一個(gè)人生老病死都是人之常情，是符合自然規(guī)律的。在古代時(shí)，因?yàn)闆]有發(fā)達(dá)的科技和醫(yī)學(xué)，所以很多疑難雜癥很難地得到治愈。比如我們經(jīng)常在電視劇中看到的人出天花的病，在那個(gè)時(shí)候都是危及生命的重癥，很難有人能熬得過去。還有很多孕婦一旦遇上大出血或者難產(chǎn)，那么大人和孩子都會(huì)有生命危險(xiǎn)。更甚至一個(gè)人得了嚴(yán)重些的傷風(fēng)感冒都有可能丟掉性命。所以古代的人壽命通常都不長(zhǎng)，平均壽命在40歲左右，一般成年人在五十到六十歲之間，能活到70歲就算是非常高壽了。到了我們當(dāng)代，醫(yī)學(xué)上的進(jìn)步已經(jīng)可以應(yīng)對(duì)越來越多的病癥，人的壽命也得到了延長(zhǎng)。在統(tǒng)計(jì)學(xué)上，通過人口平均預(yù)期壽命（Life expectancy）可以推測(cè)出社會(huì)生活質(zhì)量。所以人群平均壽命越高，人生活質(zhì)量也就越高。據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)在2013年時(shí)，我國(guó)人均壽命就達(dá)到了76.34歲，這已經(jīng)超越了古代人的高壽年齡。這其中，北京的人均壽命是最高達(dá)到了81.35歲，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地超過了全國(guó)的平均水平，其次排名前列的還有天津、上海和重慶。不過在正常人群中，還是存在著一個(gè)普遍的現(xiàn)象，那就是人一旦跨過了70到75歲這個(gè)年齡段，他們的健康就會(huì)出現(xiàn)或多或少的問題。甚至還有老人到了70歲，再過幾年后就去世了。關(guān)于這一點(diǎn)，從醫(yī)學(xué)上和心理上分析出了三個(gè)原因。在心理學(xué)上，老人們到了70歲后在他們的主觀意識(shí)中會(huì)有一個(gè)自我衰老的認(rèn)知，會(huì)認(rèn)為自己老了，并形成一種強(qiáng)烈的衰老感（Senility），這是一種主觀的心理體驗(yàn)。這種衰老感主要是從身體層面上的行動(dòng)遲緩、反應(yīng)能力變慢、頭發(fā)變白和牙齒脫落等等。從精神層面上會(huì)產(chǎn)生老人遲暮，會(huì)被特殊對(duì)待，被人稱為老人家的特殊稱呼。國(guó)外曾經(jīng)有人發(fā)明了老人服（ Mobilistrictor），主要是為了讓四肢健全的年輕人提前體驗(yàn)未來會(huì)面臨的衰老感，親身體驗(yàn)人衰老后的痛苦感受。曾經(jīng)一名女記者穿上了老年服后，說了自己的親身感受。她說道：戴上了護(hù)目鏡后，我看到上面滿是劃痕，還有我穿的襪子里面全是大理石，我連起身都非常困難，走路更是寸步難行，連眼睛都無法看清楚周圍的一切，人衰老后簡(jiǎn)直就是一場(chǎng)噩夢(mèng)。 人到七十歲時(shí)，心態(tài)會(huì)發(fā)生很大的變化，從表面上就能夠看出來，他們會(huì)從曾經(jīng)對(duì)生活的熱情和樂觀，變得平淡和低落。對(duì)于他們來說，七十歲是他們?cè)诰裆系囊粋€(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。隨著感知能力的迅速下降，他們的心理也會(huì)隨著身體發(fā)生改變，時(shí)常會(huì)感嘆自己老了，對(duì)家人再?zèng)]有幫助他們的能力了。加上身邊同年齡階段的人也相繼去世或者生了病，更加會(huì)對(duì)他們的心理造成消極感和壓力。