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治愈自己最好的方式(深度好文)

 逸君 2024-12-14

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季羨林老先生曾?說:“在人生的道路上,每一個人都是孤獨(dú)的旅客,人間萬千光景,苦樂喜憂,跌宕起伏,除了自渡,他人愛莫能助。”

在世間行走,六生皆苦,有的人走出了,有的人一直停留在原地。

真正困住一個人的,往往不是問題本身,而是自己,是自己的執(zhí)念,是自己的糾結(jié)。

怎樣才能走出這個苦痛的怪圈,怎樣才能看到光明?

靜下心來,接納自己,原諒自己,寬慰自己,方能治愈自己所有的傷痛。

01


接納自己

林語堂在《人生不過如此》中寫道:“不完美,才是最完美的人生?!?/strong>

接納自己的不完美,是一個人真正的成熟。

512在汶川大地震失去雙手的小伙,網(wǎng)上現(xiàn)在非?;鸬亩飨О职?。

失去了雙手,媳婦兒也走了,留下一個幾歲女兒跟著他相依為命。

也曾自暴自棄過,也曾怨天不公過。也曾在他人的眼里,看到憐憫和同情。

后來為了女兒幡然醒悟,決定改變自己。

學(xué)習(xí)廚藝,在路邊擺攤,自制廚具,賣著物美價(jià)廉的炒粉炒面。

女兒也懂事,會在放學(xué)時,在爸爸身邊,幫著爸爸打雞蛋,在女兒眼里,爸爸是頂天立地的,是移不動的一座大山。

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女兒恩惜說:“爸爸是我眼里的一束光”。

這美好的一幕,被一個街邊攝影師捕捉,發(fā)到網(wǎng)上,隨后被萬千網(wǎng)友知曉了恩惜爸爸的身殘志堅(jiān)的感人事跡。

恩惜爸爸也有了自己的抖音號,隨后各個工地的老板,都會在他那里訂餐。自己抖音平時更新視頻,也得到千千萬萬的網(wǎng)友點(diǎn)贊。資源變現(xiàn),最起碼,生活質(zhì)量提高了好大一截。

很多人都羨慕這潑天的富貴流量,殊不知,再被攝影師捕捉之前,恩惜爸爸自己獨(dú)自走過的艱難時光。

學(xué)著不怨天,不尤人,學(xué)著用雙腳切菜,學(xué)著用沒有雙手的情況下炒菜做飯。

我們看到的畫面是恩惜爸爸行云流水的熟練操作,切菜倒油炒菜,和正常人沒區(qū)別,甚至比一般人還要熟練。

但若不是他自己渡過,接納自己所有的一切,接受自己的不完美,然后振作,重新出發(fā)。

人生從來都不是完美無缺的,或多或少都會有遺憾。即便是再美的風(fēng)景,也會有瑕疵的存在。

與其囿于困境之中,一蹶不振,不如坦然接受,做自己的擺渡人。
生活本就是用來經(jīng)歷的,而不是來追求完美的。

接納自己的不完美,才是一切幸福的開始。

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02


原諒自己

《縱橫四海》中有言:“有些事一旦過去,最好的方式就是一走了之?!?/strong>

人生在世,最難的莫過于原諒自己。

看過這樣一個故事:一位夫人,覺得自己的生活非常不幸,于是她去請教一位長者。她問長者:“您總和我說要愛自己,可是我要怎么愛呢?”

長者問她:“你討厭自己什么?”夫人說道:“我弱,我丑,我愚,我癡。我一無是處,活著只是他人累贅。”

長者指著門外說:“請你出去對站在門口的那個小女孩說這句話:你丑,你弱,你愚,你癡,你一無是處,活著只是他人累贅。”夫人覺得這樣做太殘忍,搖頭拒絕。

“其實(shí)這么殘忍的事情,你已經(jīng)做了?!币娔欠蛉艘荒樢苫?,長者意味深長地說:“你每天都在對自己做這件事??!”

原諒自己不可能面面俱到,跟自己握手言和!當(dāng)事情太多時,不妨讓自己停一停,歇一歇,思考一下,什么事必須做,什么事可以緩緩再做,給自己喘息的機(jī)會,也給自己重啟生活的機(jī)會!

一個人之所以心力交瘁,不是外在的境遇太糟,而是在過往中反復(fù)撕扯。

要知道發(fā)生的事情,已然成為定局,難以挽回。

一味的沉溺在質(zhì)疑和后悔中,只會畫地為牢,內(nèi)耗自己。

人生最好的狀態(tài),不是從未有過失誤,而是能夠與自己和解。

凡事懂得翻篇,原諒自己,方能在泥沙俱下,滿是荊棘的路上,行穩(wěn)致遠(yuǎn)。

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03

寬慰自己

作家張小嫻有云:“容易忘記往事的人,是幸福的?!?/span>

在這世間,能治愈一切的良藥,便是寬慰自己,學(xué)會放下。

古時,有一畫師,極其擅長畫肖像,聞名已久。

不少人花費(fèi)千金,只為求得一畫。

一日,仇家?guī)е鴶?shù)不盡的金銀財(cái)寶,上門來求畫,卻被畫師拒絕。
可是,仇家為了買畫,竟幾次三番找上門來。

畫師依舊拒絕,還揚(yáng)言:“不論他再來多少次,都無濟(jì)于事,不賣畫只是為了單純的報(bào)復(fù)他。

由于畫師心頭常掛念此事,愁眉不展。

久而久之,再也無法專心致志作畫,甚至失去了靈感。

直到一日,畫師再拿起筆作畫時,卻發(fā)覺所做的畫像極了仇人。

特別是五官,分明是照著仇人的模子刻出來的。

畫師不禁恍然大悟,原來他無法放下,滿腦子都是仇家的模樣,成為了困住自己的枷鎖。

生活總不能叫人處處滿意,所有的煩惱,都來自于計(jì)較。

凡事太過執(zhí)著,只會讓自己深陷泥潭,成為人生的一場災(zāi)難。

正所謂“一念放下,萬般自在;一念執(zhí)著,萬般無奈。”

放下不是失去,而是另一種擁有;寬慰,不是軟弱,而是一種智慧。

懂得放下過去,寬慰自己,方能心無負(fù)累,向陽而生,人生處處才是晴天。

人生就是一個傷痛與治愈并存的過程。

所有的經(jīng)歷,都是一場修行。

楊絳先生說:“在這個世界上,你就是你;你痛,痛你自己;你累,累你自己。就算有人同情你,那又怎樣?最后收拾殘局的,還是要靠你自己?!?/span>

真正能治愈自己的,唯有自己,生活里的所有希望,也終歸是自己給予的。

就像有人說的:“我們生活在枷鎖中,卻從不知鑰匙其實(shí)就在自己的手中。”

列夫.托爾斯泰說:“每個人都是被上帝咬過一口的蘋果,都有缺陷,有的人缺陷大是因?yàn)樯系郦?dú)愛他的芬芳?!?/span>

人的缺陷都是上帝留下的“吻痕”!原諒自己的不完美,正因?yàn)椴煌昝?,所以你才?dú)一無二,不可替代!

余生漫長,沒有治愈不了的傷口,也不存在不可結(jié)束的痛苦。

愿你在經(jīng)歷中成長,在挫折中堅(jiān)強(qiáng),跨過風(fēng)雨,熬過苦難,迎來生活饋贈的甜。

愿你有自渡的能力,愿你在人世煙火中學(xué)會治愈你自己。

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