朋友們，當(dāng)你照鏡子時(shí)，看到的是眼角的細(xì)紋，鬢角的白發(fā)；可你知道嗎？你身體里真正的“衰老”其實(shí)悄悄藏在你的血管里。

今天，我們來聊一聊一項(xiàng)最新的科學(xué)發(fā)現(xiàn)——你的血管，尤其是血管內(nèi)壁的內(nèi)皮細(xì)胞，正是許多致命性和慢性疾病的“起點(diǎn)”。

心血管疾病，是導(dǎo)致死亡的主要原因，占總死亡率的約1/3。雖然大家普遍認(rèn)同心臟疾病對(duì)死亡率的影響，但血管在致命疾病中的作用卻鮮為人知。

實(shí)際上，心臟缺血并非心臟疾病，而是由血管問題引起的心臟損傷；同樣，缺血性中風(fēng)也是由血管疾病引發(fā)的大腦損傷。

然而，大多數(shù)人仍然將心臟病發(fā)作和中風(fēng)視為心臟和腦部疾病。事實(shí)上，血管與幾乎所有重大危及生命的疾病息息相關(guān)。

例如，腫瘤的生長(zhǎng)依賴于血管的形成，且腫瘤的轉(zhuǎn)移過程在很大程度上依賴于腫瘤與血管的相互作用。先兆子癇是最危險(xiǎn)且最常見的妊娠并發(fā)癥，其致病原因在于妊娠期血管分化的紊亂。

2024年9月5日，德國(guó)海德堡大學(xué)的歐洲血管科學(xué)中心與韓國(guó)科學(xué)與技術(shù)高等研究院在著名期刊《細(xì)胞》上發(fā)表了一篇研究文章，提出血管內(nèi)皮細(xì)胞在血液流通和健康老化中的關(guān)鍵作用。

這篇論文指出，血管內(nèi)皮細(xì)胞不僅影響血液的通暢，還在衰老過程中發(fā)揮重要作用。

這聽起來似乎有些遙遠(yuǎn)，但相信我，接下來的內(nèi)容會(huì)讓你對(duì)自己的身體有全新的認(rèn)識(shí)。讓我們來解開這個(gè)血管健康背后的故事，看看它是如何影響到每一位中老年朋友的生活質(zhì)量。

血管內(nèi)皮細(xì)胞：你的身體“管道工”

我們可以把血管想象成一個(gè)運(yùn)輸網(wǎng)絡(luò)，而血管內(nèi)皮細(xì)胞就是維持這個(gè)網(wǎng)絡(luò)運(yùn)作的“管道工”。它們不只是被動(dòng)地“看管”血管，反而是身體里最忙碌的“指揮家”之一。

它們就像一個(gè)聰明的“交通管理員”，保證營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和激素在正確的時(shí)間被送到正確的地方，同時(shí)避免紊亂或過量運(yùn)輸對(duì)身體造成傷害。

內(nèi)皮細(xì)胞還通過釋放特殊的信號(hào)分子（叫“血管因子”），指揮器官的發(fā)育、再生和修復(fù)。

比如，在胚胎階段，血管內(nèi)皮細(xì)胞就會(huì)通過分泌信號(hào)分子，控制肝臟和胰腺的早期形成。這種信號(hào)的“指導(dǎo)作用”讓器官能夠正確發(fā)育。

此外，內(nèi)皮細(xì)胞還通過分泌分子、調(diào)控脂肪代謝、以及與脂肪細(xì)胞的交流來維持全身的代謝平衡。比如，在肥胖等代謝疾病中，內(nèi)皮細(xì)胞的功能會(huì)紊亂。

如果內(nèi)皮細(xì)胞健康，你的血液就會(huì)像高速公路上暢通無阻的車輛；如果內(nèi)皮細(xì)胞受損，這些“車”就會(huì)堵在路上，甚至發(fā)生“交通事故”，引發(fā)各種各樣的問題。

接下來，我們來深入探討一下，這些“交通事故”是如何導(dǎo)致常見的疾病的。

1. 缺血性腦中風(fēng)：腦部的“斷電事故”