會(huì)認(rèn)為自己在不久之后也會(huì)跟那些人一樣，生病，去世，到生命的終結(jié)。世界上萬物都會(huì)隨著自然的法則漸漸地消失，接著會(huì)有新的生命出現(xiàn)?，F(xiàn)在都說三歲一個(gè)代溝，足可以說明如今社會(huì)上的淘汰制有多殘酷。尤其是現(xiàn)在的老人們，這種淘汰感會(huì)直接造成他們內(nèi)心的孤獨(dú)感。加上兒女不在身邊，他們還會(huì)有空虛、無助的焦慮，這樣的心理會(huì)加快衰老。衰老的主要體現(xiàn)會(huì)先從身體上顯現(xiàn)，比如長(zhǎng)時(shí)間的壓力會(huì)使血壓升高，甚至?xí)忌闲呐K類疾病。在很多孤寡老年喪偶的老人群中，他們會(huì)在生活中接觸到和自己相同處境的異性，并且在長(zhǎng)時(shí)間的相處中會(huì)產(chǎn)生一種心心相依的感覺。這個(gè)時(shí)候就會(huì)在晚年找到一個(gè)可以共度生物時(shí)光，相互有個(gè)可以傾訴和扶持的老伴。根據(jù)現(xiàn)今的過70歲老人就會(huì)去世的事例中分析得出，老人們的逝世大多都與家庭有很大關(guān)系。因?yàn)槟昙o(jì)越大，身體素質(zhì)上面就會(huì)發(fā)生變化，可能不能夠再去做更多體力活，不能夠給家中人帶來幫助，因此在家中的地位就會(huì)變低，更是會(huì)被嫌棄，所以老人們的心中就明顯地有種自己不再被需要的感覺。可能自己60歲前，是家里主干，是主要經(jīng)濟(jì)來源和領(lǐng)導(dǎo)者，是被家人依靠和信賴的長(zhǎng)輩。但在60歲之后，缺少經(jīng)濟(jì)收入的人，會(huì)明顯地感覺到在家庭中不再有主導(dǎo)的作用。如果再加上得一些病癥，更會(huì)覺得自己很沒用，會(huì)拖累家人。這就是心理學(xué)上所說的：一個(gè)人如果被別人強(qiáng)烈地需要，那么從心底就能夠獲得更多的快樂和幸福。但是人一旦到了70歲左右，就需要?jiǎng)e人反過來照顧自己，這種強(qiáng)烈的落差會(huì)讓老人覺得自己失去了人生的價(jià)值，已經(jīng)到了沒有用處的地步。同時(shí)，還有老人們的傳統(tǒng)固化思想也會(huì)讓他們感到無助感。對(duì)于我們現(xiàn)代的這個(gè)文明社會(huì)，生活質(zhì)量，物質(zhì)要求都是在不斷地飛升，年輕一代在生活習(xí)慣和思想理念上已經(jīng)舍棄了很多的傳統(tǒng)思想和習(xí)慣。所以總會(huì)去反駁老人的思想和做法，這也會(huì)讓老人們覺得自己被嫌棄和討厭，增加了無用的心理陰影。對(duì)人類來說，大腦和思想是生命的重要部分，而其中心理健康比身體健康要重要很多。如果老人的心理積極樂觀，那么他們的壽命就一定會(huì)比那些消極情緒多的老人要長(zhǎng)。老人們過了70歲，隨著身體疾病、機(jī)體功能退化，他們的心理變化都會(huì)發(fā)生非常大的變化，還有精神上都面臨著很大的壓力。孟子曰：“老吾老以及人之老”，除了正常的生老病死外，兒女對(duì)老人們的關(guān)心和呵護(hù)也是很重要的。關(guān)系和睦，對(duì)父母孝順的子女家庭，都可以看到，老人們都會(huì)非常樂觀和開朗，他們的身體疾病也會(huì)少很多，最重要的是他們的壽命也會(huì)隨著生活質(zhì)量和精神狀態(tài)，變得長(zhǎng)很多。相反，那些家庭不和睦，兒女不怎么關(guān)心老人的家庭，老人們通常都會(huì)被疾病纏身，有些甚至連生活都不能自理。所以，我們作為后輩，一定要多多關(guān)心老人的心理健康，不論再忙也記得給老人們多打電話，或者抽出時(shí)間陪伴他們。第一心理主筆團(tuán) | 一群喜歡仰望星空的年輕人
|
