世之眾人，多困于情性，溺于嗔怒，失于言激，沉于酒過。殊不知，性不可縱，怒不可留，語不可激，飲不可過。此乃修身養(yǎng)性、處世安邦之要道也。

性者，人之本也

性若縱之，如脫韁之馬，失軌之車，難以駕馭。

夫好色之徒，縱欲無度，傷身敗德，終至形銷骨立；貪財之輩，逐利忘義，不擇手段，以致身陷囹圄。性之放縱，使人沉迷于聲色犬馬，忘卻初心，迷失自我。觀古之賢者，皆能克己復性，以禮束之，以義導之。

孔子曰：“克己復禮為仁。”能克己之性，方能行于正道，成就大業(yè)。

怒者，心之賊也

怒若留之，如火上澆油，愈燃愈烈，傷人害己。

常見市井之徒，因一言不合，怒發(fā)沖冠，拳腳相向，終釀大禍；又有朝堂之官，為一己之私，怒火中燒，濫用職權，禍國殃民。怒之存留，使人喪失理智，做出悔恨之事。然智者能制怒，以靜制動，以理平怒。相如之大度，容廉頗之挑釁，終得刎頸之交；韓信之隱忍，受胯下之辱，而后名垂青史。

能息怒者，方能心平氣和，處變不驚。

語者，心之聲也

語若激之，如利箭傷人，惡言刺骨，結怨生仇。

夫口舌之快，一時之爽，卻不知禍從口出。惡語相向者，親朋疏離，鄰里不和；尖酸刻薄者，眾人厭棄，孤立無援。而言辭溫和者，如春風拂面，令人心悅；言語謙遜者，似秋水宜人，使人敬服。良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。

能慎言者，方能和諧相處，廣結善緣。

飲者，樂之輔也

飲若過之，如洪水猛獸，傷身損智，誤事失事。

常見酒徒貪杯，酩酊大醉，丑態(tài)百出；又有酒鬼酗酒，神志不清，危及生命。飲酒過量，使人喪失意志，放縱行為。然適度飲酒，可怡情助興，增添雅趣。詩仙李白，飲酒作賦，豪情萬丈；東坡居士，把酒問月，詩意盎然。

能節(jié)飲者，方能享受其趣，不失其度。

性縱則亂，怒留則危，語激則傷，飲過則害。

吾輩當以古為鑒，以賢為師，修身克己，謹言慎行。性不可縱，當以自律束之；怒不可留，當以寬容化之；語不可激，當以溫和出之；飲不可過，當以適度用之。如此，方能心平氣和，言行得當，與人和諧共處，于己無愧于心。

今之世，誘惑繁多，人心浮躁。若不悟此理，隨性而為，放縱怒氣，偏激言辭，過量飲酒，必將陷入困境，追悔莫及。愿諸君皆能明性怒語飲之度，守心之寧靜，行之穩(wěn)健，成就美好人生。