當(dāng)血管內(nèi)皮細(xì)胞受損時(shí)，血液在血管中流動(dòng)的通暢性會(huì)受到影響，血液中的“垃圾”（脂質(zhì)、血小板等）就會(huì)沉積在血管壁上，逐漸形成斑塊。

這些斑塊可能會(huì)堵塞大腦中的血管，導(dǎo)致大腦的某部分缺氧，就像是家里的電線被切斷，某個(gè)房間突然停電一樣。這就是“缺血性腦中風(fēng)”。

科學(xué)研究表明，內(nèi)皮細(xì)胞的健康狀態(tài)與腦中風(fēng)的發(fā)生有密切聯(lián)系。

當(dāng)內(nèi)皮細(xì)胞的抗凝血功能失效時(shí)，血液中的血小板就會(huì)相互粘連，形成血栓。而一旦這些血栓進(jìn)入大腦，阻斷供血，便會(huì)引發(fā)中風(fēng)。

對(duì)于中老年人來說，這種風(fēng)險(xiǎn)尤其高，因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，血管變得越來越脆弱，內(nèi)皮細(xì)胞也逐漸失去原有的功能。

2. 阿爾茨海默癥：血管健康與大腦健康密不可分

說到阿爾茨海默癥，很多人認(rèn)為它是由遺傳或神經(jīng)系統(tǒng)退化引起的，但你可能不知道，血管在其中扮演了重要的角色。

大腦是一個(gè)對(duì)氧氣和營(yíng)養(yǎng)需求極高的器官，而這些都依賴于健康的血管網(wǎng)絡(luò)。當(dāng)血管內(nèi)皮細(xì)胞功能受損時(shí)，大腦無法得到足夠的氧氣和營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致神經(jīng)元受損，記憶力逐漸衰退，最終引發(fā)阿爾茨海默癥。

大腦就像一片需要灌溉的花園，而血管是灌溉系統(tǒng)。如果血管出了問題，大腦中的神經(jīng)元就會(huì)逐漸失去活力。這也是為什么近年來科學(xué)家越來越重視通過保持血管健康來預(yù)防和延緩阿爾茨海默癥的發(fā)生。

3. 動(dòng)脈粥樣硬化：血管中的“垃圾堆積”

動(dòng)脈粥樣硬化是很多中老年朋友面臨的一個(gè)大問題。它的形成就像是在血管里“堆積垃圾”。最初，血管內(nèi)皮細(xì)胞受損，小量的膽固醇顆粒便會(huì)附著在受損的部位，慢慢地，這些膽固醇越來越多，形成粥樣斑塊，堵塞血管。

這些斑塊會(huì)讓血管變窄，導(dǎo)致血流不暢，嚴(yán)重時(shí)甚至完全堵塞。斑塊的形成過程通常始于脂質(zhì)的沉積，隨后血小板在損傷部位聚集，最終形成堅(jiān)硬的粥樣硬化斑塊，阻礙血液流動(dòng)。這不僅會(huì)增加中風(fēng)和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)，還會(huì)導(dǎo)致許多其他的并發(fā)癥。

海德堡大學(xué)的研究特別強(qiáng)調(diào)，內(nèi)皮細(xì)胞的炎癥反應(yīng)是動(dòng)脈粥樣硬化的核心。因此，保持內(nèi)皮細(xì)胞的抗炎功能，對(duì)于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化至關(guān)重要。

4. 高血壓：血管的“管道壓力”問題

高血壓是另一個(gè)與血管密切相關(guān)的健康問題。

內(nèi)皮細(xì)胞通過分泌一氧化氮（NO）等物質(zhì)來擴(kuò)張血管、降低血壓，但當(dāng)內(nèi)皮細(xì)胞受損時(shí)，這種擴(kuò)張能力會(huì)下降，血管變得僵硬，血壓自然就升高了。

想象一下，血液在血管中流動(dòng)就像水流在管道中流動(dòng)，而高血壓就好比是管道內(nèi)的水壓變得非常高，如果管道本身質(zhì)量不好，壓力一大，破裂的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加。

