾包裹。其次，選擇正規(guī)的熱水袋，避免三無(wú)產(chǎn)品、易暴產(chǎn)品。注水式的橡膠熱水袋，水位至2/3即可，塞子要寧緊。另外，熱水袋熱敷不適用于開(kāi)放性的傷口，如燙傷、刀傷等出血性傷口，當(dāng)不確定腹痛原因時(shí)也不宜進(jìn)行熱敷。——以上內(nèi)容摘自網(wǎng)絡(luò)：（供朋友們參考） |
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