上次跟大家談了高血壓，高血壓的本質(zhì)是“能量郁堵”。咱們舉一反三，那么低血壓呢？答案是顯而易見的，低血壓的本質(zhì)就是“能量不足”，調(diào)理低血壓的思路非常簡(jiǎn)單，去補(bǔ)充身體能量就可以了。。。

血壓跟水壓是一樣的。水管里的水流過少，水壓就小。血管里的氣血不足，血壓就低。血壓低會(huì)怎樣？血壓過低，氣血打不到頭部來，人就容易暈，甚至昏迷；血壓過低，氣血到不了四末，人就容易手腳冰涼。。。

總得來說，在中醫(yī)看來，血壓低是一個(gè)虛癥，身體能量不足，調(diào)理思路就兩字：補(bǔ)虛。怎么補(bǔ)呢？跟大家推薦一些方法，供大家參考。

方法1. 桂枝湯+仙鶴草：桂枝15g，白芍15g，生姜15g，紅棗6枚（剝開），炙甘草10g，仙鶴草50g，紅糖適量。

桂枝湯這個(gè)方子呢，是萬方之祖，是醫(yī)圣張仲景最經(jīng)典的方子，它里面的配伍奧妙無窮，有辛甘化陽，有酸甘化陰，源源不斷的化生出陰陽來，你也可以簡(jiǎn)單理解這是一個(gè)補(bǔ)充能量的方子。

擴(kuò)展閱讀：一個(gè)通治百病的方子，它是群方之首，它是萬方之祖

以桂枝湯打底，再加上大劑量的“仙鶴草”，用這個(gè)方子來調(diào)理低血壓，就很穩(wěn)妥了。仙鶴草又叫“脫力草”，就是人在虛脫的時(shí)候用的草藥，能把身體能量往里收，能量一收，血壓就上去了。

這個(gè)方子是非常平和的，低血壓的人建議先喝7天，如果身體感覺舒服繼續(xù)再喝14天，直到血壓正常就可以停了。民間中醫(yī)治低血壓，這個(gè)方子是最常用的。。。

方法2. 很多補(bǔ)氣血的方子都可以用來提升血壓，比如：生脈飲，當(dāng)歸黃芪湯，八珍湯，十全大補(bǔ)湯等等。

很多朋友容易掉入思維陷阱，喜歡問中醫(yī)調(diào)低血壓的“專病專方”，低血壓只是一個(gè)“相”，低血壓的本質(zhì)是能量不足，調(diào)理低血壓的思路是“補(bǔ)充能量”，所以呢，只要是補(bǔ)充能量的方法，都是可選的有效方法。

補(bǔ)充能量的方法有很多啊，比如：生脈飲是氣陰雙補(bǔ)的，如果你剛好是氣陰兩虛，喝點(diǎn)生脈飲，血壓就上來了，人就有精神了。比如當(dāng)歸黃芪湯，是氣血雙補(bǔ)的，如果你剛好是氣血虧虛，你喝點(diǎn)當(dāng)歸黃芪湯，能量上來了，血壓也就上來了。。。

很多人可能還是不太明白，到底自己應(yīng)該用哪個(gè)方法？我再告訴大家一招，建議大家去做個(gè)體質(zhì)測(cè)試，以陰虛為主的，就去補(bǔ)陰；以陽虛為主的，就去補(bǔ)陽；以氣虛為主的，就去補(bǔ)氣；以血虛為主的，就去補(bǔ)血。

能量不足，就是這4個(gè)方面，要么陰虛，要么陽虛，要么氣虛，要么血虛，你哪一塊虛了，就補(bǔ)哪一塊，最終達(dá)到平衡了，血壓自然回到正常。

血壓低的調(diào)理方法很多，不用拘泥于一招一式，更重要的事情，是看到問題本質(zhì)，更要找到問題源頭：為什么會(huì)能量不足呢？

答案依然很簡(jiǎn)單：要么是進(jìn)來的能量太少了，要么是消耗的能量太多了。

比如說，有人不好好吃飯，不吃主食，早餐隨便應(yīng)付，等等，脾胃一傷，氣血生化無源，身體的能量就低，血壓也會(huì)跟著低。。。

再比如說，女性月經(jīng)淋漓不盡，血流得太多導(dǎo)致氣血不足，也會(huì)導(dǎo)致低血壓。這樣的低血壓，你得去調(diào)月經(jīng)，把氣補(bǔ)足，把經(jīng)血固攝住，血壓才會(huì)正常。。。

再比如說，出汗過多也會(huì)導(dǎo)致低血壓，出汗是耗能量的，出汗過多把能量都耗掉了，當(dāng)然會(huì)導(dǎo)致低血壓。這樣的低血壓，你得先把自汗的問題解決了，血壓才會(huì)正常。。。

總而言之呢，低血壓是一個(gè)結(jié)果，是一個(gè)虛證。我們要通過現(xiàn)象看本質(zhì)，看到“能量不足”這個(gè)本質(zhì)，去尋找“能量不足”的根源，調(diào)整自己的生活習(xí)慣，加上適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充能量，低血壓是相對(duì)好調(diào)的。