同樣，高血壓不僅會(huì)對(duì)心臟和血管造成壓力，還可能損害腎臟和眼睛等重要器官。高血壓對(duì)腎臟的損害主要表現(xiàn)為腎小球的血管受損，導(dǎo)致腎功能減退，嚴(yán)重時(shí)可能引發(fā)腎衰竭。而高血壓對(duì)眼睛的影響則可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜血管的損傷，引起視力模糊，甚至失明。

5. 糖尿?。禾欠诌^高對(duì)血管的“腐蝕”

糖尿病患者的血糖過高，就像血液中漂浮著過多的糖粒子，這些糖粒子會(huì)損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，使它們變得脆弱、不再具備原有的屏障功能。這種受損的血管內(nèi)皮細(xì)胞會(huì)導(dǎo)致血管炎癥，影響全身的血液供應(yīng)。

糖尿病的并發(fā)癥，如糖尿病視網(wǎng)膜病變和糖尿病足，都是由于血管供血受損造成的。

可以說，血管內(nèi)皮細(xì)胞的健康狀況決定了糖尿病的并發(fā)癥是否會(huì)發(fā)生，以及這些并發(fā)癥的嚴(yán)重程度。

6. 癌癥：血管助長(zhǎng)腫瘤的“營(yíng)養(yǎng)輸送線”

癌癥的生長(zhǎng)也離不開血管。在腫瘤生長(zhǎng)的早期，它需要大量的氧氣和營(yíng)養(yǎng)，而這些都通過新生的血管來獲得。

內(nèi)皮細(xì)胞在腫瘤生長(zhǎng)的過程中被腫瘤細(xì)胞利用，形成新生血管，為腫瘤提供持續(xù)的營(yíng)養(yǎng)和氧氣。

這就像是一座城市中的“非法供電系統(tǒng)”，腫瘤通過誘導(dǎo)內(nèi)皮細(xì)胞形成新血管，不斷“偷取”身體的營(yíng)養(yǎng)。對(duì)抗癌癥的一個(gè)重要策略就是“切斷”腫瘤的這種供給線，即通過抑制血管生成來遏制腫瘤的擴(kuò)散。

血管內(nèi)皮細(xì)胞是衰老的關(guān)鍵靶點(diǎn)

研究指出，內(nèi)皮細(xì)胞不僅與各類重大疾病息息相關(guān)，還與衰老過程本身緊密相連。

隨著年齡增長(zhǎng)，血管密度會(huì)下降，不同器官受影響的程度也不一樣。這意味著，某些器官可能會(huì)因?yàn)檠汗?yīng)不足而功能受損，比如心臟、大腦和腎臟。

血管內(nèi)皮細(xì)胞也會(huì)隨年齡增長(zhǎng)，逐漸失去其原有的功能，如分泌抗氧化因子和抗炎因子，這使得血管變得脆弱，血流不暢，進(jìn)而影響全身的器官功能。

這就像是一個(gè)管道網(wǎng)絡(luò)，年久失修，慢慢生銹，水流越來越小，甚至有的地方完全堵塞。我們看到的衰老現(xiàn)象，如皮膚松弛、記憶力下降、體力衰退，實(shí)際上都可以追溯到這些血管內(nèi)皮細(xì)胞的衰退。

衰老的內(nèi)皮細(xì)胞會(huì)分泌更多炎癥因子，導(dǎo)致全身炎癥狀態(tài)（俗稱“炎癥性衰老”）。抑制這些炎癥信號(hào)，可以改善認(rèn)知能力，說明這是可以逆轉(zhuǎn)的。

此外，內(nèi)皮細(xì)胞控制著許多關(guān)鍵的代謝過程。隨著它們的衰老，這些過程可能失調(diào)。例如：

• 腎臟：老化的內(nèi)皮細(xì)胞會(huì)促進(jìn)腎小球病變的發(fā)生。

• 心臟：內(nèi)皮細(xì)胞功能異常會(huì)影響心臟神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，進(jìn)而導(dǎo)致心臟功能退化。

