咱們常說腎虛的人會有腰酸腿軟、尿頻尿急、夜尿多等癥狀。但其實有腎囊腫的人，也會感覺腰痛、小便不利，而且還會有出汗多、遺尿、頭暈等表現(xiàn)。

中醫(yī)上常講，肝主筋、腎主骨，肝腎又同源，所以腰酸背痛、腿軟主要就是肝腎不足了。那要想緩解這個情況，就得補足肝腎。

恰好啊，有個紅色的果子——山茱萸，既是水果又是中藥。它能夠補肝腎、溫腎陽、補腎精、收斂固澀，簡直是補陰又補陽，說它是腎的天然保護傘沒錯吧！常吃這個小果子，不僅可以緩解腰酸腿軟，可是還有很多好處呢！

比如說，止尿頻

山茱萸味酸，有收斂之性，正好將補進去的精華都藏起來，助腎封藏。這樣腎氣很快就能收住小便，止住尿頻。山茱萸和五味子、益智仁同用，能夠增強收斂固攝的作用，小便很快就正常了。

止汗出

腎受損之后，腎的封藏能力受到影響，體內(nèi)的津液就不能固攝，導(dǎo)致出汗很多。用山茱萸能補上肝腎增強封藏，從根上將汗出給解決掉。搭配黨參、五味子使用，效果更佳。

止頭暈

腎精虧虛會影響肝血，那精血不足就無法上榮頭面部，所以很多腎囊腫會感覺到頭暈。用山茱萸能夠補肝腎、養(yǎng)精血，止住頭暈，讓頭腦清醒。

雖然說山茱萸很好，補肝腎很強，但是性溫，不適合體質(zhì)偏熱的人群使用。它味道比較酸，會促進胃酸分泌，也不建議脾胃弱的人使用。

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