肝膽濕熱的人很多,這與現(xiàn)在很多不良的生活習(xí)慣有關(guān)。 古人早就告訴過(guò)我們,養(yǎng)生的一大原則是食要七分飽,穿要七分暖,早睡早起。 然而,由于大部分人管不住自己的嘴,加上現(xiàn)在的飲食十分多樣化,稍不留心就會(huì)吃多。脾胃長(zhǎng)期超負(fù)荷工作,難以很好地運(yùn)化所有進(jìn)嘴的食物,造成濕氣橫生。而濕氣不能及時(shí)排出去,又會(huì)郁而化熱,于是體內(nèi)濕和熱就會(huì)勾結(jié)在一起,在人體作亂。 除此以外,很多人的口味長(zhǎng)期偏重,嗜食辛辣,高油,高糖食物,這也是體內(nèi)濕氣和熱邪的來(lái)源。 再加上很少人能按時(shí)作息,熬夜的人不在少數(shù),這里面有因?yàn)樯弦拱?,加班而被?dòng)熬夜的,也有刷劇,打游戲,喜歡在外過(guò)夜生活等主動(dòng)熬夜的,一個(gè)熬字非常形象,熬的是什么?是我們的肝血,腎精。肝血,腎精被大量消耗以后,我們?nèi)梭w陰陽(yáng)失衡,肝火就會(huì)燒起來(lái)。 中醫(yī)里說(shuō)脾升胃降,肝升膽降。 現(xiàn)在濕氣在中焦盤(pán)踞,把下降的通路給堵塞了,氣機(jī)郁滯在中焦,我們兩脅就會(huì)隱隱作痛,胃和膽不降,就會(huì)反逆,造成口酸,口苦,嘴里味道重,濕氣上泛,到頭面部,又會(huì)引起面部,頭發(fā)油膩。而晚上肝火上擾,又會(huì)造成我們心神不安,在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè),難以入睡。 怎么解決肝膽濕熱? 推薦一個(gè)中成藥---肝膽雙清口服液。 肝膽雙清口服液組成:熊膽粉,牡丹皮,半枝蓮,女貞子,黨參,當(dāng)歸,沉香,麥芽。 熊膽粉是黑熊的膽汁干燥后制成的藥,能直接作用于肝膽,有助于清除肝膽中的濕熱。 牡丹皮性寒,能清肝瀉火,同時(shí)它還具有活血作用,有助于消除被熱烘烤而成的血瘀,促進(jìn)血液循環(huán)。 半枝蓮涼血解毒,散瘀止痛,并且能利尿,這樣我們體內(nèi)的濕熱就可以通過(guò)小便排出。 以上是解決濕和熱這兩個(gè)標(biāo)。 接下來(lái)我們要考慮造成濕熱的本。 一個(gè)是脾胃虛弱,另一個(gè)是肝氣郁滯。 首先用麥芽幫助行氣消食,健脾開(kāi)胃,讓脾胃運(yùn)化能力增強(qiáng),使得后續(xù)不再源源不斷產(chǎn)生濕氣,不然這邊清理,那邊生產(chǎn),清理不及生產(chǎn)的話,濕氣會(huì)越來(lái)越多。另外麥芽還能疏肝理氣,讓肝氣不再郁滯。 接著用黨參補(bǔ)氣健脾,同樣是抱著讓脾胃恢復(fù)正常的目的。 然后是沉香。沉香能夠行氣止痛,解決肝氣郁滯形成的兩脅痛,同時(shí)又能止嘔,解決胃膽之氣上逆引起的惡心,想吐的感覺(jué)。 最后,因?yàn)楦斡艋?,必然消耗身體里的津液,所以在清理濕熱,行氣疏肝的同時(shí)還要把津液補(bǔ)上去。 先用當(dāng)歸補(bǔ)血,當(dāng)歸特別能補(bǔ)肝血,而肝郁化火最消耗的也是肝血,因此把肝血補(bǔ)上去,也能平息肝火。 最后是用女貞子補(bǔ)肝腎之陰,消除身體因?yàn)殛幪摶鹜纬傻脑餆岣小?/span> |
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