• 骨髓：老化的內(nèi)皮細(xì)胞無法支持造血干細(xì)胞的活力，影響血液的再生能力。

所以說，保持內(nèi)皮細(xì)胞的健康，是我們延緩衰老、維持身體活力的關(guān)鍵。

研究人員指出，一些簡(jiǎn)單的生活方式改變，如堅(jiān)持適度的有氧運(yùn)動(dòng)（如快走、游泳或騎自行車）、健康飲食（減少加工食品和高鹽食物的攝入），特別是多攝入富含多酚類抗氧化物的食物（如綠茶、藤茶、藍(lán)莓、堅(jiān)果、橄欖油），都可以有效改善內(nèi)皮細(xì)胞的功能，幫助我們遠(yuǎn)離這些疾病的威脅。

從血管開始，守護(hù)健康

朋友們，血管健康不僅僅是心臟的問題，它決定著我們的大腦、眼睛、腎臟，甚至每一個(gè)器官的健康。無論是缺血性中風(fēng)、阿爾茨海默癥、動(dòng)脈粥樣硬化，還是糖尿病、高血壓，血管內(nèi)皮細(xì)胞都在這些疾病的背后扮演了至關(guān)重要的角色。

衰老從血管開始，但我們也可以從血管著手，重新掌握健康的主動(dòng)權(quán)。（全文完）

DHM恢復(fù)血管健康

DHM是一種天然植物多酚，主要從顯齒蛇葡萄葉中提取。研究表明，DHM對(duì)血管的調(diào)節(jié)作用非常廣泛。以下是DHM在這些領(lǐng)域的具體作用及其機(jī)制：

1. 抗炎作用

DHM作為強(qiáng)效的天然抗炎劑，對(duì)血管健康的影響至關(guān)重要。血管內(nèi)皮細(xì)胞在正常狀態(tài)下有助于調(diào)節(jié)血管的通透性，防止炎癥細(xì)胞和有害物質(zhì)的滲透。然而，在許多心血管疾?。ㄈ鐒?dòng)脈粥樣硬化和高血壓）中，內(nèi)皮細(xì)胞功能受損，導(dǎo)致慢性炎癥的發(fā)生。

DHM通過抑制NF-κB通路，顯著減少了TNF-α、IL-6、IL-1β等促炎細(xì)胞因子的釋放，從而減少血管內(nèi)皮細(xì)胞的損傷和炎癥反應(yīng)。研究表明，DHM能夠有效減輕因肥胖、糖尿病等引起的慢性低度炎癥，這有助于減緩動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)程。

2. 調(diào)節(jié)血管內(nèi)皮細(xì)胞功能

血管內(nèi)皮細(xì)胞不僅僅是血管的結(jié)構(gòu)性組成部分，它們?cè)谡{(diào)節(jié)血流、維持血管屏障功能和參與免疫反應(yīng)中扮演著重要角色。DHM通過增強(qiáng)內(nèi)皮細(xì)胞的抗炎性和抗氧化能力，能夠改善內(nèi)皮功能，修復(fù)受損的血管內(nèi)皮。

研究發(fā)現(xiàn)，DHM能夠通過調(diào)節(jié)內(nèi)皮細(xì)胞的緊密連接蛋白（如claudins和occludins），增加血管壁的完整性和屏障功能，減少有害物質(zhì)的滲透，進(jìn)而防止動(dòng)脈粥樣硬化、血栓形成等血管問題。

3. 增加一氧化氮含量

一氧化氮是由血管內(nèi)皮細(xì)胞合成的一個(gè)關(guān)鍵分子，它能促使血管擴(kuò)張、降低血壓，并具有抗氧化作用。NO水平的下降是多種心血管疾病的常見特征，包括高血壓和動(dòng)脈粥樣硬化。

DHM通過激活一氧化氮合成酶（eNOS），促進(jìn)一氧化氮的合成，從而改善血管擴(kuò)張功能，降低血壓，減輕血管壓力。一氧化氮不僅能使血管擴(kuò)張，還能減少血小板的聚集和血栓的形成，保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞免受氧化應(yīng)激和炎癥的損害。

