在我們的班級中，有這樣一位優(yōu)秀的班委——樊梓琛同學。他每日堅持精心書寫早讀任務，為同學們的學習默默奉獻，積極搭建起師生間高效溝通的橋梁。

身為體育委員，每日的跑操隊伍中都有他挺拔堅毅的身影。他認真負責，一絲不茍，時刻關注著隊伍中的每一位同學。當有同學掉隊時，他總會耐心地提醒，用溫暖而有力的話語鼓勵大家緊跟隊伍，不要放棄。在他的帶領下，跑操的隊伍愈發(fā)整齊，同學們的精氣神也日益高漲。他懷揣著對班級的熱愛與擔當，不懈努力，只為帶領同學們在中考體育訓練中披荊斬棘，取得優(yōu)異成績。

樊梓琛同學的奉獻精神和強烈責任感，是我們學習的榜樣！讓我們一起為他點贊，向他看齊！

近日，我國自主研制的大型水陸兩棲飛機AG600在海南三亞鳳凰國際機場圓滿完成冷卻通風及過熱探測環(huán)境溫度測量試驗試飛（摘自人民日報公眾號）

一日之計在于晨，早讀堪稱學習的黃金時段，此時我們的記憶力處于巔峰狀態(tài)。充分利用這段時間多讀多背，能有效鍛煉記憶力，助力我們積累知識、夯實基礎。望大家珍惜早讀時光，合理規(guī)劃，讓每一分每一秒都發(fā)揮出最大價值，為學業(yè)的進步添磚加瓦。（班委宋雨軒同學供稿）

“陪伴”兩個字充滿了溫度和暖意，是一種情感上的雙向互動和行動上的真誠付出。現代父母的確面臨工作和生活上的較大壓力，但如果家庭成員在陪伴孩子的重要性這一點上達成一致，是可以通過商量和協調來解決問題的，比如根據孩子的需要、父母的時間安排等，互相配合，明確分工，保證給予孩子足夠的、高質量的陪伴。

另外，父母在陪伴孩子時最好能做到全身心的投入，放下工作，放下手機，調整好情緒，讓孩子感受到父母在這個過程中對自己的重視和全心全意，感受到這段親子相處時光的溫馨、愉悅和彼此之間愛的流動。

不要讓忙碌成為我們缺席孩子成長的借口。再忙的家長，只要有心，就一定能找到陪伴孩子的時間和途徑，哪怕是接送孩子上下學的路上，也可以成為很好的陪伴時機。孩子的成長是不可逆的，希望父母們都不要錯過寶貴的對孩子的陪伴時光，不要留下遺憾。

（摘自中國教育報公眾號）再忙的家長，只要有心，也可以做到高質量陪伴