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大家好，我是輝媽！
今天確實(shí)天冷了，天冷了大家一般喝粥比較少了，偶爾可能會(huì)煮，給大家推薦三種豆子，紅豆，黑豆，蕓豆，大家煮粥或者打米糊，可以適當(dāng)放一些。
一、紅豆
紅豆板栗沙
二、黑豆
黑豆紅棗粥
三、蕓豆
蕓豆粥
來自： 昵稱30630875 > 《食療》
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