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寶子們，你想保持年輕心態(tài)、年輕狀態(tài)嗎？那就一起來(lái)練這5個(gè)瑜伽動(dòng)作吧～1??平板支撐3分鐘2??貓式伸展3分鐘3??龍式伸展2分鐘4??鴿子伸展4分鐘5??萬(wàn)能青蛙趴3分鐘早晚15分鐘，每天30分鐘～不跑不跳，靜態(tài)動(dòng)作拉伸～長(zhǎng)期堅(jiān)持讓你50歲都不顯老～改善形體提升氣質(zhì)。#動(dòng)態(tài)連更挑戰(zhàn)#
來(lái)自： qweasdzxcrty > 《健康》
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要想喵喵感情好，尾巴溝通少不了！
要想喵喵感情好，尾巴溝通少不了！所以呀，貓咪尾語(yǔ)趕緊學(xué)起來(lái)哦，下面就給大家詳細(xì)講講不同尾巴狀態(tài)代表的含義呢??一、尾巴豎立，尾尖...
句句通透，總有一句適合你
句句通透，總有一句適合你實(shí)況實(shí)況實(shí)況實(shí)況。01盡量不要讓別人知道你的狀態(tài)，無(wú)論你的狀態(tài)是好還是壞因?yàn)椋昧擞腥思刀?，壞了有人嘲?..
怎樣使自己處于高能量狀態(tài)
怎樣使自己處于高能量狀態(tài)實(shí)況實(shí)況實(shí)況。
八段錦每一式動(dòng)作分解要點(diǎn)
八段錦每一式動(dòng)作分解要點(diǎn)實(shí)況實(shí)況實(shí)況實(shí)況實(shí)況實(shí)況實(shí)況實(shí)況。
一個(gè)不起眼的動(dòng)作，牙縫變小，吃東西不塞牙了
一個(gè)不起眼的動(dòng)作，牙縫變小，吃東西不塞牙了實(shí)況實(shí)況實(shí)況。
心臟喜歡的6個(gè)動(dòng)作！
實(shí)況實(shí)況實(shí)況實(shí)況實(shí)況實(shí)況。
最讓身體高興的十個(gè)動(dòng)作
最讓身體高興的十個(gè)動(dòng)作實(shí)況實(shí)況實(shí)況實(shí)況實(shí)況實(shí)況實(shí)況實(shí)況實(shí)況實(shí)況。
堅(jiān)持5個(gè)動(dòng)作√肝郁恢復(fù)80%
堅(jiān)持5個(gè)動(dòng)作√肝郁恢復(fù)80%實(shí)況實(shí)況實(shí)況實(shí)況實(shí)況。
腎喜歡你做這些動(dòng)作
腎喜歡你做這些動(dòng)作實(shí)況實(shí)況實(shí)況實(shí)況實(shí)況實(shí)況實(shí)況 經(jīng)絡(luò)技巧。微信掃一掃贊賞作者喜歡作者。中醫(yī)養(yǎng)生 , 296.
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