4. 抑制腫瘤血管生成

腫瘤的生長(zhǎng)和轉(zhuǎn)移依賴于血管新生，即通過新生的血管供應(yīng)腫瘤所需的氧氣和營(yíng)養(yǎng)。DHM被發(fā)現(xiàn)能夠通過抑制腫瘤微環(huán)境中的血管生成因子（VEGF）的表達(dá)，減少新血管的形成，從而抑制腫瘤的生長(zhǎng)和轉(zhuǎn)移。

DHM通過干預(yù)腫瘤相關(guān)巨噬細(xì)胞（TAMs）和腫瘤細(xì)胞分泌的血管生成因子，能夠減少腫瘤周圍的血管新生，阻止腫瘤的進(jìn)一步發(fā)展。因此，DHM有望作為抗腫瘤治療中的輔助治療劑。

5.改善動(dòng)脈粥樣硬化

動(dòng)脈粥樣硬化的形成與血管壁內(nèi)的炎癥反應(yīng)密切相關(guān)，肥大細(xì)胞在這一過程中的作用尤為關(guān)鍵。肥大細(xì)胞釋放的組胺、白三烯和細(xì)胞因子會(huì)加劇血管內(nèi)皮細(xì)胞的炎癥反應(yīng)和損傷，促進(jìn)粥樣斑塊的形成。

DHM通過抑制肥大細(xì)胞的脫顆粒作用，減少其釋放的促炎分子，從而減緩動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)程。研究表明，DHM能夠通過抑制肥大細(xì)胞的激活，改善血管壁的穩(wěn)定性，減輕血管硬化。

6. 改善血脂和血糖

DHM在改善血脂和血糖方面的作用也備受關(guān)注。它通過調(diào)節(jié)脂肪代謝，有助于減少總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）和甘油三酯的水平，并增加高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C），進(jìn)而改善血脂異常。

與此同時(shí)，DHM能夠通過增加胰島素敏感性，降低血糖水平，尤其對(duì)2型糖尿病患者具有潛在的療效。DHM還通過減輕炎癥和改善脂肪代謝，有助于減少糖尿病引起的血管損傷，預(yù)防糖尿病相關(guān)的心血管疾病。

7. 改善血液流變性 減少血栓形成

血液流變性是指血液的流動(dòng)性質(zhì)，包括血液黏稠度和血小板聚集程度。血液流變性對(duì)心血管健康至關(guān)重要，流動(dòng)性差的血液會(huì)導(dǎo)致血栓形成、血管阻塞等問題。

DHM通過其抗氧化、抗炎的特性，改善血液的流動(dòng)性，降低血小板的聚集，從而減少血栓的形成，減少中風(fēng)和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

8. 抗氧化作用

血管健康的另一個(gè)重要方面是抗氧化能力的維持。氧化應(yīng)激是許多心血管疾病的發(fā)病基礎(chǔ)之一，DHM作為強(qiáng)效的抗氧化劑，能夠通過清除自由基，減輕氧化應(yīng)激，保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞免受損傷。通過降低氧化應(yīng)激水平，DHM有助于延緩衰老，減少心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

9. 抗高血壓作用

DHM被發(fā)現(xiàn)能通過擴(kuò)張血管、降低血壓，發(fā)揮抗高血壓的作用。研究表明，DHM通過促進(jìn)一氧化氮的合成、改善內(nèi)皮細(xì)胞功能，有助于降低高血壓患者的血壓水平，緩解高血壓帶來的血管負(fù)擔(dān)。這一作用使DHM成為高血壓患者的潛在輔助治療方案。

DHM作為一種天然植物多酚，具有多重作用，能夠全面調(diào)節(jié)血管健康。它不僅能夠改善血管內(nèi)皮細(xì)胞功能、增加一氧化氮含量、抑制腫瘤血管生成、減輕動(dòng)脈粥樣硬化、改善血脂血糖，還通過抗氧化、抗炎和改善血液流變性等作用來促進(jìn)血管健康。

因此，DHM在預(yù)防和治療心血管疾病、代謝疾病和癌癥等方面展現(xiàn)出巨大的潛力，值得進(jìn)一步的研究和臨床應(yīng)用。