外丘穴，在小腿外側(cè)，是雙穴，屬于膽經(jīng)的郄穴。

教你一個(gè)好方法找穴，彎曲小腿，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，小腿外側(cè)，會(huì)出現(xiàn)一塊凸起的肌肉的高點(diǎn)，就是外丘穴。你現(xiàn)在方便的話，可以試試找一下。外丘穴取名意義，守護(hù)身體的丘陵（小山丘），代表著力量和膽識(shí)。

1、外丘穴：是郄穴，

這里再次復(fù)習(xí)一下什么是郄穴，一般都在比較深的位置。凡是身體的陽(yáng)經(jīng)郄穴都是主治痛癥；陰經(jīng)的郄穴是主治血癥的。

所以外丘穴可以調(diào)比如腿痛，腿抽筋，腿無(wú)力，還有老寒腿。配合陽(yáng)陵泉穴和足三里穴；承山穴，效果更好。

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2、外丘穴，可以提高人的抵抗力，但一定要力度大，郄穴都比較深，所以，氣血深藏聚，可以標(biāo)本兼治，祛除深層的毒包。

作為膽經(jīng)的郄穴，外丘，對(duì)于膽結(jié)石、骨刺、囊腫、肌瘤、息肉、梅核氣、疝氣、這些一個(gè)個(gè)毒包，外丘穴統(tǒng)統(tǒng)能消平它。

3、外丘穴還可以壯膽，提高人的膽子，凡是發(fā)現(xiàn)家里孩子膽子比較小，或者小時(shí)候受過(guò)驚嚇的人，都可以堅(jiān)持敲打外丘穴來(lái)把膽子壯大起來(lái)。

4、人老了，腿腳無(wú)力，肌肉萎縮，即使服用再多的補(bǔ)藥，即使內(nèi)服了補(bǔ)中益氣丸后，也一定要同時(shí)用力拍打外丘、足三里，這樣才能內(nèi)外兼治，內(nèi)補(bǔ)氣，外調(diào)經(jīng)，變得最終腿腳有力，胃口也大開了。